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臀大肌損傷小針刀療法
臀大肌損傷是在外力直接或間接作用下,肌肉過度收縮或被動拉長而導致肌纖維斷裂。當出現肌肉拉傷時,一般表現為完成重複動作即有疼痛。輕度肌肉拉傷常伴有傷處疼痛、局部腫脹、壓痛、肌肉緊張等症狀,重者則多表...
2017-02-17 -
臀中肌損傷小針刀療法
臀中肌損傷是臨床常見的病損之一,有急、慢性兩種。臀中肌位於臀大肌的深面,起於髂脊外側,止於股骨大轉子。其神經支配源於L4-L5,S1的臀上神經。此肌收縮時能外展和內旋大腿,是髖部主要的外展肌之一。...
2017-02-17 -
五、菱形肌損傷
很多人經常會感覺肩膀疼痛,有的時候甚至會全身無力,因為肩膀疼痛的原因而不想做事,那您知道導致肩臂無力的主要原因是什麼嗎?您知道什麼是菱形肌損傷嗎?今天三九小編就為您介紹一下有關菱形肌勞損的知識,感...
2017-02-28 -
一、肱二頭肌損傷
大家對肱二頭肌應該都比較熟悉吧?它在身體上能夠起到非常重要的作用,但是肱二頭肌也比較容易損傷。那麼肱二頭肌損傷到底有哪些常見的症狀?對於不同的症狀,我們應該如何治療?通過下文一起來瞭解一下吧。 ...
2017-02-28 -
股內收肌損傷的推拿療法
治療: 1.患者仰臥,醫者於傷處行法5~10分鐘,以緩解緊張。 2.沿損傷肌肉走行施以點按、彈撥法,手法不宜過重,以病人可以忍受為度,操作5分鐘。 3.沿肌肉走行施以推法、散法、掌揉法等。
2017-03-07 -
梨狀肌損傷的推拿療法
治療:舒筋通絡、活血散瘀。 ①患者俯臥,于患者臀部行法以緩解痙攣。②沿梨狀肌走行方向行點按法,以阿是、環跳、秩邊、殷門、委中、足三裡等穴為主,彈撥法並可同時配合髖關節的內旋、外旋活動。③有下肢痛者,...
2017-03-07 -
岡上肌損傷小針刀療法
岡上肌起於岡上窩,止於肱骨大結節,作用是使臂外展。 岡上肌常易損傷。摔跤、抬重物或其他體力勞動均可成為其病因。損傷的部位大多在此肌起點,也有在肌腱處和肌腹部的。若損傷在止點肱骨大結節處,三角肌深面...
2017-03-07 -
岡下肌損傷小針刀療法
岡下肌損傷是臨床中的常見病,且損傷多在起點。其臨床表現除局部疼痛不適外,還有向前、向下、向上肢的牽涉痛及反射痛。當遠部的症狀比局部症狀明顯時,臨床中常被誤診和漏診。因其慢性損傷在臨床中最常見,用一...
2017-03-07 -
小圓肌損傷小針刀療法
小圓肌位於岡下肌的下方,起自於肩胛骨的腋窩緣上2/3背面,沿肌束斜向外上,經肩關節後部,抵止於肱骨大結節後方。該肌受腋神經支配,其作用是與岡下肌協同使上臂外旋。當其損傷時,如使肩部外展,可引起肩部...
2017-03-07 -
斜方肌損傷小針刀療法
斜方肌損傷是臨床常見病,主要是因頸部活動幅度較大,活動頻率過高,導致斜方肌上段損傷,表現為以頸肩部疼痛為主的病症。斜方肌位於項部和背上部的淺層,為三角形的闊肌,左右兩側合在一起呈斜方形,起自枕外隆...
2017-03-07 -
四、小圓肌損傷
現在大部分的上班人士經常會感覺自己的肩部疼痛,只要是稍微的坐著辦公時間久點就會疼痛的不行,但是怎麼也找不出什麼原因,其實這都是小圓肌損惹的禍,那您知道小圓肌損傷治療有哪些嗎?今天小編就為您介紹一下...
2017-03-08 -
早搏是心肌損傷的重要信號?
在名目繁多的心律失常中,早搏是最常見的。有人報告在無症狀的正常人中,連續24小時觀察動態心電圖,可有50%的人出現早搏;連續48小時觀察,則有70─80%的人出現早搏。 其一:通常情況下,心臟跳動...
2017-03-08 -
鍛煉臀大肌的方法有哪些
現在的運動方式有很多,讓人覺得是眼花繚亂,不知道哪一種運動方式才是最適合自己的,其實只要找到了最適合自己的運動方式,這樣只要經過一段時間的鍛煉之後,就會達到事半功倍的效果,很多人都想要知道鍛煉臀大...
2015-10-30 -
怎樣鍛煉臀大肌呢?
現在越來越多的人都比較注重養生鍛煉,因為身體健康才是一切的本錢,如果沒有一個健康的身體,所有的一切都只是空談,但是鍛煉是很講究方法的,如果方法不正確的話,會達不到很好的鍛煉效果的,那麼怎樣鍛煉臀大...
2015-10-16 -
臀大肌訓練法是什麼
在日常生活中,我們經常只是進行一些比較簡單的運動,對很多針對性的訓練方法不是很瞭解,如果你想增大身體的某個部位就要認真的去瞭解一下訓練方法,這樣能夠促進你進一步達到自己的目的,那麼臀大肌訓練法是什...
2015-11-27 -
臀大肌收縮如何鍛煉
有個好身材是我們每個人夢寐以求的事情,尤其是年輕男女。年輕男的希望自己身材好所以便運用各種機器去達到健身的目的,長期鍛煉爭取把肌肉練出來。而年輕女的則希望自己有個魔鬼身材,因而通過各種鍛煉來達到減...
2015-11-22 -
臀大肌的訓練方法有哪些
臀部是我們身體肌肉群當中,比較大的一塊肌肉,現在的人們坐的時間比較多,活動的時間比較少,從而形成很多體形偏胖的朋友,臀部常常是比較肥大,而且還沒形,軟趴趴的。對於追求身材完美的朋友來說,豐胸翹臀是...
2015-11-16 -
臀大肌力量的訓練方法
現在的人們坐的時間越來越多,尤其是上班往往一坐就是一天,臀部的肌肉長期得不到有效的鍛煉,而變的鬆鬆垮垮,這樣非常影響整個人的氣質,其實一個漂亮堅實的臀部,除了天生以外,還是可以經過鍛煉而改變的,那...
2015-10-20 -
臀大肌訓練動作有哪些
女人在生完孩子以後,大部分會出現身材肥胖,變形,整個人人看起來都是非常跨的樣子,尤其是臀部變化非常大,嚴重的影響了我們愛美女士的心情,臀部主要由臀大肌、臀中肌和臀小肌組成的,我們可以通過訓練臀大肌...
2015-10-20 -
臀大肌訓練方法
臀部對於人體來說,是一個最能體現整體線條的部位,豐滿圓潤的臀部常常給人一種健康、活力、年輕的感覺,相反如果是臀部太寬,或者是贅肉太多,松松跨跨的,非常影響人的整體形象,給穿衣也帶來很多的不便,擁有...
2015-10-20