蓮藕排骨海帶湯是很養生的美食， 海帶湯的味道是很鮮美的， 喝起來也會感覺很舒服， 如果海帶湯裡面還添加一點蓮藕或者是排骨的話， 那麼這個湯就更加的濃香甜美了， 蓮藕還有甜味， 這樣的湯喝起來香甜可口， 關鍵四這樣的養生湯吃了之後對人的身體有滋補的效果， 讓身體的抵抗越來越好， 那麼這個蓮藕排骨海帶湯的做法有哪些?
做法一
1排骨用開水焯燙後漂淨血水撈出;藕削去外皮， 洗淨， 切滾刀塊;海帶絲洗淨。
2將焯好的排骨、蔥結、薑片、大料放入電壓力鍋內， 加入適量清水、料酒， 加蓋壓15分鐘，
3開蓋撈出蔥結， 再加入切好的藕、海帶、適量的鹽， 加蓋壓5分鐘即可。
4食用時， 滴入香油， 蔥花。
做法二
蓮藕排骨湯能加海帶。
食材： 主料： 排骨 1000克、 蓮藕 一節、 海帶結 200 克
輔料：蔥 2根、 薑 適量 、紅棗 5枚 、枸杞 適量、 食鹽 適量
步驟：
1、先把排骨用清水洗乾淨;
2、在灶上放一口鍋， 在鍋裡面倒入適量的水， 然後把洗好的排骨倒入鍋裡， 用大火燒開5分鐘左右即可;
3、趁煮排骨的空當把海帶， 蓮藕， 蔥， 薑， 紅棗清洗乾淨備用;
4、把燒開的排骨湯用漏勺慮一下雜質， 倒入電燉鍋中， 快燉1個小時;
5、加入蓮藕， 海帶， 紅棗， 蔥薑及食鹽， 稍微加一點食醋可使肉質變的更嫩一些， 改小火慢燉2-3小時即可;
6、把燉好的排骨湯盛入碗中食用即可。
做法三
1、排骨切1.5釐米長的段，
2、鍋內放豬油， 加入薑片、排骨煸炒3分鐘， 烹料酒， 加清水用大火煮開， 撇去泡沫， 倒入高壓鍋內， 放入蔥白段、胡椒末， 加蓋壓6分鐘， 關火放氣。
3、揀去薑片、蔥段不用， 放入藕塊、海帶結用中火燉至藕熟、排骨離骨， 加入鹽調味， 撒蔥花、香油即可。
做法四
1. 排骨剁成小段， 洗淨;藕去皮， 洗淨， 切塊;海帶洗淨， 切成條， 打成海帶結;胡蘿蔔洗淨， 切成塊。
蓮藕海帶排骨湯的做法圖解22. 鍋置火上， 倒入適量清水燒沸， 倒入料酒， 放入排骨段汆至水再次開了， 撇去飛沫， 撈出。
紫砂煲放水， 燒開， 放入排骨燒開， 燉20分鐘。
放藕塊、海帶結、胡蘿蔔塊， 加鹽、料酒、雞精、胡椒粉， 頓20分鐘即可。
大家製作這個海帶排骨蓮藕湯的時候就可以選擇這些方法來製作，
