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藕的營養價值有哪些 具體分析蓮藕食用功效
藕的營養價值 1、清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。 2、通便止瀉、健脾開胃:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與...
2017-03-05 -
藕的做法 夏季高溫多吃蓮藕
蓮藕具有健脾開胃、養心安神、補血益氣的功效,是夏季良好的消暑清熱食物。蓮藕還能促進胃腸蠕動,從而達到健脾養胃、消脹順氣的作用。 材料 麵包片1片,西芹100克,蓮藕、蘋果、蝦仁各50克,豆漿20...
2016-07-26 -
豬肉蓮藕開胃滋補 揭秘豬肉的菜肴搭配大全
揭秘豬肉的菜肴搭配大全1豬肉+黃瓜,黃瓜性味甘涼具有清熱、利尿、解毒的功效。在日常膳食中黃瓜燒肉是由黃瓜與滋陰潤燥、補中益氣的豬肉相配而成的,具有清熱解毒、滋陰潤燥的功效。適合於煩熱、陰虛乾咳、體虛...
2015-02-27 -
多吃這3種青色食物輕鬆防病美顏
三種青色食物能防癌美顏1蒜苗蒜苗是春天餐桌上常見的一道美食,雖然說蒜苗的味道有點重,吃完之後口腔中會留有一定的蒜味,但是多吃蒜苗的好處卻是很強大的。在蒜苗中含有一定的辣素,這種物質被人體攝入之後能很...
2016-04-11 -
掉頭發很厲害怎麼辦 美顏生髮皂來幫您
導讀: 現在掉頭發是很多年青人的普遍現象,精神緊張,壓力過大,營養跟不上,電腦輔射等,都可以使頭髮脫落很多人都有這樣的經歷:洗完頭或早上起來的時候發現掉頭發厲害掉的到處都是。從網上大家的提問不難看...
2017-03-06 -
消食蓮藕燉排骨
到了冬天食物冷的得快,寶寶的胃接受不了,就會積食了,蓮藕含有豐富的維生素,有助消化的作用,可以做道----蓮藕燉排骨,湯汁清淡好喝,蓮藕脆嫩,排骨不油膩,晚上喝些湯還有改善睡眠哦。 【蓮藕燉排骨...
2015-01-04 -
保健又美顏的養生粥
【導讀】健康不是一件很難的作業,一般經過飲食也能到達健康的成效。4春季養生粥,又有美容的作用,你不從速舉動! 保健又美顏的養生粥 所謂“春氣,也是堅持身體健康的一種方法”.在春天,楊向外,一切...
2016-04-24 -
蓮藕蛋糕的做法
【導讀】蓮藕蛋糕的做法,誰說蔬菜不能做甜品?誰說製作甜點就非得用巧克力和水果才能做?其實清新低脂派的蔬菜也可以製作出美味的甜品,不信?一起來瞧瞧蓮藕蛋糕的做法! 蓮藕蛋糕的做法 主料: 低筋...
2016-04-01 -
土豆既美味又能美顏嫩膚
吃土豆的好處有哪些1防止便秘現代人或多或少都會受到便秘的影響,那麼有沒有什麼樣的方法能夠有緩解的功效呢?小編告訴大家,其實是有的,吃土豆就可以。在土豆中所含有的膳食纖維是非常多的,能夠促進腸胃的蠕動...
2016-06-16 -
體內肝火旺怎麼清除 夏季多吃蓮藕潤肺又滋陰
四食療方幫你清除體內旺火高溫天氣讓人很難受,再加上會出現一些煩躁情緒,夏季更不好度過了。其實這些情緒是不可避免的,但我們也可以通過自身調理來緩解,比如可吃以下的四款食療方:1蓮藕潤肺滋陰功效:性味甘...
2014-07-22 -
夏季用它泡酒 美顏健脾又止咳
酒的發展歷史非常悠久,而自古中醫將酒看作百藥之長,在《本草綱目》中記載酒,少飲有節,通血脈。利用酒為溶劑,可以將中藥中的各種有效成分易容於其中,這樣製作出來的藥酒,不僅配置方便、藥性穩定,藥物還...
2016-06-10 -
九種心情果茶 美顏養生雙豐收
麥香檸檬紅茶 製作:將大麥放入冷水中煮10分鐘,加入冰糖煮溶,濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘,將檸檬切開、擠汁,倒入紅茶麥汁中攪勻即可。 功效:通腸利便,並可改善皮膚粗糙。 椰香...
2010-09-03 -
潤肺美顏的枇杷香梨銀耳湯
材料:銀耳、枇杷、香梨、冰糖、清水做法:1、準備好材料2、銀耳提前兩個小時用清水泡發3、去掉根部,將泡 材料:銀耳、枇杷、香梨、冰糖、清水 做法: 1、準備好材料 2、銀耳提前兩個小時用清水泡發 ...
2017-03-06 -
喝什麼養顏 職場女常喝6款美顏茶
如今不只是男性的工作壓力比較大,女性也在日日夜夜為自己的事業忙碌著。繁忙的工作讓很多女性經常忽視自己的肌膚,時間長了就會出現各種肌膚問題,加速衰老的到來。那麼,職場女如何在幹好工作的同時保養好...
2017-01-13 -
多種鹵蓮藕的做法 教你做出夏季涼菜必備的鹵藕
鹵蓮藕的做法做法1、肉洗淨,藕去皮洗淨,所有香料(八角、丁香、桂皮、陳皮、肉蔻、花椒)洗淨,裝在調料袋裡(可以用紗布將香料裹起來紮好),幹紅辣椒剪成段,薑拍松待用。 原料 藕2-3節、帶肥豬肉半斤...
2017-03-06 -
常吃這三種食物能防癌美顏
常吃這三種食物能防癌美顏1萵苣說到萵苣大家應該都很熟悉,這是一種日常飲食中常見且常吃的蔬菜。萵苣不僅富含多種人體所需的營養素,同時常吃還能起到極好的防癌美顏的作用。在萵苣中含有的碳水化合物含量較低,...
2016-04-14 -
超好吃簡單的蓮藕做法 白灼蓮藕
簡介蓮藕本身有特有的脆和清甜超級快手,五分鐘搞定。用料蓮藕1只大蒜5、6瓣紅辣椒3個豆豉1勺,沒有可不放生抽 超好吃簡單的蓮藕做法:白灼蓮藕的做法 蓮藕洗淨,切條。切絲也可以切片也可以,只要你喜歡...
2017-03-06 -
蓮藕白蘿蔔炸丸子的做法
簡介 總覺得外面的炸素丸子油油的,很不衛生,於是想用自己喜歡的食材做一個,製作過程其實很簡單! 蓮藕白蘿蔔炸丸子的做法 將蓮藕和白蘿蔔用擦絲器擦碎絲,少量蔥切成蔥末 打入一個雞蛋,加入一小勺小蘇打...
2017-03-06 -
如何挑選蓮藕
都說民以食為天,所以我們每個人對日常的飲食要求都非常的高,在購買食材的時候也會特別的注意,希望能夠選擇到新鮮的食材,下面大家一起看一下什麼樣的蓮藕好。 1、藕節粗且短: 藕節數目不會影響品質,選購時...
2016-12-20 -
蓮藕的保健功效
【導讀】蓮藕的保健功效,蓮藕是一種很好的食補、滋補的食材。蓮藕具有很好保健功效,女人吃蓮藕的好處有很多,一起來瞭解下蓮藕的保健功效。 蓮藕的保健功效 1、祛痰鎮咳防哮喘 鮮藕汁也可用來治療咳...
2016-03-15