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食用蔬菜易進的4個誤區
蔬菜含有豐富的維生素和微量元素，是健康飲食的必備之物。近來提倡清淡飲食，人們因此越來越注意加大蔬菜的食用量，甚至有些人只吃素食。但食用蔬菜雖然健康，但也要注意不要走進以下4個誤區哦。誤區1：蔬菜久放...
2015-11-04 -
警惕吃蔬菜五大誤區 菠菜過量影響智力
各種食物都有其獨特的屬性，有些食物寒涼、有的溫熱，各種食物的食用效果都不同。蔬菜也是一樣，所以各種各樣屬性不同的蔬菜能夠説明人體補充到各方面的營養所需。但是如果食用方法不對，或是與亂與其他食物搭配...
2016-09-30 -
味精過量致肥胖 細數味精食用9禁忌
在人們的飲食中一般都離不開味精，味精作為人們飲食的調味品，起著十分重要的作用，如果在100℃以上的高溫中使用味精，經科學家證明，味精在100℃時加熱半小時，只有0.3%的谷氨酸鈉生成焦谷氨酸鈉，對...
2016-09-29 -
過量食用豆腐會危害健康
豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為原料，經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、加細、凝固和成型等工序加工而成最廣、最大眾化的烹飪原料之一。豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的...
2016-10-18 -
過量食用甜食的危害
面對奶油蛋糕和霜淇淋等美味的甜食，我們往往會欲罷不能。但是過量食用甜食會對我們的身體造成很多傷害，下面重點介紹過量食用甜食的危害。 1.齲齒：齲齒就是我們通常所說的“蟲牙”.我們在吃甜食後，口腔...
2016-10-11 -
過量食用巧克力易患遺尿症
巧克力的主要成份是糖和脂肪，因此能提供較高的熱量，具有獨特的營養作用。那麼，巧克力和小兒遺尿症有什麼關係呢？為什麼巧克力吃多了會引發小兒遺尿症呢？下面就讓我們一起來瞭解一下。 巧克力會引發小兒遺尿症...
2017-02-27 -
食鹽過量易致命 請健康食用減少危害
食鹽吃多了會影響健康嗎?眾所周知食鹽吃的太少了會為我們的健康帶來危害，那麼是不是食鹽吃的多了就會有益我們的身體健康了，其實不是的凡事過猶不及食鹽吃多了其實一樣會為我們的健康帶來危害，下面讓我們來看看...
2015-05-07 -
食用蔬菜時需注意哪些禁忌
平時食用蔬菜時你有注意以下禁忌嗎？一起來看看。 1.經常在餐前吃番茄 番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。 ...
2016-08-24 -
過量食用生薑會增大患肝癌風險
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方”,“四季吃生薑，百病一掃光”,說明吃生薑的對人體大有好處。但一項研究發現，過量食用生薑有增大患肝癌的風險。 過量食用生薑對健康危害大 美國食品藥品監督管...
2016-08-10 -
時令蔬菜扁豆的營養價值及食用效果！
時令蔬菜扁豆的營養價值及食用效果 扁豆的營養價值，你知道多少呢?扁豆，又有“峨眉豆”之稱，其嫩莢長橢圓形，闊而肥厚，像月牙一樣，扁平微彎。扁豆開暗紫色花，豆粒和豆莢均可供食用，花、種皮可入藥。扁豆...
2017-03-04 -
豆腐營養多 過量食用危害大
豆腐雖然具有很多營養價值，但是是不宜多吃的。豆腐如果多吃就會影響我們的健康狀況，帶來副作用。也許有些人並不認為豆腐會帶來危害，那麼就一起和小編來往下看看關於過量吃豆腐有哪些危害的介紹吧。 過量吃...
2016-07-20 -
過量食用生薑易患上肝癌 三類人不能吃薑
過量食用生薑對健康危害大美國食品藥品監督管理局(FDA)的研究顯示，黃樟素可引起肝癌，在小鼠的飼料中添加0.04%~1%的黃樟素150天到2年，可誘導小鼠產生肝癌。生薑中含有黃樟素，若過量食用生薑容...
2015-04-02 -
過量食用生薑對健康危害大
生薑是生活中的調味品，很多人喜歡吃薑認為它有益於身體健康。提醒大家生薑不宜過量食用，會嚴重影響健康的。 過量食用生薑對健康危害大 美國食品藥品監督管理局（FDA）的研究顯示，黃樟素可引起肝癌，...
2016-07-24 -
過量食用雞蛋竟會短命 99%的人都不知道的危害
99%的人不知道雞蛋吃太多竟會得病雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高，B族維生素也很豐富，還含有其他許多種人體必需的維生素和微量元素，是小兒、老人、產婦以及肝炎、結核、貧血患者、手術後恢復期病人的良...
2015-03-02 -
豆製品雖補腦 過量食用豆腐危害大
飲食禁忌：多吃豆腐的六大危害1引起消化不良豆腐含有豐富的蛋白質，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易出現腹脹、腹瀉等症狀。2增加腎臟負擔在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝，最後大部...
2014-12-02 -
蔬菜怎麼吃才營養 揭9種蔬菜的食用禁忌
核心提示：蔬菜是我們餐桌上不可缺少的菜，但是如何吃它才會有營養呢?任何食物經過烹飪後都會伴隨營養流失，但我們飲食的目的就是為了吸收食物中的營養，讓自己變得更好，不是嗎?所以，想要達到目的，還得清楚...
2017-03-05 -
夏天感冒吃什麼好 多食用涼性蔬菜
導讀：夏天感冒吃什麼好?夏季氣溫升高,人的食欲也隨著發生改變,此時人的腸胃功能最弱,飲食稍有不慎就容易引發腸胃疾病，再加上夏季是感冒高發季節，這讓人的身體很是吃不消。那麼，夏天感冒吃什麼好呢?下面...
2017-03-06 -
杏肉營養價值 過量食用會引起胃病
導語：杏肉營養價值。杏又稱杏子、杏實。杏的果肉、核仁、樹皮、樹根以及枝、葉、花都有藥用價值。民間有諺語說：“端午吃個杏，到老沒有病。”話雖誇張，但卻說明杏的食療價值。今天四季養生網小編向大家介紹，...
2017-03-06 -
6種最宜經常食用的蔬菜
大家都知道多吃蔬菜有益健康，現在幫你選出6種最宜經常食用的蔬菜，為你的健康出謀劃策 1.南瓜 別看南瓜臉大，好歹人家也是瓜類，富含維生素C!南瓜可以提供豐富的 β胡蘿蔔素 ,南瓜鈉的含量也很...
2016-01-23 -
哪些水果不可過量食用呢
我們都知道水果的種類有很多，水果裡面不但含有豐富的營養而且還能夠有助消化，所以在平時我們總是會在家裡或是辦公室備些水果食用。但是，對於水果你是否知道有一些是不能夠過多的食用呢？ 不同的水果帶給身...
2015-12-23
