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肌肉疼
肌肉炎症或運動損傷也可導致肌肉痛。這是由於骨骼肌大面積的病理性改變,如細胞變性、細胞壞死等所致,而非正常的生理表現。 目錄 簡介 相關營養 肌肉疼簡介 運動後產生的肌肉酸脹和不適,是一種正常的生理...
2017-02-17 -
肌肉痙攣落枕的飲食療法
方法步驟: 01 肌肉痙攣導致的落枕,通常是睡眠姿勢不當引起的,如果想從日常的飲食中調理的話,建議多吃一些新鮮的水果,比如蘋果和香蕉,還有桃子等等,這些都是含有豐富的維生素和微量元素的,是肌肉很好...
2014-09-18 -
【脊髓損傷致殘率高 做好康復訓練是關鍵】
脊髓損傷是脊柱損傷最嚴重的併發症,導致損傷節段以下的肢體嚴重功能障礙。據資料顯示:脊髓損傷致殘率占整個殘疾患者的33%。脊髓損傷的康復訓練可起到輔助治療的效果,減少併發症發生的概率,是脊髓損傷治療...
2017-02-17 -
【游泳時最怕肌肉痙攣 下水前不妨按按承山穴】
盛夏時節,游泳成為很多人消暑健身的首選。而肌肉痙攣是游泳時經常出現的一個問題,痙攣發作時不僅疼痛難忍,而且影響運動,如果不能及時得到救治的話,就會出現危及生命的溺水事故。 肌肉痙攣俗稱“抽筋”,...
2017-02-17 -
【鍛煉肌肉展現男人本色】
在體育專案中有一個選美比賽,它不是T台一樣讓人穿著漂亮服裝走來走去,一般情況下,它是讓專業的健美人員進行肌肉展示.這個專案有男有女,但男性還是偏多,所以選美比賽偏向於雄性的美感. 很多人想擁有選美...
2017-02-17 -
健身瑜伽 練健身瑜伽幫你重塑肌肉線條
練好健身瑜伽,不僅對塑造身體外形有很好的幫助,對提升我們的形象和氣質也有一定的幫助。如何練習健身瑜伽呢?大家可以跟著我們的健身瑜伽教學步驟來練習,也可以參考健身瑜伽視頻教程來簡單的鍛煉一下。 健...
2017-02-17 -
髂腰韌帶損傷小針刀療法
髂腰韌帶損傷是指在彎腰時突然遭受外力或負重時腰肌突然失力而引起的急慢性損傷,從而導致腰背疼痛和活動功能障礙的一種病症。本病好發於青壯年體力勞動者,男性多於女性。 髂腰韌帶因其肥厚而堅韌,即使受到暴...
2017-02-17 -
臀上皮神經損傷小針刀療法
臀上皮神經損傷又叫臀上皮神經卡壓綜合征,是臀上皮神經在其越過髂脊及穿出臀部深筋膜處受牽拉、壓迫等損傷而造成的疼痛綜合征。該病占急性腰臀部軟組織損傷的40%~60%,易反復,是引起腰腿痛的主要原因之...
2017-02-17 -
臀大肌損傷小針刀療法
臀大肌損傷是在外力直接或間接作用下,肌肉過度收縮或被動拉長而導致肌纖維斷裂。當出現肌肉拉傷時,一般表現為完成重複動作即有疼痛。輕度肌肉拉傷常伴有傷處疼痛、局部腫脹、壓痛、肌肉緊張等症狀,重者則多表...
2017-02-17 -
臀中肌損傷小針刀療法
臀中肌損傷是臨床常見的病損之一,有急、慢性兩種。臀中肌位於臀大肌的深面,起於髂脊外側,止於股骨大轉子。其神經支配源於L4-L5,S1的臀上神經。此肌收縮時能外展和內旋大腿,是髖部主要的外展肌之一。...
2017-02-17 -
啞鈴健身 堅持健身計畫擁有完美肌肉
不管是健身老手還是新手,都需要有一份適合自己的健身計畫。在我們使用啞鈴健身的時候,有好的計畫能讓我們更加清楚的認識自己並鍛煉。啞鈴使用一定要有正確的姿勢,否則很容易會受傷,下面就來瞭解啞鈴使用注...
2016-03-04 -
肌肉給藥法
肌肉給藥法是通過針對性的局部肌肉直接給藥的方法。如《金匱要略》中“病金瘡,王不留行散主之……合治為散,服方寸匕,小瘡即粉之……”王不留行散具有很強的清熱活血、化瘀消腫功效,大瘡可內服,小瘡可通過針對...
2017-02-17 -
教你如何預防肌肉損傷
練習瑜伽時若不得當,很容易會造成肌肉、脊椎損傷,如何避免這一情況發生?我們為你帶來一些預防瑜伽損傷的小知識,不妨參考下吧。 在瑜伽中,學生很容易損傷下肋骨,擠傷下腰部及扭傷下頸部。最明顯的是後彎運...
2012-09-27 -
如何導致神經肌肉接頭損傷?
肌肉興奮和收縮過程中,鉀、鈉離子細胞膜內外的分佈是去極化和產生終極電位的基礎。膽鹼能神經元釋放神經遞質乙醯膽鹼,乙醯膽鹼與突觸後膜上N2-AchR結合,N2-AchR空間構象發生變化,離子通道開放,...
2017-03-09 -
肩痛和肌肉萎縮為肩袖損傷的常見症狀
肩袖由岡上肌、岡下肌、肩胛下肌和小圓肌4個肌腱組成,環繞在肱骨頭的上端,將肱骨頭納入關節盂內,使關節穩定,並協調肩關節外展活動。 1.疼痛與壓痛:疼痛為肩袖損傷的主要症狀,位於三角肌前方及外側,...
2013-01-24 -
系統性紅斑狼瘡的關節肌肉損害
系統性紅斑狼瘡患者關節受累最常見,關節痛和關節炎是最常見的首發症狀,可伴有關節紅腫,但很少發生畸形。關節損害多累及近端指間關節、膝關節、腕關節和掌指關節,其次是踝關節、肘關節、肩關節,偶爾可累及髖...
2012-11-13 -
避免關節損傷可預防肌肉萎縮
由於關節是人體靈活程度的一個重要因素,一旦關節發生損傷,則很容易造成肌肉的萎縮。因此在日常生活中注意避免關節發生損傷,可起到預防肌肉萎縮的作用。如上下樓梯減少膝關節承受重量、避免跪著擦地板、減少盤...
2012-12-29 -
腰部肌肉損傷的常見症狀有哪些
腰部肌肉損傷可分為2種類型,即急性腰肌扭傷和慢性腰肌勞損。不同的損傷形式,有不同的臨床症狀。 1.急性腰肌扭傷:因負重時突然扭轉腰部而引起,常表現為肌纖維撕裂。患者扭傷當即出現腰部劇烈疼痛,不能...
2013-01-31 -
肌肉軟組織損傷怎麼辦,這樣治療恢復快
肌肉軟組織損傷是由於慢性的勞損或是一些急性的外傷引起的,疼痛感會特別明顯,也會出現腫脹,肢體活動出現障礙的現象,要及時治療,特別是出現休克和出血的現象要先處理。 1.如有休克首先治療休克...
2017-03-10 -
運動中如何預防肌肉損傷
人們在運動的同時免不了要出現這樣那樣的輕微損傷,那麼如何能預防這些方面的損傷呢? 肌肉拉傷或挫傷 肌肉受到突然撞擊或拉力,造成肌肉纖維斷裂或肌膜損傷。此時應立即停止運動,並對痛點進行冷敷,切...
2013-05-03
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1回答
左手臂肌肉運動損傷長達半年,如何治療?
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1回答
由於過度肌肉運動損傷有一年多
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1回答
中樞神經損傷導致肌肉抽搐的概率是多少?
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2回答
尺神經損傷,大拇指二拇指之間肌肉萎縮