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夏季飲食七大注意事項....夏季更適宜食用的蔬菜...
夏日飲食注意事項 夏季氣溫升高,人的食欲也隨著發生改變,此時人的腸胃功能最弱,飲食稍有不慎就容易引發腸胃疾病。專家提示,在這個特殊的季節,飲食上必須注意調節,該吃的適量吃,不該吃的堅決不能吃,所謂...
2017-03-09 -
夏季過量食用這物當心傷身
水果品種較多的季節非夏季莫屬，多數人的日常飲食會以水果為主，雖說水果含有豐富的營養成分，但過量的食用對身體反而有害而無利哦!所以，趕快來瞭解一下哪些水果不可多吃! 夏天哪些水果不適合多吃 山...
2016-06-24 -
飲食禁忌 不要這樣食用蔬菜了白搭
蔬菜的營養價值大家都是知道的，但是並不是所有形式的蔬菜吃法都能補充營養的，蔬菜也是存在一些飲食禁忌的，那麼吃蔬菜需注意什麼呢?蔬菜禁忌都有哪些呢?下面我們就來詳細的瞭解一下。 雖然如今人們越來...
2016-06-20 -
過量食用容易致病的食物 醬油肉湯等需注意
一、肉湯 含豐富的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首，是血管硬化的最直接誘因，是各種結石的最大加工廠。但同時也是發熱量最多的食物，適量食之能補氣滋...
2012-04-16 -
過量食用蛋白質粉可致性功能障礙
對於蛋白質粉的營養家合資以及功效我們不可否認，但只有一些特殊的人群才可以食用，並不是說任何人都可以隨便食用，更別說有事沒事拿蛋白質粉當飯吃了。也許有很多人都認為體內蛋白質越多越好，專家告訴我們這種...
2012-03-28 -
食用哪些蔬菜容易中毒
木薯 儘管木薯的塊根富含澱粉，但其全株各部位，包括根、莖、葉都含有毒物質，而且新鮮塊根毒性較大。因此，在食用木薯塊根時一定要注意。木薯含有的有毒物質為亞麻仁苦苷，如果攝入生的或未煮熟的木薯或喝...
2010-07-01 -
遠離肝病 請食用這幾種蔬菜
蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、木質素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。據臺灣研究人員研究發現，多吃蔬菜能使慢性乙型肝炎病毒（HBV）感染者的肝...
2015-04-29 -
味精過量致肥胖 味精食用9禁忌
在人們的飲食中一般都離不開味精，味精作為人們飲食的調味品，起著十分重要的作用，如果在100℃以上的高溫中使用味精，經科學家證明，味精在100℃時加熱半小時，只有0.3%的谷氨酸鈉生成焦谷氨酸鈉，對人...
2013-07-05 -
忌食用黴爛的蔬菜
有人在買菜的時候圖便宜，會買帶有一些腐爛的蔬菜，如白菜、芹菜、捲心菜、菠菜、韭菜、蘿h等或是有一些人一次買菜太多，蔬菜腐爛了一點覺得沒事，還可以吃。 這是一種錯誤的看法！蔬菜如果腐爛了，就不能再吃...
2017-03-10 -
哪些人不宜食用蔬菜精？蔬菜精的副作用有哪些?
日常生活當中食物的種類是非常多的，但是如果我們搭配不好食物就會對身體造成傷害，所以我們平時在生活中一定要結合身體情況去搭配食物，那麼什麼人不適合吃蔬菜精呢，下面一起瞭解下吧。副作用蔬菜精作為濃縮調味...
2016-12-29 -
白菜可減肥!盤點5種春天食用的蔬菜
春季來臨，很多人會在此時患感冒或出現其他不適症狀，而只有保證身體的營養需求，才能夠保證一個健康的身體。俄羅斯《共青團真理報》就為讀者盤點5種適宜在春天食用的有益蔬菜。 1、酸菜 酸菜是由白...
2014-04-14 -
粗糧過量4大危害 如何合理食用粗糧
粗糧對人體的功效源於其所含的膳食纖維，其中主要為不溶性膳食纖維。在食物越來越精細，膳食纖維的攝入量呈現逐漸減少趨勢的今天，注意增加粗糧，補充膳食纖維，防治肥胖症、糖尿病、高脂血症等是有其現實意義的...
2013-03-16 -
蘭香子的副作用 蘭香子過量食用會引起腹脹
蘭香子的功效是非常神奇的，日常生活中合理適量的食用蘭香子對我們的身體健康是非常有幫助的，但是不要忽略下蘭香子的副作用。那麼生活中蘭香子副作用究竟有哪些呢?那麼接下來就隨小編一起來瞭解一下吧! ...
2016-02-08 -
10種食用蔬菜的不佳方法
1、經常在餐前吃番茄 番茄不該飯前吃，番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，產生腹痛、胃部不適等症狀。 2、胡蘿蔔與蘿蔔混合做成泥醬 不要把...
2010-08-03 -
香菜食療偏方 教你應該這樣食用
香菜最好的搭檔是魚。在做好的魚上面放置幾顆香菜，那簡直是錦上添花!當然香菜也有非常高的藥用價值。那麼，這裡小編推薦了幾種能夠用香菜治病的小偏方，香菜治病的食療小偏方真的有用嗎？趕緊來看看吧! ...
2015-12-01 -
截癱患者哪些食物不宜過量食用
截癱的治療關鍵在於早，而在治療的同時必須擁有一個良好的飲食護理。合理的飲食往往能對疾病帶來一定的幫助作用，那麼，適合截癱患者的飲食方法都是哪些？下面我們看看專家是怎麼介紹的吧。 1、豆腐及...
2013-04-25 -
狼瘡性腎炎患者如何食用蔬菜
狼瘡性腎炎患者如何使用蔬菜？合理的飲食對於治療紅斑狼瘡腎病是很有幫助的。紅斑狼瘡腎病是一種慢性病且病程較長，很多情況下容易被人們所忽視，導致病情加重延誤治療。下面請腎病專家關於紅斑狼瘡腎病要怎樣...
2014-01-03 -
蔬菜的錯誤食用方法
香菇的營養被洗沒了，香菇中含有麥角淄醇，在接受陽光照射後會轉變為維生素D。但如果在吃前過度清洗或用水浸泡，就會損失很多營養成分。煮蘑菇時也不能用鐵鍋或銅鍋，以免造成營養損失。 蔬菜是我們生活飲...
2010-08-27 -
5種蔬菜最適合涼拌，食用更健康！
平日裡涼拌菜的品種有些單調，但又不知道哪些菜可以做涼拌菜是很多廚房新人的困惑。今天愛美網小編就為您推薦一些適合做涼拌菜的蔬菜。 適合涼拌的蔬菜有些共同點：如氣味獨特清新，口感清脆有勁，可生食，...
2016-03-04 -
葡萄可安胎但不可過量食用
孕婦可以吃葡萄嗎？ 孕婦是可以吃葡萄的，而且葡萄對孕婦有安胎功效。 葡萄作為藥物用於治病，歷代醫家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症，對孕婦還...
2011-12-16
