癌症肆虐的今天, 你是否也感到過害怕。 癌症這一可怕的疾病, 為什麼離人類越來越近?飲食因素起到決定性的作用。 所以, 遠離癌症, 首先要做的就是健康飲食。 而健康飲食的第一布, 你需要自己在家做。 下面, 就讓小編來給大家介紹關於烤蔬菜
1.備料
2.1放入胡蘿蔔丁, 炒軟
3.2炒鍋大火燒熱, 放少許油, 下入蒜片和洋蔥碎, 炒軟
4.1炒至軟爛, 加糖、鹽、胡椒粉、香草調味
5.2再放入番茄碎
6.烤盤鋪鋁泊紙
7.倒入2/3調料汁
8.所有蔬菜切片, 碼入盤中, 抹上剩下的調料汁
9.蓋上鋁泊紙。 175度, 上下火, 烤盤放中層, 烤50分鐘即可
不管幹任何事情,