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水果養生?孕婦可不能瞎吃
朋友圓圓懷孕兩個月了,這小妞平時就是一個饞嘴貓,懷孕之後不僅沒有出現食欲不振,噁心嘔吐,反而胃口大開,見什麼都想吃。他老公也是寵她到天上,想吃什麼那怕半夜十二點也會去給她買。每次她給我們說的時候,...
2016-11-01 -
蘋果茶
原料:鮮蘋果1個、酸棗仁5g、綠茶3g、白糖15g。 用法:將蘋果切成小塊,與酸棗仁同煮,用其煮液泡茶飲用。 功用:補心益氣,生津止渴。心脾氣虛者;解渴。 藥飲-蘋果茶 制法 ①水3碗...
2017-02-23 -
女人必須吃蘋果的5個理由
生活中,為什麼說女人必須要吃蘋果呢,那是因為蘋果能讓女性健康同時也幫助女性把守好防癌和防止肥胖的關口,蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症,現在讓私房話小編整理的女人必須吃蘋果相關解說。...
2017-02-23 -
蘋果的營養價值 常吃蘋果竟能幫助我們止瀉
蘋果,是一種非常好吃的水果。應該所有人都吃過,在各大超市菜場都能買得到,現在應該是一年四季都能吃到它。那麼大家知道蘋果的營養價值多高嗎?吃蘋果的好處多,究竟蘋果的作用體現在什麼地方呢?下面我們就...
2016-05-26 -
大棗泡水排毒養肝 大棗不為人知的養生功能
大棗的功效與作用有很多,如果泡水喝還會有很多意想不到的作用哦。不過,大棗泡水是有講究的,並不是隨意泡水都可以。今天,小編就來為大家總結一下大棗泡水的功效與注意事項,千萬別錯過了。 大棗泡水的功效...
2016-10-14 -
春季養肝吃什麼蔬菜
養生之道網導讀:春季養肝吃什麼蔬菜?近幾年來,肝病的高發成為了很多朋友的困擾,肝病的發生和我們的日常飲食也有著密不可分的關係,接下來小編為大家介紹春季養肝吃什麼蔬菜。 春季養肝吃什麼蔬菜 1、韭菜 ...
2016-04-29 -
冬季進補不用愁 吃五穀幫你養肝活血
吃五穀幫你養肝活血今天,我們就一同來瞭解如何利用五穀雜糧在冬季進補,在不改變體質的情況下還能活躍氣血。1粳米補肺氣粳米這個詞大家比較陌生,其實也就是我們常吃的大米的一種。如東北的大米、南方的珍珠米和...
2016-01-19 -
養肝護肝無小事 7個事項要注意
養肝護肝7個事項要注意 1、飲酒適量 喝酒傷肝,想要擁有健康的肝臟就需要適度飲酒。如果工作上真的有避免不了的應酬,需要“飲酒過度”,也應該在事後馬上為肝臟“解酒消毒”。 2、均衡膳食 ...
2016-10-12 -
預防肝病 不如多喝這4種養肝茶
預防肝病多喝這4種養肝茶 1、菊花茶 配方:菊花50克,加水20毫升,稍煮後保溫30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。 功效:具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和...
2016-11-14 -
養肝護肝吃什麼 推薦4大護肝食療方
推薦4大護肝食療方 1、鴨肉冬瓜湯 滋陰養肝,健脾利濕 冬瓜、鴨肉各500克,豬瘦肉100克,芡實、薏苡仁各50克,荷葉1片,陳皮5克,精鹽適量。鴨肉、豬瘦肉洗淨切塊,冬瓜連皮洗淨切塊,荷葉...
2016-09-21 -
春季養肝粥 讓你“肝火”不再旺
春季怎麼養肝春季養肝、夏季養心、長夏養脾、秋季養肺、冬季養腎,按中醫“四季側重”的養生原則,春季應以養肝為先。雞肝味甘而溫,補血養肝,且可溫補脾胃。鴨血性平,營養豐富,肝主藏血,以血補血是中醫常用的...
2014-02-24 -
立春節氣如何養肝
一、立春節氣如何養肝二、立春節氣養肝食療有哪些三、立春節氣養生注意事項有哪些立春節氣如何養肝1、立春的由來立春是24節氣的第一個節氣。也是春季的開始。根據地球圍繞太陽公轉的原理,平均圍繞太陽公轉一圈...
2017-01-31 -
OL全天養肝時間表 工作養生兩不誤
肝病多發人群是上班族,上班族眼睛整天對著電腦、喝水少、使用化妝品……這些都會增加肝臟的負荷,不利於身體健康。小編分享上班族全天候養肝護肝時間表,跟著做,就能減輕肝臟負荷,健康排毒!全天候肝臟排毒時間...
2016-10-12 -
吃蘋果能降脂 膽固醇過高吃10類食物最管用
吃這幾類食物可降膽固醇1蘋果。因富含果膠、纖維素和維生素C,有較好的降脂作用。2胡蘿蔔。富含果膠酸鈣,它與膽汁酸發生化學反應後從大便中排出。3玉米。具有降低血清膽固醇的作用。4大豆。研究人員發現,每...
2014-08-15 -
專家詳解吃蘋果的禁忌
我們知道要想飲食健康,就要多吃水果。營養豐富的水果有很多,蘋果就是其中之一,很多朋友都愛吃它。保健專家提示,蘋果吃法簡單,但吃蘋果是有禁忌的,如果你在錯誤的時間吃蘋果,那健康就會受到威脅。接下來,...
2016-11-23 -
天天吃蘋果吃不膩 告訴你愛上水果的7大真相
每天吃蘋果的10大理由11個不大不小的蘋果只含60~100千卡熱量,不含脂肪也不含鈉。2含5克纖維和20克碳水化合物,正適合一次甜點。3蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其他成分能降低體內壞膽固醇並提高好...
2014-05-30 -
丙肝患者多吃4道家常菜可以養肝
丙肝患者多吃4道家常菜 1、柳枝茶 【食材】一寸左右的帶葉嫩柳枝2兩。 【做法】嫩柳枝放入鍋中,加水2000毫升,煎至200毫升,分次當茶服,每日1劑。 2、地耳粥 【食材】地耳草30...
2016-07-12 -
蘋果四大食療功效讓你出乎意料
你也許深知吃水果有益健康,但對於蘋果這些出乎意料的功效,你一定想不到!調節輻射,幫助呼吸,讓頭皮恢復活力,甚至還能瘦身……從今天就開始,一天一蘋果吧! 1.調節輻射 在家裡自己做一次青蘋果面膜...
2016-10-12 -
教你如何做銀耳蘋果湯
原料: 蘋果2-3個、幹銀耳5克、幹紅棗6-8個、枸杞數粒、冰糖適量。 做法: 1、幹銀耳用水泡發,洗淨撕成小朵; 2、蘋果洗淨,去核切塊或切片; 3、幹紅棗洗淨,去核切塊,枸杞用水沖...
2010-06-18 -
每日吃一個蘋果的理由
1個不大不小的蘋果只含60~100千卡熱量,不含脂肪也不含鈉。 因此,首先蘋果是MM瘦身選用的良方。蘋果減肥,只需3日即可減肥,許多人尤其是那些採取多種方法仍未取得效果的人們可能會認為是天方夜...
2010-07-07