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蓮藕的不同食物搭配
【導讀】蓮藕的不同食物搭配，蓮藕可以說是一種十分有營養的食物，當然對於不同的人群來講，蓮藕的營養價值不同，所以它在產生的作用也是不同的，其實很多營養學家對於蓮藕的評價都是非常不錯的，而且它裡面本來...
2015-03-25 -
蓮藕的各種營養做法
【導讀】蓮藕的各種營養做法，可以說，蓮藕以前一直是南方人的專屬食品，但是隨著物流的發達，蓮藕也走進了北方家庭的餐桌，但是對於蓮藕的營養一級常見做法，很多人還是不得而知，這就需要大家多多瞭解，為此，...
2015-03-25 -
蓮藕骨頭湯的做法
【導讀】蓮藕骨頭湯的做法，蓮藕我們也叫做是藕，蓮藕不但可以食用而且還能藥用，經常吃蓮藕是可以起到很好的養生功效和保健的作用，蓮藕含有豐富的營養，我們吃蓮藕可以達到滋補開胃等作用，蓮藕的做法有很多種...
2015-03-25 -
糯米蓮藕的做法
【導讀】糯米蓮藕的做法，“民以食為天”,這是一句深入百姓心中的諺語。而，很多時候，心情不好的時候吃點甜食可以緩解心理的壓抑感；賣相好的美食往往會得到更多人的青睞，可以讓人覺得心情愉悅。糯米蓮藕，作...
2015-03-25 -
海帶蓮藕 幫你趕走腸胃油水
很多人在吃火鍋時喜歡在最後猛吃綠葉菜，以為這樣可以降低吃火鍋帶來的高脂肪，但綠葉類蔬菜由於葉面面積較大，容易吸收湯底中的油分，從而導致整體上脂肪含量增高，使本來低熱量的素菜也不再“素”了。 其實...
2009-10-28 -
蓮藕的功效與作用 蓮藕的食療作用
導讀：蓮藕的功效與作用，藕的藥用價值很高，是上好的食品和滋補佳珍。婦女月經不調、經常提前而且量多者，常吃點藕，可使月經逐漸恢復正常;藕中含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用的等，下面四季養...
2017-03-08 -
蓮藕的營養和價值
【導讀】蓮藕的營養和價值，補中養神，除百病。常服，輕身耐老，延年益壽。補益十二經脈血氣，平體內陽熱過盛、火旺。交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，並除寒濕，止脾泄久痢，女子非經期出血過...
2014-12-19 -
初秋吃蓮藕有哪些好處
蓮藕是這個季節裡的當季食物，蓮藕生長於水塘裡面，富含很營養的元素，女性們吃蓮藕排毒養顏，好處很多，我們來看看吧。初秋吃藕，好處多多，中醫認為藕性寒、味甘。生用，具有涼血、散淤之功，治熱病煩渴、吐血、...
2015-09-14 -
大雪節氣養生吃什麼？玉米粥燉蓮藕
12月7日是大雪節氣，在這個節氣如何養生，吃什麼食物比較好呢？下面一起來看看吧！大雪時節，地冷天寒，人們由於天氣寒冷，人體為了保存一定的熱量，就必須增加體內碳水化合物、脂肪和蛋白質的分解，以便產生更...
2014-12-07 -
鵪鶉蓮藕湯
“俗話說:"要吃飛禽，鴿子鵪鶉"。鵪鶉味道鮮美，營養豐富。是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，特別適合中老年人以及高血壓、肥胖症患者食用。鵪鶉可與補藥之王-- 人參相媲美，譽為"動物人參"。 熟...
2017-03-08 -
秋天多吃保暖溫潤食物 蓮藕牛骨湯健脾補虛
在這個天氣漸漸轉涼的季節，吃些什麼好？諺語有“補冬不如補霜降”的說法，中醫養生理論認為，深秋時節適合“平補”，飲食養生宜以保暖潤燥、健脾養胃為主。秋天溫潤食物推薦桂花桂花帶有悠悠的香氣，經常嗅聞可以...
2013-10-31 -
日常養生佳品怎能少了蓮藕？
亞健康幾乎人人都有，特別是每天忙於工作的上班族，壓力大，睡眠不足，都有可能讓身體處在亞健康的狀態中。為了解決亞健康，人們會選擇吃一些養生佳品，健康飲食專家稱，養生最好的食物之一就是蓮藕。那麼蓮藕的...
2016-08-18 -
蓮藕粉的功效與作用
蓮藕粉是一種非常傳統的保健產品，蓮藕粉對人體的好處很多，而且製作起來非常的方便，用開水沖調一下就可以食用，味道非常的清香，適合老年和兒童所食用，從一上市就受到來自各方的好評。用乾燥的藕根磨制而成的...
2014-04-03 -
夏季吃蓮藕的好處有哪些
藕可炒、烹、炸、拌，酸甜苦辣成俱佳。藕還被視為一種滋補珍品，可榨成汁是清涼消暑的必備飲料。那麼夏季經常吃藕的好處有哪些呢? 吃蓮藕的好處有哪些? 中醫指出，蓮藕生吃熟吃各有效果。蓮藕生吃性味甘寒，...
2017-03-08 -
夏季養生必知蓮藕的食用功效和做法
導讀：夏季到了，新鮮的蓮藕上市了，家裡的寶寶不舒服，有點痰，小編準備做道小炒藕條，鮮脆口感，吃起來開胃下飯，是一道美味的家常菜。 夏季養生必知蓮藕的食用功效和做法 1、強健胃粘膜 維生素C和蛋白質...
2017-03-08 -
吃蓮藕可預防夏季鼻出血
蓮藕在日常生活中是一種常見蔬菜，不過藕的實用作用是很大的，特別是對於鼻出血症狀的患者來說。這是真的嗎?下面，讓小編帶你一同瞭解蓮藕的好處。 中醫認為流鼻血是由於人的氣血上逆導致的。鼻屬於肺竅，鼻子...
2017-03-08 -
糖尿病人能吃蓮藕嗎
糖尿病是一種慢性病，很多糖尿病的患者一開始都沒有什麼症狀，等到發現身體出現了乏力和消瘦才去醫院檢查，一檢查發現是糖尿病又非常的害怕，其實糖尿病只要我們控制得好是不用害怕的，雖然糖尿病容易出現併發症...
2014-08-14 -
椒香蓮藕的做法
對於動物來說，吃是一個動詞。而對於我們人類，可不僅僅是這樣。吃，要考慮很多方面，既要好吃，還要對身體有益。而如果你能自己動手做，這兩方面就都會滿足。下面，就讓我來為大家介紹下椒香蓮藕的做法。 1...
2016-10-25 -
吃蓮藕粉上火嗎？蓮藕粉的營養價值有哪些?
我們都知道食物也是分涼性和熱性的，每個人的身體情況也是不一樣的，能夠根據身體情況調整飲食能變得更加健康，那麼吃蓮藕粉會上火嗎？ 蓮藕粉的營養價值1、清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療...
2016-12-20 -
豬腳花生蓮藕湯的做法步驟
補充膠原蛋白，清心養神 難度：切墩(初級)時間：30–60分鐘主料蓮藕2個豬腳半邊花生2把薑片少許鹽少許 豬腳花生蓮藕湯的做法步驟 1. 蓮藕2小節，去皮切中厚片，薑少許 2. 花生，紅花生適合煮...
2017-03-08
