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謹記！日常孩子吃蔬菜的注意事項
給孩子吃蔬菜也有要注意的事項，家長們要謹記。 一、預防為主，早下手，從孩子剛學會吃東西時起，就要給孩子吃青菜。 二、平時儘量少給孩子吃零食，並且多讓孩子參加體育鍛煉，讓他在吃飯前有“饑餓感”。...
2012-07-19 -
乳酪焗蔬菜的做法
人這一輩子很長，面臨的疾病也很多。人生了病，大多時候都是需要藥物治療的。藥物治療固然有效，但其實很多病都是可以靠食材來輔助醫治的，而治病的食材還得經過你精心的烹飪才行。那麼，下面我就來為大家介紹乳...
2016-10-25 -
吃蔬菜的9個健康誤區
蔬菜的營養豐富，並富含各種維生素，因此，我們每天都應該合理的吃一些蔬菜，以便維生素的補充，但是要注意它的正確吃法，在此，小編就提醒大家，吃蔬菜請避開以下這9個健康誤區。 誤區一：先切後洗 ...
2014-07-27 -
蜜汁叉燒雞翅烤蔬菜的做法
一個美好而又充實的童年，必然會影響人的一生，這是有促進作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。下面小編就給大家做一道記憶的蜜汁叉燒雞翅烤蔬菜 到這裡，關於蜜汁叉燒...
2016-10-25 -
歐芹烤蔬菜的做法
你帶我們去飯館吃飯，看到美味佳餚，上桌的時候都快流口水了，這些美味佳餚我們也是可以嘗試自己來做的，小編現在給大家介紹歐芹烤蔬菜，自己看完自己去廚房做一下。 你的理解力超乎尋常，所以有了歐芹烤蔬菜...
2016-10-25 -
烤蔬菜的做法
癌症肆虐的今天，你是否也感到過害怕。癌症這一可怕的疾病，為什麼離人類越來越近？飲食因素起到決定性的作用。所以，遠離癌症，首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布，你需要自己在家做。下面，就讓小編...
2016-10-25 -
辣白菜的吃法
朝鮮辣白菜是出了名的，因而世界各地都有朋友喜愛吃它，那麼，您平時愛吃辣白菜嗎?您平時吃辣白菜都是直接食用嗎?其實，辣白菜的吃法除了可以直接食用外，還可以有多種吃法。如果您還沒有嘗試過其他辣白菜的吃...
2014-07-28 -
菠菜的吃法
菠菜是屬於蔬菜類的食物，所以只要是使用它製作出來的食物都是可以説明我們補充身體所需要的維生素含量。而且每種食物都是可以製作出不同款式的食物，這是為了滿足更多人的需求，只要這樣更多的熱才會去食用它們...
2014-07-29 -
怎麼保證蔬菜的營養不流失
如何來保證蔬菜的營養物質不流失，飲食的健康一直備受大眾的關注，如何吃到健康的食物才是健康的重要保證，在飲食中我們需要注意什麼?要做好哪些必備工作來保證食物的健康營養，這些都需要我們認真的去探索。...
2013-05-13 -
咖喱蔬菜的幾種做法
咖喱作為一種食材和調料，就是能夠和各種各樣的蔬菜進行搭配，這樣子就可以增加這一道食物的營養美味，咖喱蔬菜的搭配方法有很多種，只要掌握一些技巧之後，就可以根據個人口味進行搭配。 做法一 ...
2017-03-27 -
秋冬蔬菜的養生方法大揭秘
秋季飲食的原則是以甘平為主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物豐富多彩，諸如菜花、萵筍、菠菜、豆芽菜、胡蘿蔔等等，吃法也是多種多樣的。 菜花 菜花含有豐富的維生素類...
2010-11-23 -
多吃蔬菜的7大好處
1、是維生素的重要來源 食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡蘿蔔素，還含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治壞血病，VA可保持視力，防止乾眼病及夜盲症。 2、是礦物質的重要來源 ...
2011-03-08 -
牛皮癬患者食用蔬菜的注意事項
牛皮癬患者應多補充含有多種維生素和礦物質的食物，注意日常飲食，多食用蔬菜非常有益於牛皮癬的治療。牛皮癬患者食用蔬菜時應該注意： 不可只吃菜不喝湯 很多牛皮癬患者都是愛吃青菜卻不愛喝菜湯，事實上...
2012-08-29 -
盤點：10大蔬菜的搭配禁忌
1.蘿蔔(萊菔、蘆菔) 嚴禁與橘子同食，否則易患甲狀腺腫；忌與胡蘿蔔、何首烏、地黃同食；服人參時也應忌食。 2.甘薯(紅薯、白薯、地瓜、山芋) 不能與柿子同食，兩者相聚後會形成胃柿石，引...
2011-06-15 -
買蔬菜的6大注意
太硬的番茄 越硬的番茄植物激素使用越多，最好不要買，或者買回來別馬上吃。放兩三天延續一下成熟期，等它自然變軟。而且這時不利於健康的催紅素也已得到釋放。另外，外紅瓤綠的番茄可能與催熟劑有關。 ...
2011-06-27 -
吃蔬菜的九大注意事項
1、菜做好了不馬上吃 很多人喜歡做好了飯菜後放在鍋裡溫著或者放在保溫桶裡面，等上一段時間再吃。這樣也會損失大量的營養物質，試想，辛辛苦苦做好的飯菜，因為沒有立刻吃而使飯菜變得毫無營養，該多可惜...
2011-12-08 -
上班族吃蔬菜的五大注意
久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採購,把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃,這樣雖然節省時間、方便,但是要知道,蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素,例如菠菜,在通常狀況下(20℃)每放置一天,...
2012-04-06 -
蔬菜的做法有哪些
蔬菜是每個人每天都必須吃的，而且現在提倡的健康的飲食方式是多吃蔬菜少吃葷菜，這樣長期堅持下去身體才會健康。不過蔬菜的品種不一樣，做法也是不一樣的，建議每個人都要去學習一下蔬菜的做法，這對每個人必須...
2015-08-17 -
水煮蔬菜的具體做法
眾所周知蔬菜是一種日常必不可少的食材，蔬菜不但可以食用而且還含有豐富的營養，蔬菜裡面含有豐富的膳食纖維和多種我們人體需要的微量元素，常吃蔬菜可以起到提高免疫力和促進消化等作用，蔬菜有多種做法，我們...
2015-08-22 -
厥菜的吃法有什麼呢
生活中各種各樣的食物都是可以食用的，這就是飲食文化的博大精深之處，也因此豐富了人們的生活。不同的蔬菜或是食物所具有的營養價值也是有所不同的，蕨菜是一種營養價值很高的蔬菜，做法有很多，味道自然也各不...
2015-08-24
