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梨是天然礦泉水 三種吃法效果翻倍
方法步驟： 01 蒸熟：這是一種傳統的食療補品，先把梨從蒂下三分之一處切下當蓋，挖去梨心，掏空梨中間果肉、並切塊;再把川貝母細粉(3克左右配1個梨)及適量冰糖放入梨中，再把梨放在蒸鍋裡，大火蒸45...
2016-10-31 -
30～40歲是當爸爸的最佳時段
方法步驟： 01 事實上，父親不止是一種家庭角色和身份，也是男人二次蛻變的新生階段。選擇做父親，不止要考慮生理狀態，更要考慮自己的精神和心理的成熟程度。這樣，當一個新生命誕生的時候，我們才有理由說...
2017-02-07 -
最佳受孕年齡是多大 快速懷孕的四個技巧
懷孕是夫妻之間比較大的一件事情，而要想做好迎接一個小生命的準備，准父母們也是應當做好各項準備工作的，而在最佳的受孕年齡進行生育，其生育健康寶寶的幾率也是很大的。最佳受孕的年齡分析：專家提醒，最好選擇...
2016-05-10 -
減肥喝水的最佳時間表 這些時段喝水減肥不傷身
水，是生命之源，人是離開不了水的，很多人也都知道喝水可以減肥，但是我們要怎樣可以把喝水減肥的效果發揮到極致呢，我們需要遵循減肥喝水的最佳時間表來完成，那麼怎樣正確喝水減肥呢，如果你也想要通過喝水...
2017-02-10 -
豆腐怎麼做好吃 推薦3種豆腐新吃法
豆腐是很常見的豆製品，是補益清熱養生食品，深受人們的歡迎。那麼你知道豆腐怎麼做好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下豆腐的做法，教大家豆腐怎麼做，怎麼做有新意，新鮮感十足。 在家中，豆腐經常以豆腐湯、...
2016-07-19 -
【漏斗胸與遺傳有關 3到6歲是最佳手術時機】
漏斗胸是胸骨、肋軟骨及一部分肋骨向脊柱凹陷形成漏斗狀的一種畸形，輕微的漏斗胸可以沒有症狀，畸形較重的壓迫心臟和肺，影響呼吸和迴圈功能。有些人認為漏斗胸與缺鈣有關，其實是不正確的。 漏斗胸與遺傳有...
2017-02-17 -
夏天如何吃火鍋才健康？不長肉的火鍋吃法分享
火鍋是一年四季都極為受歡迎的食物，即使是在炎熱的夏天也會有人喜歡吃火鍋。但是，火鍋吃多了長肉怎麼辦呢？別擔心，今天就要教教大家怎麼吃火鍋又健康又不會長肉，千萬別錯過了。夏天健康吃火鍋的建議少半熟食。...
2016-07-16 -
【紅薯是長壽食物，但吃法有講究】
紅薯有豐富的營養，據測定，每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克，還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當，特別是黃心紅薯，每百克中的胡蘿蔔素含量達...
2017-02-17 -
最常見的五種紅棗錯誤吃法
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有“鐵杆莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種...
2017-02-05 -
何時為最佳的跑步時間
有人認為，早上跑步空氣好；有人認為午後跑步消耗快；還有的人認為，晚上跑步不用曬黑。 那到底什麼時候跑步最好？ 其實，跑步的最佳時間並不是固定的，每個時間段跑步都有其好處與壞處。早上跑步能夠...
2016-12-26 -
粗糧蕎麥有助降壓降脂 教你5種健康美味吃法
蕎麥是粗糧的一種，有吃粗糧習慣的朋友們一定不會對蕎麥陌生。你一般是怎樣吃蕎麥的呢？蕎麥的吃法其實也是有很多的，並且還具有降血壓等功效。今天，就來一起瞭解瞭解關於蕎麥的功效和吃法吧。蕎麥有助降壓降脂降...
2016-12-30 -
女性生二胎最佳年齡?生二胎要注意什麼
隨著“單獨二孩”政策的推行，越來越的夫妻開始關注自己的生育時間。大家知道的是，女性有一個最佳的生育年齡，錯過了生育的黃金時間段，女性身體或許就會受到一定的影響。女性生二胎的最佳年齡是什麼時候？女性3...
2016-03-01 -
練瑜伽的最佳時間 合理安排讓你效率翻倍
我們都知道瑜伽一直是一項熱門的運動項目，那麼選擇一個好的練瑜伽的時間顯得尤為重要。因為一個好的運動時間能讓你達到更好的效果。那麼練瑜伽的最佳時間是多晚呢?下面讓我們一起來看看練瑜伽最佳時間還有練...
2016-06-20 -
泥鰍是水中人參 推薦三種美味吃法
水中人參——泥鰍 泥鰍的功效 泥鰍又名鰍魚，肉質細嫩、味道鮮美，營養藥用價值高，因此還有“水中牛肉”的美稱，是典型的高蛋白、低脂肪食品。泥鰍有很高的藥用價值，能補中益氣、養腎生精。非常適宜身...
2017-02-08 -
紅棗泡水煮湯大不同 6吃法補血養肝
方法步驟： 01 紅棗泡水，養肝排毒。紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或...
2014-09-18 -
同一水果的兩種不同吃法
方法步驟： 01 川貝冰糖蒸梨--止咳化痰潤肺 蒸熟了的梨具有清熱潤肺止咳化痰的作用，且在蒸的過程中，還可以加入其他的食物或藥物，以增強止咳化痰的功效。其中，最常用的要數川貝冰糖梨。 做法：取大雪...
2016-07-25 -
按體型選擇最佳減肥運動
消瘦型 這類型的女性，四肢瘦長，臀部及胸部較小，身體很少堆積脂肪，肌肉不太發達。這類女士往往渴望通過身體運動，使身體能強壯起來。只要經常進行身體運動，肯定可以使身體健壯、豐滿起來。可以選擇舉重、健美...
2017-02-17 -
糖尿病患者最佳的洗腳方式是什麼
對於糖尿病患者來說，最佳的洗腳方式是採用浴盆或淋浴器，洗腳水的溫度應與洗澡水的溫度是一樣的，要確保水溫合適，不要過熱。許多人都有燙腳的習慣，認為用較熱的水洗腳可以促進全身的血液迴圈，有利於身體健康...
2012-10-22 -
丙肝的最佳治療方法
一、丙肝的最佳治療方法二、丙肝患者的飲食禁忌三、丙肝患者吃什麼好丙肝的最佳治療方法1、患者可選擇用干擾素治療干擾素(interferon,IFN)治療 IFN治療輸血後慢性丙型肝炎的持久應答率為25...
2017-02-12 -
一種體質一種吃法，9種體質人群的最佳養生法！
一種體質一種吃法，9種體質人群的最佳養生法！為了家人，好好看看哦！ 好詳細的體質養生大全，希望看完後對大家有所幫助。編輯推薦：中醫教你如何正確去濕氣,不看別後悔- 陽氣足百病消,五個方法,讓...
2017-09-19
