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菊花的功效與作用 菊花能保護心血管健康
菊花的種類有很多，其中能夠有藥用價值的菊花，大多數人都拿去喝茶了。這個用法其實沒什麼錯，然而想要發揮菊花最大的用處，還有很多用法。下面小編就好好說說菊花的功效，菊花的作用，還有喝菊花茶的好處等!...
2016-03-15 -
芥菜的功效與作用 吃芥菜能保護心腦血管
芥菜就是我們常說的雪菜，許多人的家裡應該都是把芥菜做成了鹹菜來吃的。其實芥菜的做法還有很多，芥菜的營養價值也很高，想要知道芥菜的功效具體有哪些，就和小編一起看看吧!看完之後，大家會學會很多吃芥菜...
2016-03-18 -
糖友該如何保護血管
人體的血管遍佈全身，所有的器官營養的供應就靠它們。任何一個器官的血管堵塞都會面臨著器官壞死的危險。怎樣才能保護好血管呢？疏通血管，使血流在全身通暢，其生命和生活就能得到保障。以下十個守則請務必注意：...
2013-12-27 -
保持健康生活 預防心血管疾病的保健知識
心血管病是心臟及心區血管疾病的總稱，其涉及面很廣，通常有高血壓、冠心病、心臟性猝死、心率失常等多個病種，那麼我們生活中該如何預防呢？ 一、認識自身存在的心血管病危險因素，實行自我保健，對自己的...
2010-12-20 -
番茄對心血管具有保護作用
番茄除了對前列腺癌有預防作用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的發病危險。 我很喜歡吃番茄，尤其是在鄉下的姑姑家小園子裡的番茄更是好吃的沒話說，酸酸的又甜甜的，汁...
2010-07-12 -
吃茄子保護心血管降血壓
1、降低高血脂，高血壓 選用深色長條型，切成段或者絲，用麻醬以醬油調拌而成，在晚餐時分，服用可有效降低和自愈。 2、防治胃癌 茄子含有龍葵堿，能抑制消化系統腫瘤的增殖，對於防治胃癌有一定...
2014-07-13 -
冬天保護心血管注意6大禁忌
忌著涼 冬季是心血管疾病高發期，因為寒冷常常引起老人冠狀動脈收縮，導致心肌缺血，加重心臟負荷。對策：血管不好的老人外出要隨時注意保暖。 忌睡醒就起 老人冬季早上醒來之後，如果立即就起床，常...
2014-01-16 -
心血管病術後如何保護胸骨
心臟手術後，雖然劈開的胸骨有醫生用鋼絲縫在了一起，但其癒合還是需要一段時間的。在這段時間內，如何保護好自己的胸骨呢？ 術後4～6周注意： 隨訪期間沒有心臟手術醫生的允許不要開車； 如果在有...
2014-01-23 -
保護血管健康的生活方式
李先生今年體檢，檢查空腹血糖是5.6 mmol/L，在最後的體檢意見中醫生建議他去做糖耐量實驗的檢查，並且要定期監測餐後血糖，以預防心血管疾病的發生。李先生覺得奇怪了，自己又沒有糖尿病為什麼要監...
2012-08-07 -
能保護血管健康的幾種粥
清代曹庭棟的《養生隨筆》中就有一篇“粥譜說”，“粥能益人，老年尤宜。”古人總結粥有三大益處，一是美味可口，老少鹹宜；二是補而不膩，養胃和中：三是滋潤五臟，通利血脈。 核桃花生玉米粥 將玉米、...
2012-08-06 -
洗手也能保護血管
洗手的目的本是為了清潔，但如果我們做些改變，用冷熱水交替洗手，其作用就不只如此了。這可是一種保健方法，特別是對老年人，好處更大。 在國外，有一種叫做“雙溫暖浴”的健身法，就是要求人們先在熱水池...
2012-08-06 -
這些粥能保護你的血管
清代曹庭棟的《養生隨筆》中就有一篇“粥譜說”，“粥能益人，老年尤宜。”古人總結粥有三大益處，一是美味可口，老少鹹宜；二是補而不膩，養胃和中：三是滋潤五臟，通利血脈。 核桃花生玉米粥 將玉米、...
2012-08-06 -
保護血管健康對人的重要性
老百姓看病，都是哪兒難受看哪兒。很多醫生也認為：人體是由系統組成的，系統是由器官組成的。哪兒有病就主要治哪兒。但現在我卻越來越發現，如果從整體，特別是功能來講，人體是由血管組成的，而且各種病的出...
2012-08-04 -
這3種運動方式保護糖尿病患者的小血管
1、足部運動法 平躺在床邊，將雙腿上舉並保持此姿勢30~120秒，再放下雙腿，將雙足垂到床沿下並上、下、左、右地活動腳踝3分鐘，然後，可用數條厚毛巾裹住裝滿熱水的熱水袋，熱敷雙腳5分鐘，可每...
2015-08-12 -
動脈硬化始于少年時代 保護血管從寶寶開始
美國科研人員發現，動脈硬化經常從一個人的少年時代就開始產生了。醫學分析證實：兒童血管中膽固醇的脂肪條層與血液中膽固醇濃度高低有一定的關係，而這種脂肪條層在許多3歲兒童的主動脈裡就可找到。為了預防成年...
2009-09-09 -
如何保護你的血管
老百姓看病，都是哪兒難受看哪兒。很多醫生也認為：人體是由系統組成的，系統是由器官組成的。哪兒有病就主要治哪兒。但現在我卻越來越發現，如果從整體，特別是功能來講，人體是由血管組成的，而且各種病的出...
2012-07-05 -
腸胃的保養 保護腸胃教你兩種保健方法
預防腸胃疾病，我們在生活中首先要做到保證合理有規律的飲食，這樣才能讓腸胃健康。同時還可以利用按摩方法來保健腸胃功能。那麼，你知道怎麼保護腸胃嗎，你瞭解保護腸胃的好處嗎?我們所說的腸胃一般指消化系...
2016-09-30 -
核桃保護心腦血管效果顯著！
心腦血管疾病現如今已經成為了威脅人們身體健康的一大疾病，尤其是老年朋友，更容易受到這些疾病的影響，那麼在健康飲食中，應該注意哪些問題呢?小編建議常食核桃，這樣就可以起到保護心腦血管的作用。 ...
2016-01-20 -
秋冬季節心血管患者應該如何自我保護
信號一：頭痛型 現象：部分心肌梗死患者以頭痛為主要症狀而就醫，醫生常把注意力集中在頭痛上，在頭顱周圍尋找原因，而忽略了“遠在天邊”的心臟。 分析：乍一看，頭痛與心肌梗死似乎風馬牛不相及。但若...
2012-04-26 -
番茄炒雞蛋可以保護心血管!
健康飲食專家提示，冠心病飲食除了要以清淡為主外，還應該多吃一些可以保護心血管的食物，這樣此案讓你的健康得到更多保障。那麼，什麼食物可以保護心血管?不妨來試試番茄炒雞蛋。 專家說，番茄炒雞蛋...
2016-01-13
