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孕期所需要的營養素 孕期營養當心5大誤區
在懷孕的時候,很多的女性最最擔心的就是自己孕期營養的問題了,那麼孕期到底需要哪些營養素呢?孕期所需要的營養素葉酸:胎兒期是神經系統發育的重要階段,而葉酸是胎兒神經管發育所需的重要營養成分,在孕期補充...
2017-02-13 -
月經不調日常可補充的營養素 月經失調4個強力偏方
月經失調也稱月經不調,是婦科常見疾病,表現為月經週期或出血量的異常,可伴月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。月經不調日常可以補充什麼營養素月經不調可以補充維生素。維生素...
2015-08-09 -
早產兒智慧發育的營養素
早產兒智慧發育所需的營養素1、適量補充鈣劑及維生素D:鈣天天供給100mg/kg;生後第二周起每日供給維生素D800IU~1200IU,但要注重用魚肝油時維生素A的劑量不應超過每日10000IU。2...
2017-01-06 -
有助寶寶視力發育的營養素
良好有效的視覺刺激,能讓寶寶更清晰、精確地感知、接受、加工外界資訊,在大腦皮層形成更多視覺記憶,從而促進大腦開發,提升智力水準。因此,在寶寶成長過程中,視力發育是至關重要的一個環節,而充足的營養則是...
2017-01-06 -
蜂蜜的營養價值
蜂蜜是一種保健食品,味道甜蜜,所含的單糖,不需要經消化就可以被人體吸收。新鮮成熟的蜂蜜含有70%以上的轉化糖(葡萄糖和果糖),少量的蔗糖(5%以下),酶類,蛋白質,氨基酸,維生素,礦物質,抗菌素類...
2017-02-23 -
吃蜂蜜上火嗎?蜂蜜的營養價值有哪些?
在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的,這樣對身體健康的影響是非常大的,所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的,下面一起瞭解下吃蜂蜜會上火嗎? 蜂蜜的營養價值1. 蜂蜜能改善血液的成分,促進心腦和血...
2016-12-20 -
產後需要補充的營養素
【導讀】產後減肥是許多新母親的苦惱。重要的是要在懷孕期間減肥,否則會增加將來成為超重或肥胖的可能性。那麼新的產婦產後恢復情況如何進行?以下,小編推薦這一營養,讓產婦瘦同時補充營養,看看吧! 產後...
2016-05-05 -
白領最缺哪些營養素_白領最缺的營養素
養生之道網導讀:你知道白領最缺哪些營養素嗎?光彩的白領族人常常會被疲勞、頭疼、嗜睡、脫髮、食欲不振、視力模糊折磨,使工作效率下降。究竟白領最缺哪些營養素呢?下麵小編為您解答。 使工作效率下降,這是為...
2015-10-30 -
嬰兒最容易缺乏的營養素
認為嬰幼兒階段最容易缺乏熱能及下列營養素:⑴熱能熱能由蛋白質、碳小化合物及脂肪代謝後提供。如攝入量少,會引起熱能供應不足,短期內表現為體重不增或增長緩慢,長期則營養不良。⑵蛋白質蛋白質主要由動物性食...
2017-01-05 -
新生兒必須要補充足夠的營養素
礦物質、巨集量元素及微量元素等鈉元素為人體必需的營養素,對於0.5-1歲的寶寶每天足量攝入量為500毫克。食鹽就是氯化鈉,為人體提供必需的鈉,媽媽餵奶期間不宜吃得太鹹,以免新生兒通過乳汁攝取過量。鉀...
2017-01-06 -
人類所需的營養素有哪些
迄今為止,科學家研究認為人類所需的營養素有40種以上,大致可分為六大類: 蛋白質-蛋白質由氨基酸組成,如我們知道的牛磺酸、賴氨酸等, 氨基酸的種類超過20種。構成人體的各組織、器官都含有蛋白質。...
2015-10-13 -
促進寶寶大腦發育最重要的營養素
我們不僅要養育一個健康的孩子,更重要的是要養育一個聰明的孩子,一個有用的孩子。所以特別介紹幾種對大腦的健全發展起重要作用的營養素,為調配孩子的飲食作參考。對腦的健全發展起重要作用的營養素有8種:脂肪...
2016-12-30 -
蜂蜜的營養價值大盤點:老人兒童的最佳補鈣食品
蜂蜜的營養價值:1、蜂蜜含有70%以上的轉化糖,能夠被人體腸壁細胞直接吸收利用,沒有必要經人體消化,這對於兒童、老年人以及病後恢復者來說尤為重要;經常服用蜂蜜,能幫助消化。2、蜂蜜中含有人體所需的十...
2013-04-07 -
蜂蜜的營養和價值
【導讀】蜂蜜的營養和價值,對於蜂蜜,很多人都知道它有著豐富的營養成分,每天適量喝上蜂蜜對人體是用很大好處的,它護膚美容的功效令許多女性把它視若珍寶,當然了,蜂蜜的用途並非只有這一種,它還可以起到抗...
2014-12-16 -
養生必知:蜂蜜的營養和功效
蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑,它甚至對某些疾病有療效。 蜂蜜的PH值大約是3到4,大約18%的成分是水。由於蜂蜜是一種非常穩定的物質,如果妥善保存,可以幾百年不變質。 蜂蜜可以減少心血...
2012-06-29 -
蜂蜜的營養價值和作用
蜂蜜的營養價值是很高的,對於不同人群有著不同的作用。同時,蜂蜜的吃法也有很多不同的種類。喜歡吃蜂蜜的你,今天就和小編一起來瞭解瞭解蜂蜜的營養價值和作用都有哪些吧。蜂蜜的營養價值糖:與普通白糖不同的是...
2014-11-13 -
蜂蜜的營養成分有哪些呢
蜂蜜這種東西在我們的生活中是比較常見的營養品,它對於我們美容養顏以及促進腸胃的蠕動都是有好處的,但是我們吃蜂蜜的時候是需要注意的,不能空腹吃蜂蜜等。蜂蜜的營養成分主要有維生素以及果糖等,還有存在很...
2016-01-03 -
蜂蜜的營養與功效是什麼
蜂蜜是一種特別甜的食物,很多人就特別喜歡吃蜂蜜,但是蜂蜜的價格是非常高的,蜂蜜是很多蜂蜜一點一滴採集花粉形成的,所以價格比較昂貴,而且蜂蜜中富含了大量的營養,可能大家對於蜂蜜的營養與功效作用還沒有...
2015-08-31 -
女人吃蜂蜜的好處 蜂蜜的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃豆腐的好處,想必大家對豆腐這種食物有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種食物——蜂蜜。蜂蜜是大自然賜與人類的天然佳品,歷來深受人們喜愛,尤其倍受眾多女性寵愛。那麼女人...
2017-04-27 -
天然滋養品蜂蜜的營養價值
大多數人因其美味而喜歡蜂蜜。根據國家蜂蜜委員會,蜂蜜作為天然甜味劑有助於平衡口味,勾芡醬汁,為你的菜肴添加水分。儘管這是一個多功能的烹飪原料,蜂蜜也可能提供一些健康益處。比如,許多人習慣早上和一杯蜂...
2016-07-07