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薏米營養超乎想像 六種吃法健脾祛濕
薏米是營養豐富的夏季消暑佳品,被譽為“生命健康之友”,當然,除了可以祛濕之外,它還有很多不為人知的功效。如果你一直對它不是很瞭解,不妨一食。 薏米有哪些功效? (1)現代藥理研究證明,薏米有防癌的...
2015-07-21 -
菊花薏米粥 暑天吃4款粥品清熱又養胃
慢性胃炎是一種常見病,發病率居各種胃病之首。中醫講究“藥食同源”,根據門診常見症狀,將其分為以下四類。 肝胃鬱熱 常見症狀:胃脘脹悶,口苦口幹有異味,大便偏幹,胃痛心煩,舌黃厚膩,年輕人臉上長痤瘡...
2017-03-07 -
黑木耳薏米粥益氣補血降膽固醇
黑木耳本是老百姓餐桌上稀鬆平常的一道菜,但說起它的護心之處,你可能有所不知。常吃黑木耳可抑制血小板凝聚,降低血液中膽固醇的含量,對防治冠心病、動脈血管硬化、心腦血管病頗為有益,有“食物中的阿司匹林...
2017-03-07 -
2款薏米粥減肥食譜喝出完美身材
導讀:然後要先煮紅豆,因為需要的時間長一點,煮開後,添一些涼水,再煮開後,再添涼水,這樣紅豆容易開花,容易熟,比較香。 [2款薏米粥減肥食譜喝出完美身材] 材料紅豆,薏米,水,冰糖。 做法 1、紅...
2017-03-07 -
每天一碗紅豆薏米粥來養生
紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品,有止血調理、清熱解毒的功能,每天一碗紅豆薏米粥,養生又健康哦。3、等紅豆煮開花後,放入薏米,大火煮開後,轉小火煮爛,就放冰糖調味就可以了。 紅豆薏米粥是一道常見的家常...
2017-03-07 -
紅豆薏米粥 夏季減肥必吃
隨著夏季到來,天氣涼快了,衣服也穿少了,肚子上面的凸出的肉、腰上面的明顯的圈想不看都不可能。減肥又被提上了日程,平時少吃那是不可能的,一頓不吃餓得慌,忍不住去吃的更多,結果往往會適得其反!不過,有...
2017-03-07 -
為什麼產婦應該多吃薏米
我們都知道由於產婦產後身體虛弱腸胃消化功能有所下降,所以產婦產後飲食尤為重要,薏米是我們日常生活中很常見的一種食物,那麼,產婦可以吃薏米嗎?產婦吃薏米好不好?產婦吃薏米有什麼好處?產婦吃薏米有哪些...
2016-06-02 -
酸蘿蔔老鴨湯暖身又開胃
【導讀】酸蘿蔔老鴨湯是一道漢族名肴,屬渝菜中的經典燉品,吃了酸蘿蔔老鴨湯暖身又開胃。主要食材是鴨子和酸蘿蔔,主要烹飪工藝是燉。成品鮮美可口,湯色澄亮,滋陰潤燥,對於冬季辛辣上火、食欲不振的人來說,...
2015-03-31 -
薏米的功效 吃薏米能利水消腫還防脫髮
說到五穀雜糧,大家都會想到它們的養生功效,平時多吃對身體好。那麼五穀雜糧中究竟有哪些食物呢?下面介紹的薏米,就屬於其中一種。大家對薏米的功效瞭解嗎?吃薏米的作用又是什麼?一起來看看!順便推薦大家...
2016-04-14 -
在春天裡喝薏米紅豆粥有哪些禁忌
現在每天早上一碗粥是早餐的必備品,現在好多粗糧粥非常受人們的喜愛,而薏米紅豆粥的也是粗糧粥的一種,喝這類的大部分都是女性居中,她理解為喝它可以美容補血,但具體的有哪些功效呢?它有什麼作用呢? 薏...
2015-03-23 -
薏米可以治療皮膚長痤瘡
【導讀】薏米可以治療皮膚長痤瘡這是真的麼?專家點評:薏米味甘淡,性涼,歸脾、胃、肺經,具有健脾滲濕、清熱排膿、除痹、利水的功能,下面就為你介紹薏米可以治療皮膚長痤瘡。 薏米可以治療皮膚長痤瘡 ...
2015-01-10 -
孕婦能吃薏米嗎 不能多吃謹防流產
導語:孕婦能吃薏米嗎?根據營養分析,薏仁含有醣類、蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素、鉀、鈣、鐵等營養素。若與米來比較,薏仁所含的蛋白質約為米的兩倍,膳食約米的三倍以上,因此營養素含量相當豐富。那麼,...
2017-03-08 -
多吃薏米可以美容美顏作用
【導讀】薏米還是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。正...
2014-12-19 -
薏米治療扁平疣 能夠起到輔助治療作用
導語:薏米治療扁平疣。人們的生活水準越來越好,對吃的也特別講究,什麼粗糧高纖維等等,薏米是很好的一種食物,因為薏米含有豐富的維生素和礦物質,對人體代謝有所幫助,是許多生病患者的最佳選擇,但是薏米會...
2017-03-08 -
冬瓜薏米燉排骨——晚春初夏時節的最佳除濕良方
【主料】精選排骨、農家自種薏米、冬瓜 【輔料】薑片、生蔥、麻油、鹽巴、雞精等 【步驟】1、冬瓜洗淨切小塊,薏米洗淨,排骨洗淨切段; 2、薑切片,蔥切末。排骨、薏米入鍋加水,燉煮半小時後,加入冬瓜繼...
2017-03-08 -
薏米紅豆粥治療濕疹 適合體內濕氣較重的人
導語:薏米紅豆粥治療濕疹。濕疹是一種過敏性皮膚病,遇熱、遇濕都可使濕疹表現顯著。得了濕疹是十分麻煩的事情,如果不徹底根治反反復複將給患者帶來無限痛苦。薏米是常用的中藥,又是普遍、常吃的食物,常用于...
2017-03-08 -
怎樣吃薏米可以祛斑?
導語:怎樣吃薏米可以祛斑?薏米因含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,可作為病中或病後體弱患者的補益食品,經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。四季養生網小編向您...
2017-03-08 -
吃薏米的好處 健脾補肺清熱利濕
導語:吃薏米的好處。薏米,又叫苡米或薏米仁,一般超市里都能買到,很多人因為不瞭解它的健康功效而很少食用。其實,薏米不僅具有很好的抗癌作用,還能夠健脾、補肺、清熱、利濕,甚至是天然的美容食品。四季養...
2017-03-08 -
薏米怎麼吃降血糖,薏米的食用方法
粳米粥rget='_blank' href='/wugu/yimi/'>薏米作為五穀之一,具有很高的藥理價值,被譽為“生命健康之友”,不但可以美白養顏,還能健胃消脾。另外對於糖尿病人和高血糖病人來說...
2016-10-17 -
薏仁減肥法,營養又減肥的薏米大餐
薏米減肥很多人都想聽說過,這是科學的嗎?薏仁含有豐富的水溶性纖維,使腸道對脂肪的接收率變差,進而減低血脂肪。另外,薏米還有排水的功效,常吃薏米可以促進體內雜物的排泄,從而達到減肥的效果。 一: 薏米...
2016-10-17