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冬季多吃紅色食物能驅寒補氣
天冷時節,胃口大開,正是“進補”的好時候。可對注重養生保健的人來說,食物要跟著季節選,冬天不妨多吃點“紅色食物”。 所謂的紅色食物主要有兩類,一類是含血紅素的肉食品和肉製品,如牛肉、羊肉等;一...
2017-01-18 -
氣血虛型痛經補氣血 不同類型痛經對症下藥
不同類型痛經對症下藥1痛經類型:氣滯血瘀型脾氣暴躁渾身脹痛。專家支招:平時還可以在多吃些具有行氣活血的食物,如蘿蔔、荔枝、山楂等。2痛經類型:寒凝血瘀型。都是貪涼惹的禍這種痛經常以“冷痛”為主,往往...
2014-07-28 -
寶寶便秘了怎麼辦? 適量輔食潤腸通便
小兒便秘可通過飲食調整來改善小兒便秘指大便乾燥、堅硬,秘結不通,排便時間間隔較久(>2天),或雖有便意而排不出大便。小兒在不同年齡有著不同的便秘原因,找到原因後在進行對因治療是比較妥當的,另外把孩子...
2014-12-09 -
夏季養生清暑為主 推薦補氣食譜
大暑是一年中最熱的時候。在此期間,太陽猛烈,酷熱多雨,病菌會大量滋生,人們很容易會中暑,胃口也可能會下降。正確的飲食可以幫助人體抵禦暑濕的侵襲,可以多吃一些冬瓜、薏米、茯苓、山藥等食物,最好的方法...
2017-03-04 -
讓你潤腸通便的有效食譜
現代人都有無法說出的“痛”尤其是當便秘的出現這個情況就更明顯了,吃了藥還是不見改善,怎麼辦呢?小編為都是“痛”的人們推薦一些潤腸通便膳方,看看能否把你的“痛”解除呢? ■蝦子海參 【原料】:幹海參...
2012-09-28 -
黃耆補氣湯
《證治寶鑒》卷十一:黃耆補氣湯【處方】當歸的功效與作用、黃耆、白術、甘草的功效與作用、菊花的功效與作用、防風的功效與作用、麻黃。【功能主治】汗多亡陽而眩者。【用法用量】加生薑的功效與作用、大棗的功效...
2017-03-04 -
初冬養生補氣血 桂圓紅棗少不了
初冬十種進補中藥1桂圓肉桂圓又名龍眼具有滋養作用,能補心安神、養血益脾。桂圓含有多種人體必須的營養素及蛋白質、礦物質,特別對於勞心之人,耗傷心脾氣血,更有效果。桂圓含有很高的糖分,且含有能被人體直接...
2014-11-17 -
女性夏季必做補氣養血
女人以血為用,因為女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液,所以女性機體相對地容易處於血分不足的狀態。血足才能使面色紅潤靚麗、經血正常、精神旺盛。若不善於養血,就容易出現面色萎黃無華、...
2017-03-04 -
老人潤腸通便的食物有哪些呢
老人對食物都是有控制的,卻發現還是有便秘的現象出現,嚴重的老年排便是困難的,需要借助藥物或是其它的方式輔助。此時需要老人潤腸通便,攝入合理的食物可達到目標,老年人可觀察自己的排便情況,每天都有排便...
2016-01-10 -
吃它最補氣血40歲都沒有皺紋
氣血不足的原因:1飲食不當:飲食沒有節制,饑飽無常,不按時就餐;或者偏食,營養不全面;或者飲食有偏食,特別喜歡吃涼的、燙的、辣的、香的、甜的等,都會造成脾胃的損傷.導致生成氣血的能量和原料不足,時間...
2016-06-12 -
吃完它通便排毒竟有奇效
9個飲食方清腸排毒1早上空腹先吃一個蘋果蘋果中含有豐富的果膠,水果中因為有果膠才有硬度,果膠會吸收水分而凝膠,對於柔軟便便也有很棒的效果。2補充纖維素、益生菌每天進食穀類、蔬菜、水果。每天服用含六種...
2014-12-19 -
和血補氣飲
【處方】防風的功效與作用1錢,黃芩的功效與作用1錢,蔓荊子1錢,白芷1錢,柴胡的功效與作用1錢,甘草的功效與作用5分,當歸的功效與作用1錢5分,升麻6分。【功能主治】患目之後,多受風寒,而氣血不通,...
2017-03-04 -
氣虛則多病”十大補氣"食物為您推薦
引導語:氣虛,氣虛的人冬季要如何進補呢?補氣的食物有哪些呢?下面就來瞭解一下補氣的10種食物。 土豆補胃氣: 因為對人體有諸多益處,土豆又被稱為“地下水果”。土豆補益胃氣的功能突出,此外還具有益氣...
2017-03-04 -
女性經期虛弱喝什麼好? 來碗玫瑰紅棗粥調陰補氣血
女性經期虛弱喝玫瑰紅棗粥來補氣許多女性在生理期期間只著重在減緩疼痛,卻忽略了要把失去的鐵質補回來,也忘了要調理體內驟然流失的氣血,就拼命吃大量甜食,反而讓自己的氣血不順暢。特別推薦一道玫瑰紅棗粥,不...
2014-05-04 -
五分鐘清晨瑜伽 排毒通便
【導讀】清晨醒來,做五分鐘清晨瑜伽 排毒通便!在床上坐一下瑜伽操,幫助血液流通,排除毒素,通暢宿便,清爽一天從早開始。下面跟著小編一起看看做五分鐘清晨瑜伽 排毒通便這篇文章吧。 做五分鐘清晨...
2015-04-17 -
當歸煮雞蛋有什麼功效? 女性調經補氣血食用效果好
當歸煮雞蛋 女性調經補氣血原料雞蛋3只,當歸9g做法1雞蛋放入鍋中,加冷水沒過雞蛋,加少量鹽攪拌,水燒開後小火煮10分鐘。(加入鹽可以防止雞蛋破裂時蛋清流出,鹽可以使蛋白質凝固)2雞蛋撈出,用冷水浸...
2014-05-13 -
補氣養血的食物
一、補氣養血的食物1. 補氣養血的食物有哪些2. 補氣養血的中藥材3. 補氣養血的食療方二、補氣養血的配方三、補氣養血要注意什麼補氣養血的食物1、補氣養血的食物有哪些1.1、棗紅棗是自古以來補氣養血...
2016-11-11 -
6款適合夏季補氣養生湯
導讀:夏天出汗多、常患感冒的人需要補氣,不妨試試適合夏季補氣養生湯!今天小編為您介紹6款適合夏季補氣養生湯,常喝幫你增強體質、預防疾病! 6款適合夏季補氣養生湯 說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒...
2017-03-04 -
補氣血的食物有哪些
一、補氣血的食物有哪些1. 補氣血的四大食物2. 補氣血喝什麼湯好3. 補氣血喝什麼粥好二、氣血不足該如何調理三、如何判斷自己氣血不足補氣血的食物有哪些1、補氣血的四大食物1.1、紅棗:紅棗是補氣血...
2016-11-06 -
潤腸通便什麼藥好呢
便秘問題是比較常見的,可是便秘給我們的生活工作帶來的不好的影響也是非常常見的。我們可以使用藥物進行有效的治療,所以潤腸通便什麼藥好呢?應該是會有很多的藥物可以治療便秘的。腸道的消化系統也是很複雜的...
2016-01-09