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青椒炒雞蛋提高鈣吸收率？中醫補鈣的六道家常菜
補鈣，補鈣吃什麼呢？補鈣的食物有哪些呢？吃哪些食物有助補鈣呢？下面就來瞭解一下有助補鈣的六道家常菜。黃豆燉豬蹄黃豆鈣含量豐富，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，可以作為鈣沉積的骨架，從而更有利於黃豆中鈣的吸...
2013-09-13 -
平菇炒雞蛋的做法
【導讀】平菇炒雞蛋的做法，平菇是我們生活中菜類裡面不可缺少的。平菇的營養價值很高，裡面的營養成分不僅蛋白質含量高，而且氨基酸成分齊全，礦物質元素的含量也十分豐富。它對於降血壓和膽固醇，預防尿道結石...
2015-03-30 -
番茄炒雞蛋9大神奇功效
要問你學會的第一個家常菜是什麼，可能很多人的答案就是番茄炒雞蛋。它是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴，同時又具有不可低估的神秘功效！ 番茄炒雞蛋的九大神奇功能和效果： 1、番茄含有豐富的...
2010-07-16 -
番茄炒雞蛋必備的5個竅門
【導讀】番茄炒雞蛋必備的 5個竅門，番茄炒雞蛋（或番茄炒蛋），是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴。這道菜的特點是炒蛋金黃，番茄鮮紅，不要放其他影響顏色的調料。總得來說，製作簡單快速；也不影響忌口的...
2014-12-06 -
20160328食來運轉視頻：香椿炒雞蛋的做法
雞蛋的營養價值是非常豐富的，生活中常吃對我們的身體是非常有利的，能有效改善我們的身體狀況。那麼日常生活中香椿炒雞蛋的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該...
2016-04-05 -
艾葉炒雞蛋 治療寒性胃痛
艾葉具有溫經止血、散寒止痛的功效。現代醫學的藥理研究表明，艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，對多種病毒、細菌都有抑制和殺傷作用。因此，對於寒性胃痛和某些細菌引發的胃痛，有一定的輔助治療效果。 胃痛的...
2017-03-08 -
補腎益肝、健胃潤腸的韭黃炒雞蛋的做法
教您補腎益肝、健胃潤腸的韭黃炒雞蛋怎麼做，如何做補腎益肝、健胃潤腸的韭黃炒雞蛋才好吃 1、準備好原材料; 2、將雞蛋放入碗中， 加入適量的鹽， 打散備用; 3、熱鍋涼油， 將雞蛋液倒入; 4、雞蛋...
2017-03-08 -
補腦食譜——韭黃炒雞蛋
菜系及功效：家常菜譜,益智補腦食譜,防癌抗癌食譜,貧血食譜 口味：鹹鮮味 工藝：炒 韭黃炒雞蛋的製作材料： 主料：雞蛋150克,韭黃150克 調料：花生油50克,鹽3克,白砂糖5克 教您韭黃炒雞蛋...
2017-03-08 -
荷蘭豆炒雞蛋
主料：荷蘭豆、雞蛋 配料：植物油、鹽、味極鮮、青紅辣椒 【荷蘭豆炒雞蛋】的製作過程： 1、把荷蘭豆洗淨去掉尾部筋，開水里加少許鹽、幾點植物油加荷蘭豆焯燙2分鐘撈起，過涼水，瀝幹水分。 2、 雞蛋打...
2017-03-08 -
補鋅益智，清淡爽口——金針菇炒雞蛋
金針菇既是一種美味食品，又是較好的保健食品。據測定，金針菇氨基酸的含量非常豐富，尤其是賴氨酸的含量和鋅含量都特別高，具有促進兒童智力發育和健腦的作用，因此金針菇也被譽為兒童“益智菇”。這麼好的食材...
2017-03-08 -
美食推薦|洋蔥木耳炒雞蛋
“洋蔥有發散風寒，降血壓血糖、預防血栓形成的作用，還有很強的殺菌能力。黑木耳含有豐富的蛋白質，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，具有很強的排毒作用。雞蛋是一種營養豐富的食品，味道鮮美。今天很難得的買到了...
2017-03-08 -
【推薦】洋蔥炒雞蛋 吃出健康的秘密
材料： 洋蔥、雞蛋、紅椒 調料： 薑、鹽、雞精、植物油 做法： 洋蔥洗乾淨去皮切絲，紅椒切絲 把雞蛋加點鹽劃散。鍋中底油，油熱，倒入蛋液炒蛋，然後弄成蛋花盛起來待用 鍋中倒入底油，油熱加一點薑片，...
2017-03-08 -
洋蔥胡蘿蔔炒雞蛋
菜品口味：蔥香 主要工藝：炒 所需時間：十分鐘 製作難度：簡單 所在分類： 蔥香,減肥,炒 用料:一個洋蔥半個胡蘿蔔三個雞蛋適量薑適量蒜適量鹽適量糖適量鮮雞汁 製作步驟: 1 備好的食材。 2 胡...
2017-03-08 -
【雞蛋美食】洋蔥炒雞蛋
原料： 洋蔥150克、胡蘿蔔60克、雞蛋2個、蔥花少許、鹽適量。 做法： 1、洋蔥撕掉內層的薄膜，洗淨切成粗絲;胡蘿蔔去皮切成跟洋蔥粗細相仿的薄條; 2、雞蛋打散，滴入少許料酒、幾滴水，再調入少許...
2017-03-08 -
3款食療方預防男人早洩 吃韭菜炒雞蛋壯陽
男人早洩不光是和壓力有關，也是和平時所吃的食物有關。那麼，應該如何避免早洩？男人吃什麼才能壯陽呢？趕緊和小編一起來看看！3款食療方預防早洩1、芡實粥生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色後，每次取20克。另...
2015-04-03 -
護眼食譜------韭黃炒雞蛋
韭黃炒雞蛋 主料 雞蛋 (3個) 韭黃 (200克)調料 聖女果 (幾個) 小蔥 (適量) 油鹽 (適量)廚具 炒鍋 準備好原材料; 將雞蛋放入碗中，加入適量的鹽， 打散備用; 熱鍋涼油， 將雞蛋...
2017-03-08 -
炒雞蛋總是炒不好 加入兩法寶炒出好滋味
炒雞蛋方便又美味，可有不少人炒出的雞蛋不是碎得不成形，就是太老，有時還會糊鍋，甚至還有蛋腥味。對此，國家高級烹調技師張亮告訴《生命時報》記者，在打雞蛋的時候加入兩樣寶，就可以輕鬆炒好雞蛋。 相關百...
2017-03-08 -
臘八豆炒雞蛋的做法
人為財死鳥為食亡，這話雖然有一定的道理，但是對於當今社會而言，卻不完全這樣，因為很多人死都是因為“食”。因為吃的不健康，所以很多人因此得病而死。為了不這麼窩囊的死掉，現在就跟小編學一下如何做好臘八豆...
2016-10-25 -
家常炒雞蛋的做法步驟
家常燉魚怎麼做好吃家常燉魚的材料和做法 平時很多人都喜歡吃燉魚，自己做的時候，卻總也做不好，那麼家常燉魚怎麼做才好吃?一會我就把家常燉魚的做法寫出來，讓大家都能學會家常燉魚怎麼做。家常燉魚怎麼做 家...
2017-03-08 -
早餐吃胡蘿蔔炒雞蛋 蛋黃不需越黃越好
吃早餐，雞蛋是不二之選。然而，除了一般的水煮、蒸蛋、荷包蛋，你知道還可以和蔬菜搭配食用嗎？主題：胡蘿蔔炒雞蛋食材：胡蘿蔔半根、雞蛋2個、澱粉少許、食鹽少許做法：1.胡蘿蔔去皮，切細絲備用；雞蛋打到碗...
2017-03-09
