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什麼危險運動不適合寶寶
適當的運動有益寶寶的健康。那麼對於父母來說，要選對遇到才能讓寶寶更健康。有些運動是不適合寶寶健身，有可能危害寶寶健康哦。 不宜一：拔河 拔河可能讓孩子“傷心”、“傷筋”。 從生理學角度...
2013-08-09 -
中老年人運動不當易致骨刺
爬樓梯鍛煉身體不亦樂乎 李阿姨退休後就到居委會去發揮餘熱，每天都過的充實快樂，近一年來迷上了“爬樓梯”鍛煉身體。不管是去辦公室還是回家，還是到哪裡去傳達消息，一律都是爬樓梯，一天下來，至少也要爬...
2012-10-11 -
運動不當可導致腰肌勞損
2012年倫敦奧運會正在如火如荼地進行，隨著運動比賽的推進，在不同運動專案中，運動損傷難免出現，這會讓運動員身體及心理受到了嚴重影響。而作為籃球、游泳、體操、摔跤等項目的運動員，因長期接受高強度的...
2012-10-12 -
科學養胎孕媽早期宜動不宜靜
孕期前3個月是寶寶各個器官成型的時期，也是腹中生命最為脆弱的時期，各種外來因素很容易影響到寶寶的安全和健康，但也有資料表明，孕早期過多的休息反而不利胎兒的發育。那麼，孕媽如何度過孕早期呢？一、孕早期...
2016-12-26 -
飯後七個小行動幫健康加分
很多人只關注食物中的營養，卻不知飯後保健也同樣重要。其實，只要足夠細心，一些看似微不足道的飯後小行動，也可以為你的健康加分。 NO.1—— 吃得太油膩，喝杯芹菜汁 如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖...
2009-06-04 -
不便秘為什麼肛裂也會找上你?
便秘的人之所以容易肛裂，是因為大便幹結，排便時通常使力過猛，就很容易撐裂肛管皮膚。可是，不少患者都有這樣的疑問：我並沒有便秘史，飲食也很清淡，為什麼大便時肛門還是會裂開呢? “肛裂的發生和發作...
2009-11-27 -
糖尿病人運動不宜選在清晨
飲食控制+運動是糖尿病人控制血糖的“兩駕馬車”，然而有些病人在早起晨練的時候卻常常會出現頭暈、乏力的症狀。 對此，專家解釋說，糖尿病人運動不宜選在清晨。因為晨間血糖值最低，如果再加上空腹運動，...
2010-04-24 -
胎動不同，狀況不一樣
胎動 頭或者用手去摸。眉毛和睫毛已經長全。胎動類型和形式包括：翻滾運動(軀幹運動)、單純運動(肢體運動)、高頻運動(新生兒打嗝樣運動)、呼吸樣運動(胸壁肌運動)。2個月的胎兒已經出現自主運動，但...
2011-09-08 -
孕媽媽要有正確的行動姿勢
孕媽媽的日常行動姿勢不僅關係到自身的健康，而且也關係到小孩的安全，因此，孕媽媽在妊娠中站立、行走、坐椅、睡臥、取東西都要比正常人更要注意講究正確的姿勢。 站立時： 要兩腳平行，稍稍分開一些，把...
2011-10-19 -
如何解決耳鳴帶來的不便
很多人對耳鳴耳聾都不是很瞭解，很多患者在患上這種病後都沒有及時的發現。那麼耳鳴的治療有哪些？下面是相關專家做出的詳細解答。 1、患者在生活中要避免精神緊張和疲勞：長時間處於精神高度緊張或身體疲...
2013-06-19 -
減壓要訣：心理、行動兩手抓
人所能承受的心理壓力總是有一定的限度，當壓力超過這個極限時，就會出現一系列心身問題，甚至還會威脅到健康。因此，現代人要學會與壓力和平共處，要拒絕不適當的壓力，就要掌握減壓的方法，這是現代人生存必不...
2011-12-01 -
強直性脊柱炎病人康復運動不足的原因
臨床調查發現，強直性脊柱炎病人持續進行康復運動的主動性不強。其原因主要有以下幾方面。 1、疼痛：強直性脊柱炎早期最常見的症狀就是下腰背部的疼痛，而病人的骶髂關節、髖關節乃至一些外周關節也會出現炎...
2012-12-21 -
小兒飯後運動不會引起闌尾炎
飯後運動會引起闌尾炎 闌尾起於盲腸根部，位於大腸的回盲部位，一頭通盲腸，另一頭是閉合的盲端。急性闌尾炎的常見病因是闌尾管腔阻塞，而阻塞的最常見原因是淋巴濾泡的明顯增生，糞石、異物、食物殘渣、蛔...
2011-03-24 -
運動不當可能引發哪些問題
中老年人鍛煉最重要的是自我保護。由於鍛煉的目的是維持和增進健康，因此應儘量避免運動量過大的現象出現。下面是中老年人在鍛煉中常見的幾個症狀。 呼吸困難 對於還未適應運動的人，在運動開始1-2分鐘...
2012-10-19 -
女性常運動不易患上卵巢癌
一項新的研究顯示，適量的身體運動可能有助於降低女性患卵巢癌的危險。該研究支持了採用健康的生活方式可預防婦女腫瘤發展的這一理論。 加拿大公共衛生局的研究人員對442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但...
2011-03-18 -
運動不當也會導致男性不育
運動作為我們保健的方式之一，要適量的的控制，不要過度的運動，以免帶來不必要的麻煩。過度的運動不僅達不到健身的效果，還可能會導致疾病的發生，劇烈的運動可能會導致男性不育。 劇烈運動時，會使體內的...
2016-03-26 -
提高寶寶免疫力 運動不能少
在幼稚園門口，可哥媽媽熱情地和濛濛媽媽打招呼：“好久不見，濛濛這段時間怎麼沒來幼稚園？”濛濛媽媽說：“前段時間感冒了，變成肺炎，在醫院住了半個月才好。說來也怪，年初濛濛打過流感疫苗，也打過肺炎支原...
2012-09-15 -
共濟失調型腦癱以運動不協調為主要症狀
共濟失調型腦癱較常見，瞭解其相關症狀以便於儘早發現本病以及時治療。 1.運動不協調：行走時重心位於腳跟部，為了維持平衡，患者常常加大步距（以擴大支撐面積）並向前彎腰（以彌補重心後移），而使軀幹、...
2013-03-06 -
妊娠期合理運動不可少
為避免這種不良情緒產生，支持孕婦可以做的運動：首先告訴她們並不孤單或不是個壞的或有缺陷的母親。傾聽病人談話，開放性談論一些有關問題。提供基本幫助，推薦參加有關婦女心身保健知識的講座與學習。合理運動不...
2016-12-22 -
別動不動誇孩子長得漂亮
小楚自小長得漂亮可愛，長輩們見了總忍不住誇幾句。上了幼稚園，她對穿著打扮越來越在意，每天都吵著要穿花裙子、戴漂亮蝴蝶結；有時，還對著鏡子擺半天姿勢。爸爸媽媽看在眼裡、急在心裡，這麼小就愛打扮了，將...
2012-06-06
