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膠原蛋白的補充 注意“冷葷菜肴”
國家高級公共營養師：豬蹄“美容價值”微乎其微豬蹄、雞爪、豬頭肉等食物的美容神話經久流傳，被很多女性看做補充膠原蛋白的好方法。但國家高級公共營養師陳承亮表示，豬蹄美容價值微乎其微，更別說壯骨，如果提到...
2015-03-20 -
慈姑營養價值 慈姑要和葷菜燒
導語：慈姑營養價值。是無公害綠色保健食品中的上等珍品。中醫認為茨菇性味甘平，生津潤肺，補中益氣，對勞傷、咳喘等病有獨特療效。下面四季養生網小編向大家介紹，慈姑營養價值。 慈姑營養價值： ...
2017-03-07 -
四種菜別留到下頓吃 寧剩葷菜不剩蔬菜
“吃不了下頓吃”是很多家庭飯桌上經常說到的一句話。然而，並不是所有菜都適合下頓吃，需要引起大家的注意。 四種菜別留到下頓吃 綠葉菜。綠葉菜從肥料及土壤裡吸收的硝酸鹽，會慢慢被細菌還原成可能使人體致...
2015-02-03 -
蔬菜葷菜一起煮 催乳效果佳
金針菜 金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長在背陽潮濕的地方。營養成分十 分豐富，每100克幹品含蛋白質14.1克，這幾乎...
2011-10-26 -
三葷菜或含毒 如何防止食物中毒
在食物中毒的案例中，“有毒動物”和“有毒植物”的中毒現象時有發生，其主要原因是因為動植物體內含有有毒成分，由於烹調加工方法不當，未能將有毒成分破壞或去掉，或因誤食等。以下是較為常見的動植物中毒現象...
2015-01-22 -
家常葷菜紫蘇燜鴨的做法
如果你生活在醫院周圍，你就會發現，現代患癌的人是越來越多了。雖然癌症的產生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以，為了杜絕吃出來的癌症，你最好學會自己下廚。下面，就請大家跟我一起來...
2016-10-25 -
孕中期配餐 孕婦中期吃什麼葷菜好
火爆腰花 材料：豬腰，黃瓜，紅泡椒，薑，蔥花，蒜各適量。 做法：豬腰洗淨，平切成兩片，去除油皮和腰臊，先反刀斜切，再直刀切成三刀一斷的眉毛形，焯水待用，黃瓜切成薄片，蒜瓣拍散，紅泡椒剁碎，待...
2014-05-29 -
孕期食譜大全 孕晚期吃什麼葷菜好
牛肉炒菠菜 材料：牛裡脊肉，菠菜，澱粉，醬油，料酒，植物油，蔥薑各適量。 做法：將牛裡脊肉切成薄片，把澱粉，醬油，料酒，薑末調好汁泡好，菠菜擇洗乾淨，用開水焯一下，撈出，瀝幹水分，切成段，鍋...
2014-05-29 -
8個月寶寶食譜：8個月寶寶葷菜類食譜
木耳的爽滑，加上雞肉的鮮嫩，就構成了今天袋鼠媽媽將要給大家帶來的幼兒食譜—雞肉木耳粥了，這道粥不僅營養豐富，而且對嬰兒來說也很新鮮，能調動孩子的食欲。而菠菜是富含維生素和礦物質的黃綠蔬菜，袋鼠媽媽...
2012-07-20 -
夏季涼菜健康吃：葷菜選涼性肉類
葷涼菜選擇涼性肉類 雖說夏季要注意飲食清淡，不過清淡並不代表只吃素不吃葷，許多肉類照樣可以做出清涼的味道。但是在選擇上可要注意，最好挑選涼性肉類，比如魚、鴨子之類生活在水裡面的動物；但像羊肉、驢...
2012-05-23 -
怎麼樣吃葷菜更有利健康
在日常生活中有很多人都特別喜歡吃葷類的食物，有的人甚至沒有葷菜都不想吃菜，那麼這樣的飲食習慣對各個年齡段的人有著怎樣的傷害呢，下面我們一起來看一下： 無葷不飯對各個年齡段致命的傷害 影響青少...
2012-09-11 -
秋天吃什麼葷菜好呢
秋季就是我們進補身體的最好時期，必須要吃一些養生的食物來滋補身體，很多人都覺得現在是需要吃一些素菜的，因為葷菜會引起非常多的疾病，比如說高血壓，或者是高血脂的，但是在秋天的時候吃一些葷菜是對於身體...
2015-10-25 -
荔枝做葷菜的做法
很多人對葷總有一些不對口，可有時也會很想，又享受不了它的膩感，那要怎麼辦呢?不急，今天就教大家一道荔枝肉，吃肉如吃水果，吃水果又有肉味，來學學荔枝做葷菜的做法吧! 荔枝肉 原料選擇： 豬...
2013-04-02 -
葷菜素菜，你最愛哪一道菜？超美味的等著你來學！
今天，小編分享3道美味的家常小炒，葷素搭配，更營養！看看你最愛哪道菜？ 【杭椒牛柳】 用料： 牛裡脊 350g、杭椒 適量、油、生抽、老抽、黑胡椒粉、鹽、料酒、澱粉、蔥薑 適量； 做法 1.牛裡...
2017-04-15 -
推薦幾款葷菜素菜“黃金搭檔”
從營養學的角度講，葷素搭配的菜可以增強營養的互補性和綜合性，從保健角度講，葷素搭配可以增強食療功效和保健功能。下面小編就帶給大家幾款葷菜素菜“黃金搭檔”。 牛肉配土豆：牛肉營養價值高，能強健...
2013-06-09 -
誰說葷菜不好吃了？這3道光看著就能讓你口水直流的家常菜，巧媳婦趕緊學起來！
還在苦惱每天燒什麼菜吃嗎？有了這3道美味菜譜，好吃到能吃一個星期，趕緊學吧！ 【家常小炒肉】 主料：臘肉、大蔥、辣椒 調料：醬油、料酒、油各適量 做法： 1、臘肉切塊，大蔥切段，辣椒切塊。 2、...
2017-04-18 -
黃磊發文曬美食，葷菜超油膩，網友：真覺得他做的菜不是很誘人
看過《嚮往的生活》的朋友們想必都見識過了黃磊的廚藝，小編我光是看他做飯就能看個好幾期不帶累的。不過隨著廚藝的提高，黃磊也是從一個翩翩美少年變成了如今這副模樣。 而他的微博也是娛樂圈中的一股清流，當...
2017-04-19 -
得濕疹能吃什麼葷菜？
得濕疹後會出現常見的皮膚疾病，一般濕疹分為幾個類型，常見的是急性和慢性，兩種濕疹的患者，在平時的飲食方面，只要減少食用油膩，辛辣的食物，吃的清淡一些，遵循個人的身體體質，促進營養吸收，提高免疫力系...
2018-01-10 -
【每日一菜】壓得住場面的素菜！比葷菜還要好吃哦！
1宮保豆腐 食材：250g豆腐、100g紅皮花生米、50g蒜苔、8粒紫天椒、20g芝麻、1勺糖、1勺香醋、2大勺生油、1/2勺老抽、1勺料酒、1勺鹽、1勺澱粉、...
2016-09-16
