-
蓮藕薏米排骨湯--預防感冒
材料： 蓮藕 1斤 排骨 1斤 薏米 1湯匙 鹽 適量 水 適量 做法： 1、蓮藕洗淨，刮去外皮，切厚片，備用。 2、薏米洗淨，瀝乾水，備用。排骨洗淨，汆水後再洗一次，備用。 3...
2014-04-15 -
蓮藕墨魚排骨湯的做法
選擇蓮藕來燉排骨湯對於現代的人來說是一點也不陌生的美食做法，而在選擇用蓮藕來燉排骨湯的時候裡面還添加墨魚的話，我相信很多人都不放心這樣的食材，不知道兩者肉夾在一起會不會有怪味，其實用墨魚來燉排骨湯...
2017-03-07 -
蓮藕玉米排骨湯
原料： 排骨、蓮藕、玉米、胡蘿蔔各150g。 調味： 鹽、料酒、薑片各適量。 做法： 1、鍋置火上加適量水燒開後放入排骨、料酒汆出血水，撈出洗淨備用。 2、蓮藕、玉米去皮洗淨，切塊...
2012-03-15 -
蓮藕花生排骨湯的營養價值
蓮藕花生排骨湯，這道食物的營養價值很高，因為蓮藕，花生還是排骨，其中富含的營養物質，對我們的健康都是比較有利的，蓮藕可以幫助補充蛋白質維生素，而花生則含有人體所需的氨基酸，這道食物有滋陰潤燥的功效...
2017-03-20 -
蓮藕海帶排骨湯的功效都有什麼
排骨湯受到很多人喜愛，這類湯含有的蛋白質、維生素較多，經常選擇對提高身體體質有很好幫助，同時這樣湯適合各類人群選擇，不過排骨湯晚上要減少喝避免影響到身體消化，蓮藕海帶排骨湯也是不錯之選，對蓮藕海帶...
2015-08-20 -
蓮藕煲排骨湯的做法
用蓮藕來煲湯食用的話是養生美食中的一種，蓮藕是屬於水裡面的植物，這樣的植物吃了之後身體的好處有很多種，對於女性來說經常吃蓮藕的話還有美容的效果，很多人用蓮藕來製作美食的時候都是選擇蓮藕來燉湯後食用...
2015-09-25 -
蓮藕魷魚排骨湯的做法
大家吃過排骨湯，吃過蓮藕湯，也吃過魷魚湯，吃過蓮藕排骨湯，但是很少有人吃過和做過這個蓮藕魷魚排骨湯吧，這樣的美食名稱聽起來也會讓人大家覺得怪怪的，是不是有這樣的感受呢，其實這道美食要是做出來的話，...
2015-09-28 -
蓮藕燉排骨湯怎麼做好吃
好吃的食物大家都喜歡，但是好吃還養生的食物大家就更喜歡了，很多食物都是滿足了好吃，但是滿足不了養生，滿足了養生就不滿足好吃，而這個蓮藕來燉排骨湯，好吃養生都具備，確實給人們的生活帶來很大的好處，蓮...
2015-09-29 -
蓮藕黑豆排骨湯的做法
燉排骨> 蓮藕在生活中的用處可大了，經常有人會選擇蓮藕來燉湯，這個湯用蓮藕製作的方法將會成為很營養的湯，蓮藕在養生食材中也算是其中的一種，如果選擇用蓮藕黑豆來燉排骨湯的話，那麼這份湯的營養將是很多...
2015-09-29 -
蓮藕蘋果排骨湯的做法有哪些
我們平時喝的排骨湯都是排骨加上蔬菜一起燉的，常見的有蓮藕排骨湯、番茄排骨湯、蓮藕蘋果排骨湯等，很少有人在湯裡加入水果，大家會覺得味道非常怪，可是加上了蘋果後會發現湯裡有蘋果的清香，湯的口感也會更美...
2015-09-29 -
蓮藕排骨海帶湯的做法有哪些
蓮藕排骨海帶湯是很養生的美食，海帶湯的味道是很鮮美的，喝起來也會感覺很舒服，如果海帶湯裡面還添加一點蓮藕或者是排骨的話，那麼這個湯就更加的濃香甜美了，蓮藕還有甜味，這樣的湯喝起來香甜可口，關鍵四這...
2015-10-09 -
蓮藕排骨花生湯的功效有哪些
平時喝點湯的話會讓人身體變得很舒服，最主要的是這個蓮藕排骨花生湯燉來吃的話對身體是非常的滋補，我們認識需要保健養生的湯才是對身體健康的負責，這樣的湯我們可以多吃，吃了之後強壯身體的效果非常的好，人...
2015-10-09 -
蓮藕排骨雞腳湯做法
夏天熱氣還沒有完全的褪去呢，現在秋天乾燥的季節是特別的需要水份的，而且最好是能夠有一定滋養的湯品，那樣對我們的身體更是好，現在這個季節蓮藕是比較多的季節，而且還是特別的普遍的，把蓮藕排骨雞腳搭配到...
2015-10-09 -
蓮藕花生排骨湯怎麼做才好
一直聽說蓮藕花生排骨湯的功效不錯，可是卻不知道怎麼做。於是小編在網上查閱了一些資料，現在終於知道這道菜的正確做法了，如果有興趣的讀者可以一起來看一看步驟哦，不過大家在煮食的時候千萬不能過量，如果把...
2015-10-09 -
蓮藕排骨的做法大全有哪些？
蓮藕的營養價值很高，主要是富含豐富的鐵，鈣等微量元素，植物蛋白質，澱粉以及維生素也是相當的豐富，有的明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用，中醫認為是主補中養神等等，排骨對於我們身體來說也是有很多的好...
2015-10-15 -
章魚蜜藕排骨湯的做法
健康的飲食能延長人的壽命，那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於章魚蜜藕排骨湯的做法。 健康營養的食物從烹飪開始，那麼今天小編給大家分享的章魚蜜藕排...
2016-10-25 -
五香蓮藕排骨的做法
生薑��界如此美好，你怎麼忍心讓自己生病？一個人生病的原因有很多，但很多都是因為飲食不當而導致的，而這最終也只能怪自己。所以，為了更好地欣賞這世界，我們必須得保證飲食的健康。而要想保證飲食健康，我們...
2016-10-25 -
滋補靚湯——黃豆蓮藕排骨煲
炎炎夏季最適合喝湯，把所有的營養都通過湯湯水水吸收至體內，不是所有湯都具有滋補功效，所以大家煲湯也要選對食材;如果不懂食材搭配的朋友，小編可以為大家推薦一道滋補靚湯——黃豆蓮藕排骨煲。 黃豆蓮藕...
2013-09-09 -
蓮藕排骨綠豆湯怎麼做？
蓮藕排骨綠豆湯，是夏季必備的食品，主要是由蓮藕、排骨、綠豆三種食材製作而成。蓮藕具有滋補、開胃等功效，排骨含有豐富的蛋白質和骨膠原等營養，綠豆又是夏季必備食物，具有解暑解渴的功效。那麼這道蓮藕排骨...
2017-07-10 -
蓮藕排骨黃豆湯怎麼做？
蓮藕排骨黃豆湯，可以說是非常美味的一道佳餚，而且具有止血散瘀以及清熱涼血的功效，尤其是在夏季的時候，其實這一道養生食物對身體健康也是很好的，而且製作方法也可以很簡單。 一、做法教程： ...
2017-08-24
