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骨質疏鬆不用拍 “雙味青蟹”來幫你
製作材料： 主料：青蟹750克,蟹肉180克,海鰻150克,肥膘肉200克 輔料：雞蛋清100克 調料：香菜20克,小蔥30克,薑30克,鹽4克,黃酒30克,味精3克,醋5克,澱粉(蠶豆)20克,...
2013-04-07 -
湘菜菜譜 青椒炒魚頭的做法
主料：鱅魚1個頭 輔料：尖椒5個、紅尖椒1個 調料：食鹽3克、薑5片、蒜5瓣、料酒3克、澱粉1把、老乾媽1大勺、小蔥2根、植物油10克、蒸魚豉油3克、胡椒粉少許 做法： 1、鱅魚頭剁成塊(...
2013-01-22 -
補鋅禦寒 青椒炒木耳的做法
木耳是營養豐富的菌類食品，口感爽滑，被譽為餐桌上的“黑色瑰寶”。不僅如此，木耳的含鐵量極為豐富，據測定，每100克幹木耳中，鐵的含量就高達97.4毫克，可謂食品中的補鐵高手。 然而，木耳中的鐵為...
2013-01-08 -
墨西哥菜譜 青椒鱷梨煎蛋捲的做法
原料：鐘形青椒、黃油、雞蛋、鱷梨削皮去籽切塊、少量墨西哥辣椒切片、曼徹格幹 酪切絲、辣椒粉、番茄蜜餞 做法： 1、把青椒縱向切半去籽，用錫紙包裹放入烤箱烤20~25分鐘。取出後先在錫紙裡捂10...
2012-12-03 -
青椒解熱鎮痛 夏季別選太辣的青椒
主題：拌虎皮青椒 食材：青椒5個、大蒜3瓣，醋、芝麻油、生抽適量 做法： 1、將青椒洗淨，去蒂後放在電爐上幹烤，直至青椒皮烤得間或出現焦塊，青椒烤軟為止，沒有電爐的可將青椒放入平底鍋中，不放油幹煸...
2017-03-10 -
青椒能清熱鎮痛 盤點青椒的6大神奇功效
青椒是我們日常生活中經常吃到的一種蔬菜，它可以做主菜，也可以做配料，營養非常豐富，我們一般只是知道青椒富含豐富的維生素C，其實青椒對我們的身體還有很多其他的好處呢。下面就為大家揭曉青椒不為人知的6...
2017-03-10 -
【家常菜】青椒牛柳、紅燒雞爪
嫩滑的牛肉和爽脆的青椒是一對黃金搭檔，它們搭配起來營養豐富，色彩養眼，做起來很容易。一起動手來做一做，相信你做的比我好吃! 做法和步驟： 1、牛肉切長條，我覺得可以粗一點，吃起來過癮點，放白糖(一...
2017-03-10 -
青椒的營養價值有哪些
功效 青椒能增強人的體力，緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增進食欲，幫助消化，促進腸蠕動，防止便秘。它還可以防治壞血病，對牙齦出血、貧血、...
2010-07-01 -
吃青椒上火嗎？青椒的營養價值有哪些?
擁有健康的身體我們的生活品質才能得到提高，日常生活中越來越多的人也意識到了，所以對飲食的要求也非常的嚴格，我先知道吃青椒會上火嗎？ 青椒的營養價值 青椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質，可阻止有關細...
2016-12-20 -
哪些人不宜食用青椒？青椒的副作用有哪些?
隨著環境的不同和季節的變化，我們的身體也會有一些有一些變化，所以日常生活中一些常見的食物並不適合隨時食用，我們一定要根據自己的身體情況去選擇食物，下面一起看一下哪些人不適合吃青椒。副作用如果長期大量...
2016-12-29 -
青椒土豆餅的做法
在結束了一天忙碌的工作、學習之後，拖著饑腸轆轆的身體，還要準備晚餐真是一件累人的事情。青椒土豆餅的做法簡單易學，只需要炒鍋就可解決，無需煎炸燉，配上清湯，就可以享受美味啦。 1、蔥洗淨切碎備用。 ...
2016-12-08 -
青椒火腿餡餅（電飯煲版）的做法
我們在平時並不一定要吃什麼山珍海味才能獲得身體所需要的營養，有一些生活中隨時都可以見到的食材也可以做出美味營養的菜肴，紡比如說青椒火腿餡餅（電飯煲版）的做法不難，符合大眾口味，是一種很不錯的選擇。 ...
2016-12-08 -
虎皮青椒皮蛋的做法
偶然看到一個美食教程，卻不知從何下手，其實只要行動起來，學一些簡單易做的菜肴，也是可以享受其中樂趣的，虎皮青椒皮蛋的做法方便快速，在出鍋之前，擠入檸檬汁，可以起到提味的作用。 1、備好圖中食材。皮...
2016-12-08 -
青椒肉餅的做法
忙碌的生活中越來越多的人傾向外賣，而忽略了真正綠色健康的家常菜。青椒肉餅是一道非常美味的家常菜，忙碌的生活擠出一點時間，做做小菜，犒勞下忙碌中的自己，不要被生活磨去了棱角。 1、盆中放入麵粉泡打粉...
2016-12-08 -
青椒炒鹹魚幹的做法
當你每次欣賞一道美食的時候，你是否有想過，它究竟是怎樣做出來的呢？換作自己，是不是也一樣能做好呢？如果你有這種想法，那就先來跟著小編學習一下青椒炒鹹魚幹的做法吧。 1.材料洗淨備用 2.1青椒切...
2016-10-25 -
青椒牛肉炒豆干的做法
合理的飲食不僅對身體健康有好處，對於一些疾病也能起到一定的食療效果，在平時我們一定不要在一日三餐上隨便將就，其實許多美味的飯菜並不需要太多的技巧，青椒牛肉炒豆干的做法就很簡單，而且含有多種營養成分。...
2016-12-08 -
青椒肉鋪團的做法
對於那些剛邁入婚姻殿堂的人來說，是否感到有點焦慮？因為從小什麼事都是父母準備好的，現如今都要自己做了，是不是很不習慣？尤其是做飯做菜。不要擔心，現在就讓小編來介紹下關於青椒肉鋪團的做法吧。 2....
2016-10-25 -
青椒胡蘿蔔肉餡餃子的做法
平時生活中有不少人迫於工作壓力而不得不選擇在外吃飯，他們沒有過多的精力去自己做飯，其實，有許多家常菜的做法都是非常簡單的，只要花費少許的時間就可以完成了，比如說青椒胡蘿蔔肉餡餃子的做法就很簡單，不妨...
2016-12-08 -
青椒火腿披薩的做法
現在美食節目盛行，相信你在電視前面肯定豔羨不已。那麼下面就給大家介紹一道青椒火腿披薩，自己根據下面的步驟，自己一定要嘗試做一下。 1.做餅皮，除黃油外全部混合 2.121加入黃油 3.212揉1...
2016-10-25 -
青椒炒饅頭的做法
健康的身體並不是必然的，我們每個人都有必要學會珍惜，而想要身體好，飲食就一定要健康，去外面吃飯就可能無法保證健康，因此，自己做還是比較明智的，青椒炒饅頭的做法簡單，可以在十幾分鐘內就完成。 1、青...
2016-12-08
