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清熱涼血類食物藕
什麼出淤泥而不染,那肯定是蓮花。蓮花下面又是什麼呢?是藕。藕的營養價值很高的,這一點在中醫飲食營養學科裡面就有很好的介紹。在這門學科裡,藕是被分為清熱涼血類食物,有興趣的朋友一起來看看這裡面是如...
2016-06-03 -
拉肚子喝粥能緩解嗎?4類食物可進食
拉肚子要怎麼辦呢?拉肚子時就要多注意飲食上的安排,因為有些食物可以緩解拉肚子,但是有些食物會使拉肚子更加嚴重,所以要特別注意飲食上的宜與忌。今天,就來一起看看拉肚子應該怎麼吃吧。 拉肚子吃什麼好...
2016-11-28 -
女性飲食 多吃4類食物可保女性健康
女性養生應吃4種的食物1豆類天然荷爾蒙。豆類中的異黃酮有助調節女性荷爾蒙以及減輕女性更年期的症狀。吃豆還能減低乳腺癌的發生幾率。每天至少補充25克豆類蛋白,大概是每天兩杯半豆漿的量。2優酪乳潤腸補鈣...
2016-06-17 -
三類食物有效去除頭皮屑
光靠洗頭沒用 三類食物去除頭皮屑 在生活中很多人都會有很多的頭皮屑,這些頭皮屑不僅影響美觀,更重要的是影響自己一天的心情,使用個頭洗髮露是不是總感覺沒效果,如果這樣的話不妨試試食療方法,那麼大家知...
2016-04-26 -
小兒咳嗽護理很重要 四類食物別碰
一忌寒涼食物 寶寶咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 中醫認為身體一旦受了寒,這個時候如果飲入寒涼之品,均可傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引發的肺氣上逆、肺氣不宣所致。 所以寶寶咳嗽了切...
2016-11-19 -
哺乳期上火怎麼辦? 五類食物降火
葡萄 其實很多人都知道,而且不僅下火效果好,最重要是好吃。葡萄裡面有著豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、維生素pp以及蛋白胡、蘿蔔素等物質,這些東西都是人體所需。此外,葡萄還有清...
2016-06-02 -
清晨最不該吃的四類食物
清晨遠離四類食物一天之計在於晨,我們都知道,是第一天的開始,那麼 早餐 吃的好與否直接關係著你的健康了,我們要知道的,這是一個很現實的問題,但是有錯誤不要去犯,要麼就是很不理智的做法了…… 一、忌...
2015-05-13 -
男人睡前不能食用的五類食物
一、酒類 睡前飲酒曾經被很多人認為可以促進 睡眠 ,但最近的研究證明,它雖然可以讓人很快入睡,但是卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期,很難進入深睡期。所以,飲酒的人即使睡的時間很長,醒來後仍會有疲乏的...
2015-05-13 -
5類食物孩子最好少吃
零食對孩子很有吸引力,但美國《預防》雜誌刊登註冊營養師辛西婭·薩斯的一篇文章,建議家長讓孩子遠離以下5類不健康食物。 1.含糖穀物食品。 甜 麥片 、甜甜圈、芝士條、能量棒等零食表面塗滿 糖漿 ,...
2015-05-13 -
女人吃什麼保養子宮 6類食物對子宮好
子宮對於女性而言是孕育生命的重要器官,同時子宮的好壞也能直接影響到女性的容顏,子宮的保養非常重要。小編建議從飲食和日常生活中下手保養子宮,那麼女人吃什麼保養子宮呢?女人保養子宮有什麼方法呢?接下...
2017-01-16 -
蛋白質過敏
過敏是現在很常見的問題,在出現過敏後,也是需要及時的改善,否則對自身健康的損害是很大的,過敏問題嚴重會威脅到人們生命,所以在對過敏疾病治療的時候,也是需要選擇適當的方法,這樣對穩定患者疾病,才會有...
2015-07-31 -
哺乳期吃什麼好 5類食物適合新媽媽食用
女性在哺乳期應該注意自己的身體保健方法,平時大家需要注意合理的進行調養,而且,也要注意科學進行飲食,這樣才能更好的為自身和寶寶提供足夠的營養。那麼哺乳期吃什麼好呢?哺乳期飲食禁忌有哪些呢?接下來...
2016-12-09 -
西葫蘆的營養價值 西葫蘆富含蛋白質
西葫蘆想必大家看這名字就被嚇住了,其實西葫蘆我們大家都吃過,就是名字不一樣,我們這邊叫占瓜,這下大家都知道了吧。那麼,西葫蘆的營養價值高嗎?西葫蘆的功效與作用有哪些?西葫蘆的做法簡單嗎?就和小編...
2016-06-27 -
娃娃菜的營養價值 娃娃菜含有豐富的蛋白質
娃娃菜的營養價值高嗎?這個問題問的非常的好,娃娃菜我們這邊不常見到的一種食物,娃娃菜的食用功效好嗎?娃娃菜的做法應該簡單吧。多吃玩玩菜對身體好的,就讓小編帶我們看看娃娃菜的營養價值吧。 娃娃菜...
2016-06-27 -
刀豆的營養價值 刀豆含有豐富的蛋白質
刀豆我們都很陌生的,說到豆類的食物,我們一進入菜市場就能看到很多。除了一些被加工製成的豆製品,就只算豆類的蔬菜就有很多。這裡小編想著重和大家聊聊刀豆的功效。吃過刀豆的人很多,對刀豆的做法也很熟悉...
2016-06-24 -
甲魚的營養價值 甲魚含蛋白質和氨基酸
相信大家都吃過甲魚,知道甲魚的味道鮮美,是很滋補的食物之一。但是對於甲魚的營養價值,知道的人應該不多。這裡小編就想和大家來好好說說甲魚的功效與作用,看看甲魚的做法有哪些?吃甲魚的好處又有什麼?喜...
2016-06-22 -
桂魚的營養價值 桂魚富含蛋白質
魚的種類很多,每個人都有自己喜歡吃的那一種。不知道喜歡吃桂魚的人多不多?肯定是不少的。有關桂魚的營養價值,很多人都能說出一些來。下面小編就和大家說說桂魚的功效與作用、桂魚的做法等問題。 桂魚的...
2016-06-22 -
羅非魚的營養價值 羅非魚富含蛋白質
這個羅非魚是一種非常好的食材,這種食材中含有大量的營養物質。有很多的物質有抗癌的作用。那麼,羅非魚的營養價值高嗎?羅非魚的做法簡單嗎?羅非魚的食用方法有什麼技巧?今天趕緊來看看吧! 羅非魚的營...
2016-06-21 -
鳥貝的營養價值 鳥貝肉中富含蛋白質
鳥貝我們都沒聽說過的,鳥貝有的人會以為是小鳥呢。鳥貝是一種營養成分非常豐富的貝類,鳥貝的營養價值很高。鳥貝的做法簡單嗎?鳥貝的功效與作用有哪些呢?我們一起看看吧。 鳥貝的營養價值 鳥貝可以作...
2016-06-21 -
幹海帶的營養價值 幹海帶含有優質蛋白質
海帶想必大家都知道吧,吃海帶對人的身體好,海帶中含有碘多,所以人吃海帶是好的啊。那麼幹海帶的營養價值高嗎?幹海帶的做法簡單嗎?幹海帶的功效與作用有哪些呢?這些都是大家所關心的問題。 幹海帶的營...
2016-06-21