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巧用藥膳調失眠
蓮子百合瘦肉湯 功效：益氣調中，補虛損，交心腎，安神，益智，清心。 適應症：神經衰弱，心悸失眠，病後體弱等。 蓮子性味甘、澀、平，入心、脾、腎經，能養心、益腎、補脾、澀腸；百合性味甘、微苦、平，入心...
2017-02-17 -
失眠問題該如何解決
方法步驟： 01 拒絕咖啡因 咖啡因不僅存在於咖啡中，在我們日常吃的很多食物，甚至是藥物中都含有咖啡因。咖啡因會使神經系統處於興奮的狀態，所以，如果你有喝咖啡的習慣，那麼，至少在臨睡前4～6個小時...
2016-12-08 -
睡前瑜伽教學 睡前練10分鐘瑜伽告別失眠
練習瑜伽的好處很多，如果你白天無暇進行瑜伽練習，不妨利用睡前10分鐘的時間跟著睡前瑜伽視頻教程來學習一下睡前瑜伽。今天，我們和大家一起來學習幾組簡單的睡前瑜伽動作，以下是睡前瑜伽教學步驟，感興趣的...
2017-02-17 -
失眠怎麼辦 碰上了失眠症中醫治療有效嗎
如何社會，我們每個人的壓力都是非常大的，這就導致很多人都出現失眠的現象。那麼，失眠怎麼辦呢，是不是所有人失眠的原因都是一樣的呢，中醫是如何分型治療失眠的呢?中醫調理失眠有什麼好方法呢，一起來看看...
2016-05-13 -
失眠病
引起失眠的原因很多，但大多數是精神上的壓力，如情緒激動、精神緊張、過度的精神刺激等。長期失眠對人體生理功能也會產生很大影響。 目錄 簡介 發病原因 相關營養 相關食物 失眠病簡介 失眠多屬神經功能...
2017-02-17 -
男人腎虛會導致失眠 吃什麼能調理
有些人明明覺得困，可是躺床上就開始睡不著，即使睡著了，也容易做夢，直接導致第二天起來疲憊不堪，無精打采。一些人認為失眠多夢與腎虛有關，真的嗎?失眠多夢確實是腎虛的症狀，因為這種因素導致的失眠應該要...
2016-10-06 -
血虛失眠如何調養？ 滋陰補血法寶阿膠龍眼乾必吃
女性滋陰補血的9個法寶1當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50...
2014-08-04 -
一個圓三味藥，失眠頭暈氣血虛全消
酸棗yle="text-indent:2em;"> 你平時是怎麼吃桂圓的？剝了桂圓殼，吃桂圓肉，然後吐掉桂圓核？要是我告訴你，你至少浪費了桂圓三分之二的作用，你會吃驚嗎？ 一顆桂圓等於三味藥...
2016-07-07 -
腎虛會導致失眠麼?腎虛失眠吃什麼好
在日常生活中，失眠可謂是不少人身上的常見症狀，一般來講，在出現腎虛證後，其在發現自身有異常的表現後，也常常將其與腎虛相關聯。那麼，腎虛會導致失眠麼? 腎虛會導致失眠麼? 醫生解釋，失眠多夢確實是腎虛...
2016-09-29 -
失眠患者可以服用藥物幫助睡眠嗎?
我們都知道，在孩提時期的人類是最能睡的時候，隨著年齡的增長睡眠卻慢慢的下降了。根據調查，患失眠症的人群年齡在40歲至60歲。老年睡眠的時間會更少，並且睡得很淺。那麼失眠服用安眠藥可以幫助我們睡眠嗎...
2016-03-11 -
血虛失眠吃什麼，這些食物調理血虛
血虛會引起失眠，對女性的影響很大，會讓皮膚顯的沒有光澤，頭髮也會枯黃，血虛患者要及時進行食物調理，才能夠緩解失眠症狀，應多吃桂圓，紅棗，當歸，淮山。 1、桂圓紅棗粥 做法：將桂圓去皮，去...
2017-02-27 -
長期失眠導致氣血虛怎麼辦？
大家都知道睡眠品質好壞決定著第二天是否有足夠的精神和活力，所以長期有失眠問題的朋友們，自然氣血就不會特別旺盛，而且免疫力和其他人相比也就更低一些，因此我們應該要重視失眠這一問題，尤其是那些因為失眠...
2016-01-11 -
氣血虛失眠多夢如何治療
氣血虛失眠多夢如何治療？氣血虛失眠多夢，出現這種症狀會有很多方面的因素，比如說是環境因素，心理因素，生理因素，生活習慣還有就是是否是經常性的還是暫時偶爾性質的，因為有時候會因為身體上的其他的疾病也...
2016-01-11 -
氣血虛失眠心跳快
在當今的社會中，有好多的人們由於工作的壓力和學習的壓力越來越大了，逐漸的導致了越來越多的人出現睡眠不佳的現象，會出現入睡比較困難的、睡眠總是斷斷續續的、全身沒勁兒的等症狀的，這其實就是我們通常所說...
2016-01-11 -
失眠，有時是因為血虛
失眠，是現在很多人常見的症狀，那麼失眠的原因有哪些呢?血虛也會導致失眠嗎?一起來瞭解一下 睡不著，醒得早，同時健忘、頭暈、面色蒼白，這是血虛的明顯症狀。 此時喝一點阿膠山楂汁，就會得到一定...
2013-03-27 -
血虛的人有失眠症狀有哪些
隨著現在人們生活節奏的不斷加快，人們都在為美好的未來而努力工作著，有的甚至忙的連吃早飯的時間都沒有，尤其是一些女性朋友，身體本來就不太好，在加上不吃早餐，很容易引起失眠，那麼血虛的人有失眠症狀有哪...
2016-01-11 -
人為什麼會失明 四大因素會引發失眠症出現
眾所周知，在我們的身體上，眼睛是讓我們可以看到這個世界的唯一部位，因此，呵護好眼睛，是我們在生活中要十分重視的事情，而有的人就因為各種各樣的原因而出現了失明的情況，那麼，失眠的原因有哪些呢？一、視網...
2016-05-19 -
為什麼晚上會失眠？失眠危險嗎？
失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠品質低下、睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還徹夜不眠等。長期失眠易引起心煩意亂、疲乏無力，甚至以頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床症狀，並誘發一...
2016-10-28 -
你的臥室還擺放這幾樣東西嗎？難怪你會失眠了
你還在天天失眠嗎?除了我們自身身體的原因外，環境因素也是相當重要的，臥室裡的物件該擺哪些不該擺哪些你要知道，如果不合適，也會導致失眠你知道嗎?想要更好的提高睡眠品質，一定不能擺放以下這些東西哦。 ...
2017-05-09 -
做好這6點！保證不會失眠！
時代的發展速度越來越快，壓力也越來越快，所以失眠的人越來越多，那麼失眠要怎麼預防呢?要怎麼做到不失眠呢? 一、多按摩 睡前不妨進行自我按摩，如按摩頭皮可起到促進頭皮血液迴圈，鬆弛神經，消除...
2017-08-03
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3回答
多久才算長期失眠啊,6天算長期失眠嗎
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2回答
神經衰弱會引起失眠嗎
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1回答
我會失眠跟肝囊腫有關係嗎