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適合糖尿病患者秋季食用的12種蔬菜
養生導讀：糖尿病患者的血糖波動與季節密切相關，隨著秋天的來臨，糖尿病患者的養生之道也應適時作出調整。按照燥則潤之的原則，糖尿病人的秋季飲食應以甘淡滋潤為主。那麼秋季糖尿病患者適合吃什麼蔬菜呢？下面推...
2014-12-16 -
過量食用生薑危害大
研究顯示，黃樟素可引起肝癌，在小鼠的飼料中添加0.04%~1%的黃樟素150天到2年，可誘導小鼠產生 肝癌。生薑中含有黃樟素，若過量食用生薑容易加大患肝癌的風險。 此外，腐爛生薑產生毒素亦可致...
2016-07-21 -
九大有毒“蔬菜” 學會正確食用
人人都愛美食，但是你是否知道哪些“美食”其實會給我們帶來一定的危害呢？你知道哪些美食其實是含有毒素的麼？下面小編就針對有毒美食進行詳細的解析，從而為我們的飲食健康提供保障。 吃什麼會食物中毒 ...
2013-12-20 -
除夕養生：過量食用蔬菜或致結石病情加重
蔬菜裡含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能，但是攝入過多的蔬菜會有以下危害：某些蔬菜...
2017-03-05 -
冷飲食用過多對孩子的危害
冷飲過多對孩子的危害有以下幾種： 1、 造成胃腸功能的紊亂 在炎熱的夏天吃大量冷飲，會引起胃腸道血管的突然收縮，血流減少，胃腸道正常的生理功能會發生紊亂。由於大量液體成分入胃，胃內的酸度會有...
2009-08-17 -
老人骨折維生素A用過量？
瑞典尤普薩拉大學醫院的研究人員對2322名49-51歲的男性追蹤了30年。研究期間，共有266人骨折。 研究指出血液中維生素A最高者骨折的危險是平均水準者的1、6倍。具體到髖骨骨折，維生素A高...
2012-03-20 -
水果最健康嗎？食用過多竟易肥胖！
大家可能認為水果是最天然健康的食物，沒錯，水果含有很多種營養物質，除了有維生素C，還可以抗氧化。但是，吃太多水果也不好，因為過多的果糖會造成脂肪累積，形成肥胖。因此，應該要適當的食用比較好。 ...
2015-10-22 -
維生素服用過量後對人體的傷害
維生素分為水溶性和脂溶性兩種，水溶性維生素服用後可以隨著尿液排出體外，毒性較小，但大量服用仍可損傷人體器官。脂溶性維生素如維生素A、維生素D等攝入過多時，並不能通過尿液直接排出體外，容易在體內大...
2012-01-19 -
不可過量食用的蔬菜有什麼
蔬菜是生活中不可缺少的，人體的營養大都是來自飲食的，人們在吃各種蔬菜時一定要注意健康，我們都知道一些食物都是具有兩面性的，在給人們帶來營養和好處的同時也會危害著人體的健康。那麼不可過量食用的蔬...
2013-02-03 -
哪些蔬菜食療方有助於美白
怎麼祛斑最有效？ 在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。推薦幾招民間蔬菜祛斑妙方，掃除斑點讓美麗加分。 蔬菜祛斑妙方一：新鮮菠菜 將新鮮菠菜洗淨，放入煮沸的水內，焯約2分...
2012-06-17 -
女性食用過多蛋白質不利受孕
美國的科學家在對小鼠進行的研究中發現，母鼠的飲食中如果含有大量蛋白質，將會影響受孕，而這一發現有可能適用於人類。 現象解析 研究人員將母鼠飲食中的營養成分進行了調整——蛋白質的含量為25%，結果發...
2015-11-10 -
怎麼做出既營養又好吃的蔬菜食品
蔬菜的營養價值很高，但是如果做法不當則會使很多營養流失。那麼怎麼才能做出既營養又好吃的蔬菜呢? 先洗後切。 如果先切後洗，蔬菜切斷面溢出的維生素C會溶于水而流失。切好的菜也要迅速烹調，放置...
2013-08-01 -
蔬菜食療清除兒童體內鉛
國際相關部門在對兒童玩具的檢測中，發現部分廠商產品含有重金屬鉛，這些兒童玩具中的很有可能會進入兒童體內，慢慢在體內積累，就會引起疾病的。小編告訴各位家長，多喝牛奶多吃南瓜 可防鉛中毒。牛奶的營...
2013-05-05 -
養生蔬菜食譜，輕鬆瘦身
胡蘿蔔 alt="蔬菜養生——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/a2cd07a6de6f7f99bd371e0fe27202a2.jpg">...
2013-06-04 -
牛皮癬患者勿食用過多菠菜
牛皮癬患者通過飲食調養，並配合醫生的內外治療，大多數病情可以控制。但是，以下這些錯誤的吃法牛皮癬患者千萬不要有，如此吃法只會加重病情，等於慢性自殺。 錯誤飲食方法一：過量食用胡蘿蔔素 雖然胡...
2011-06-12 -
市場這幾種家常蔬菜, 食用後不利於健康, 下次買的時候要看清楚再買
蔬菜是生活中必不可或缺的食物，吃蔬菜對我們身體健康有著很大的幫助，但是如果買到了不健康的食材，是了不但對身體健康沒有幫助，反而會危害身體。市場這幾種蔬菜，食用後不利於健康，下次買的時候要看清楚再買...
2017-05-14 -
孕婦可以吃紅秋葵嗎 食用過多會缺鈣
孕婦可以吃紅秋葵嗎 綠秋葵在生活中比較常見，很多孕媽媽都喜歡吃秋葵，那麼紅秋葵是否適合孕婦吃呢？專家表示，紅秋葵和綠秋葵的營養素差距不大，僅僅是紅秋葵含有較多的花青素，因此，呈現出紅色，而其他物質...
2017-08-18 -
減肥食品 9種低熱量蔬菜食品快速減肥
9種低熱量蔬菜減肥食品快速瘦身，對於那些吃死不胖的瘦子，胖子們心中冒出各種羡慕嫉妒恨的情緒來。喝口水都要擔心發胖的你，現在有口福了！吃死不胖，現在你也可以！這些食物健康又減肥！下面編輯為大家推薦9款...
2016-04-28 -
桃子的各種營養價值 桃子食用過多會怎樣
相信肯定有大部分的朋友喜歡吃桃子，說到桃子一定會有人禁不住它的美味了吧？可有是的朋友喜歡桃子一吃起來就沒完沒了，可是桃子食用過多會怎樣呢？後果嚴重嗎？有的朋友知道桃子的各種營養價值，因此，就多吃，可...
2016-04-30 -
秋季養生 秋季7種健康養生蔬菜食譜
不知不覺已經立秋了，天氣也沒有前段時間那麼熱了！秋季養生是很有說道的！中醫認為，蔬菜能提供大量人體所需的維生素，所以秋季養生一定要吃對蔬菜！ 1、芹菜 芹菜性涼，味甘辛無毒，平肝健胃，富含蛋白質、糖...
2016-05-01
