-
夏日最愛的降火消暑薏米粥
方法步驟: 01 薏米赤豆粥: 這是一道非常適合夏季食用的粥。薏苡仁、粳米各30克,赤小豆20克。將薏苡仁、赤小豆放入水中泡漲。先將赤小豆放入鍋內,加水適量煮至破裂,再將薏苡仁、粳米放入鍋內,一起...
2016-07-25 -
15款秋季養生湯粥做法大全
1.芝麻粥: 搗碎芝麻與大米同煮,可治眩暈、記憶力衰退、鬚髮早白等。芝麻50克、米100克。先將芝麻炒熟,最好研成細末,待米煮熟後,拌入芝麻同食。 秋季常食,可益壽延年,還可潤肺,是秋季保健粥...
2012-08-10 -
春季要補血,學會做薏米粥吧
方法步驟: 01 首先,將紅棗洗淨,去核,並在棗皮上劃刀口,以利於味道進入粥中;然後將薏米洗淨,用清水浸泡2個小時待用。 02 其次,將泡好的薏米與紅棗放入鍋中,加入清水大火燒開,水沸後...
2015-01-13 -
紅薯紅棗薏米粥的做法
眼看著十一長假馬上到來,你內心肯定激動萬分,你肯定已經想好了去哪裡玩?吃些什麼?外面的美食雖然多,但是衛生卻十分令人擔憂。與其這樣,你還不如自己做。那麼,現在小編就來教你如何做好紅薯紅棗薏米粥。 ...
2016-10-25 -
冰糖紅豆薏米粥的做法
對於大多數現代人來說,幾乎沒有人經常在家做飯吃的,因為他們都很忙。而一個忙字,也毀掉了他們寶貴的健康。要知道,外面的飯菜裡油鹽嚴重超標,長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生,我們務必學會自己動手做...
2016-10-25 -
黑豆黑米黑芝麻薏米粥的做法
黑糯米="text-indent:2em;"> 隨著社會經濟變得越來越好,人們不僅生活水準提高了,對於衣食住行更是要求更高,人們不再追求溫飽,而是講究營養,健康,而黑色的食物對人體非常的好,而今天我...
2015-11-09 -
黑米薏米粥的做法有哪些
大家對黑米的講解比較多,因為好多家庭在自己的廚房都會備上一份黑米,留著做黑米粥。那對薏米您走瞭解多少呢,把薏米和黑米放在一起會有如和的效果呢?黑米薏米粥的做法有哪些呢,帶著這些疑問,我們一起去尋找...
2015-11-15 -
黑豆薏米粥的做法是什麼
我們大家經常吃些粥品,黑豆薏米粥是粥品裡營養比較高的一種,對於女性來說,就是美容養顏的一件神器,沒有任何的添加劑,于老人老說,黑豆薏米粥還有抗癌的功效,也是一種的不錯養身選擇,做法又簡單,又可以達...
2015-11-15 -
薏米紅豆粥做法有哪些?
薏米紅豆粥是比較健康的搭配熬製成粥,可以幫助我們更好地去除體內的濕氣,而且還可以起到很好的健胃的功效和作用,想要有效減肥,這一道食物也可以成為很好的幫手,下面就是做法介紹。 一、原料 ...
2017-07-08 -
薏米綠豆粥做法有哪些呢?
薏米的營養價值高,味道好,是人們保健養生常用食物,薏米當中含有抗病因數,其氨基酸含量非常高,能夠補充大腦,調節腸胃功能等等,因此,腸胃不舒服的人士可以多吃薏米製品,例如薏米綠豆粥就是不錯的選擇,下...
2017-07-10 -
綠豆薏米粥的做法怎麼做呢?
綠豆薏米看似是兩種不同的作物,但是他們的營養具有很強的互補性,綠豆性寒,具有清除燥熱的功效,而薏米穩固,能夠清除腸胃垃圾,保持腸胃功能正常。因此,綠豆薏米可以一起烹飪食用,下面就來看看綠豆薏米粥的...
2017-07-14 -
紅豆薏米粥的做法有哪些?
相信大家在平時都有喝過紅豆薏米粥,紅豆薏米粥在做的時候,首先需要準備的就是一些棗幹,因為去掉了裡面的核都是一些果肉,吃起來的時候不用擔心有影響,再多的時候只要煮得酥了一些就可以了,最好是先用溫水把...
2017-07-14 -
薏米粥的做法有哪些?
薏米的營養非常高,適量食用能防癌抗癌、健脾胃、促代謝、美白肌膚、護髮、利水滲濕、防治腳氣病等,因此生活中人們常用來熬粥喝。薏米粥的做法很簡單,淘乾淨後和糯米一起熬制就可以,為了好煮最好先將薏米浸泡...
2017-07-17 -
巧婦推薦紅豆薏米粥的做法
可能大家之前喝紅豆薏米粥都還只是去飯店喝,其實它的做法非常簡單,我們自己在家中就可以製作出來。女性朋友在經期階段適當的喝一些紅豆薏米粥是非常有好處的,可以有效的改善女性朋友在月經階段出現的氣血失調...
2017-07-19 -
薏米粥的做法,你會這樣操作嗎?
薏米粥是一道很有名的美食,該美食含有豐富的蛋白質、糖類以及多種微量元素,所以具有非常好的滋補功效,據介紹,薏米粥具有利水消腫、清熱排膿等作用,推薦那些皮膚粗糙的人可以多吃薏米粥,對皮膚具有很好的改...
2017-08-07 -
紅豆薏米粥的做法是什麼
紅豆薏米粥是比較常見的保健養生粥,對於女孩子來說,適當的喝一些有一定的美容養顏的作用,另外還有一定的排毒功效,能夠促進腸胃的消化,在預防便秘方面的作用也比較好,另外還有一定的防癌抗癌的功效,有不錯...
2017-12-06 -
馬齒莧薏米粥的做法 馬齒莧的功效與作用
現如今,許多人在平時製作食物的時候,都喜歡選擇一些有養生保健作用的食譜進行烹製,而在各種美味營養的食譜中,馬齒莧薏米粥可謂是生活中最常見的一款有著清熱解毒作用的養生粥。 馬齒莧薏米粥具有清熱解毒...
2016-04-28 -
薏米粥的做法 夏季養生薏米粥的做法
有些人夏天身上容易長痱子,或者是被蚊子咬到就是一個包包,幾天都不消。那樣的話就來試試這款清熱祛濕的苦瓜薏米粥吧。 苦瓜薏米粥: 食材明細:苦瓜15克、薏米60克、鹽適量。 做法:薏米洗淨泡幾個小時...
2016-04-30 -
夏季適合喝綠豆薏米粥 綠豆薏米粥的做法
在炎熱的夏季,很多人都會選擇綠豆來解暑降溫,可是綠豆要怎麼吃呢?現在教你一個很好的方法,那就是做綠豆薏米粥,在炎熱的夏季,喝上一杯冰涼的綠豆薏米粥,是再舒服不過的了,所以,大家都來學習一下吧! 綠...
2016-04-30 -
薏米的做法 夏季養生粥苦瓜薏米粥
夏季養生粥—苦瓜薏米粥,有些人夏天身上容易長痱子,或者是被蚊子咬到就是一個包包,幾天都不消。那樣的話就來試試這款清熱祛濕的苦瓜薏米粥吧。 食材明細: 苦瓜15克、薏米60克、鹽適量。 1、薏米洗淨泡...
2016-04-30