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緩解眼睛疲勞吃4種含葉黃素食物
眼睛疲勞老化的症狀： 如在近期內患上了眼疲勞，可有以下的不適感覺： 1、眼部有灼熱的感覺，困倦欲睡 2、眼內發癢、乾燥、不舒適，眼瞼呆滯沉重 3、視力大大減退，甚至看不清文字 4、有時...
2014-04-17 -
怎樣正確使用檯燈預防近視
1、用白燈泡 科學研究證實，在白光下我們的視力最好，所以，選擇能發出柔和均勻白光的白熾燈或磨砂燈，而不要選彩色燈泡。 2、燈泡的度數要合適 如果度數太低，照到書上的光線較暗，我們不容易看...
2013-12-30 -
預防近視的營養早餐
預防近視營養早餐 早餐：做法：雞蛋1～2個，牛奶一杯將雞蛋打碎，攪勻。待牛奶（奶粉沖拌也可）煮沸後，倒入雞蛋，滾起即收火。 注意：不能吃生雞蛋，因為生雞蛋不易被人體消化和吸收。也別將雞蛋煮老...
2013-10-10 -
5種蔬菜護眼防近視
1、韭菜 富含維生素A原、維生素C，還含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、纖維素以及揮發油等。另外，韭菜還含有抗生物質，具有調味、殺菌的功效。 2、菠菜 含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣...
2013-09-23 -
六大水果保護眼睛預防近視
1、對眼睛好的水果有：香蕉、番木瓜 長時間盯著電腦螢幕或電視螢幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。此時就需要食用可提供大量維生素...
2013-09-11 -
放風箏踏青有助防近視
近視眼的產生與過多視近、長時間用眼，從而引起眼睛睫狀肌緊張密不可分，而放風箏則能讓孩子們將視線延伸轉移至高遠處，自然調節眼肌，幫助其放鬆休息…… 暖風微拂，初春正是放風箏的好時節。專家推薦，如果...
2010-04-23 -
孩子多參加戶外活動預防近視
美國日前公佈的一項最新研究成果顯示，多參加戶外活動和少看電視可減少孩子患近視的風險。 美國康奈爾大學和新英格蘭眼科學院的研究人員把191個平均年齡在13.3歲的孩子作為研究物件，跟蹤調查他們每天...
2009-11-06 -
讓兒童多曬太陽可以預防近視
怎麼曬？該適當地露部位 主要是曬寶寶的手、腳以及背部。曬手腿能很好地驅除腿部寒氣，加速鈣質吸收，讓手腳骨骼更健壯；曬後背，能驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能。 此外，清代醫家曾指出，“背為陽，...
2011-07-18 -
預防近視關鍵的四要素
近視的原因有先天和後天兩種，先天因素與遺傳有關，後天因素與社會、環境、用眼習慣等有關。預防近視從後天因素來說，應掌握以下四個要素： 社會的預防 據調查資料表明：輕度近視最多發生于學齡期兒童，...
2011-10-12 -
眼睛近視了能恢復嗎 預防近視這麼做
相信很多朋友對於手眼睛近視了並不陌生，在生活中肯定也會朋友一些有眼睛近視了的朋友，這個時候大家都會有點覺得不適，今天小編就給大家詳細的介紹一下眼睛近視了的治療方法和眼睛近視了能恢復的一些知識，感...
2016-09-16 -
兒童預防近視的方法家長要關注
兒童預防近視眼的方法是很多人都想知道的，大家要多重視兒童預防近視眼。接下來，就讓專家們來為大家分析介紹下，兒童預防近視眼的方法到底有哪些?希望能夠給大家帶來幫助。 1、從孩子4歲起家長就要定期給...
2012-01-07 -
預防近視眼應做到以下這些工作
近視眼是很多人都想要避免的一個問題，大家要多重視預防近視眼的方法。接下來，就讓專家們來為大家分析介紹下，預防近視眼的方法到底有哪些?希望能夠給大家帶來幫助。 1、避免近距離用眼時間過長。預防近視...
2012-02-09 -
專家講解如何預防近視眼手術後遺症
預防近視眼手術後遺症是許多患者及其家屬十分關心的問題，有助於減少近視眼手術帶來的傷害。那常見的預防近視眼手術後遺症的方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的預防近視眼手術後遺症的方法。 一般，常見的...
2012-01-21 -
從哪些方面進行預防近視眼
近視要如何預防呢?近視是生活中的常見病、高發病，此病的預防一直是社會各界關注的焦點問題。以下就為大家介紹預防近視的方法： 近視要如何預防呢? 一、補充營養。 青少年預防近視不再加深應該補充營養： ...
2016-10-18 -
兒童如何預防近視眼
兒童該如何預防近視呢?現如今，越來越小的孩子眼睛開始近視了，除了電子產品的影響，不注意用眼衛生也對孩子眼睛不好，下面具體說一下小孩子怎樣預防近視?希望對大家有幫助。 方法/步驟 減少玩電子產品的時...
2016-10-18 -
預防近視眼中七大注意要點
最近幾年來近視眼的患者一直呈現上升的趨勢，我們需要注重的就是做好近視眼的預防，哪些是最很關鍵的近視眼的預防要點呢?下面就一起來看看關於近視眼的預防。 1、讀書姿勢要端正，讀必坐來寫必正這就是近視...
2012-04-26 -
幾種有效的預防近視眼的食療方法
據瞭解食療是一種很好的可以預防近視眼的方法，不僅可以幫助的大家有效的預防近視眼，而且對保護眼睛也是很有益的。那有效的預防近視眼的食療方法有哪些呢?下面就為大家講講有效的預防近視眼的食療方法。 一...
2012-04-06 -
專家介紹青少年應該如何預防近視眼
隨著功課的日漸繁多，青少年們用在學習上的時間也是越來越多，如果不注意就很容易患上近視眼，需要積極的預防近視眼，對他們的有益的。那常見的預防近視眼的方法有哪些呢?下面就請專家為大家講講常見的預防近視...
2012-04-05 -
如何預防近視眼的具體方法介紹
近視眼是一種對患者的危害很大的疾病，因此患者和親屬一定要做好近視眼的預防。具體有什麼好的預防措施呢?當然還是要從生活中的小細節做起。下面，為大家介紹具體的近視眼的預防方法。 下面是對近視眼的預防...
2012-03-12 -
我們如何有效的來預防近視眼?
現在，近視的人越來越多，大多數是由於不良的生活習慣造成的，近視眼對生活帶來了一定的影響。我們一定要做好對近視眼的預防，下面就來為大家介紹下相關的預防措施。 一、平時注意營養，多吃新 蔬菜，不要偏...
2012-01-03
