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氣虛怎麼辦?補氣多吃這三種米
有些人平時身體挺好,有時因為得病或勞累過度,卻懶得說話,或稍微活動一下就感到疲勞,這些症狀都是中醫上常說的氣虛,可以吃補氣食物進行調補。穀物中除了粳米,還有三種米也是補氣佳品。 糯米 糯米味甘...
2012-12-28 -
脾氣虛者宜吃補氣食物
脾氣虛證是指脾氣不足,失其健運所表現的證候。多因飲食不節,勞累過度,久病耗傷脾氣所致“脾氣虛”一詞出於《內經》 ,如《靈樞·天年》篇中有“七十歲,脾氣虛,皮膚枯”的論述。其後歷代醫家對脾氣虛證進行深...
2014-03-15 -
氣虛多病 氣虛女吃10種補氣食物
人們常說“人活一口氣”,氣是構成人體和維持人體生命活動的最基本物質,平常我們看到這個人說話有氣無力、渾身沒勁、面色蒼白、心悸頭暈、動一動就滿身大汗等等,這類人中醫稱作是“氣虛”,那麼出現氣虛應該怎麼...
2015-04-04 -
女人氣虛怎麼辦 4招補氣血養出健康女人
女人氣虛不但看起來會很沒精神,影響交際,而且對身體的健康也不好,氣虛容易導致黃臉婆的狀況,那麼怎麼改善氣虛的狀況呢?下面就給女性介紹4個補氣的小妙計,有需求的美眉趕緊get起來吧!氣虛體質的表現症狀...
2015-07-20 -
氣虛體質易疲勞 調理要先排毒後補氣
很多人都是屬於氣虛體質,氣虛體質有什麼表現呢?主要表現就是容易疲勞生病,並且好像怎麼補都補不好的身體。氣虛體質虛不受補的原因主要是氣滯,所以要補氣虛就要先排毒養生,然後再補氣。今天小編大家如何排毒養...
2015-05-26 -
女人氣色差或氣虛 3款茶飲補氣養血
女人面色紅潤肌膚才會有光澤,人也顯得有精神,可是如果氣色不好那麼可能是身體出現問題,氣色反應了一個人的身體健康的,女性氣色不好可能是氣虛導致,需要補氣,那麼不妨通過一些藥膳來幫助你補氣養血,變的紅潤...
2015-02-05 -
7款補氣食療 讓你遠離氣虛
你是否感覺到自己呼吸急促、四肢乏力、臉色蒼白,一動就會流汗,那你可能是氣虛了。氣虛的女性應該如何調理呢?下麵7款氣虛食療方,你不可錯過!氣虛食療:四神湯將蓮子、薏苡仁、淮山藥、芡實煎煮成湯。這款湯適...
2015-01-24 -
氣虛女性易面色蒼白 6款食譜助你補氣
氣虛的女性往往會有面色蒼白、四肢乏力、頭暈、動則汗出、呼吸短促、語聲低微等症狀,所以這時,你要補氣了。但是氣虛不能亂補,其中食療就是一個不錯的選擇。那有什麼是適合女性補氣的呢?下面這6款食譜對於氣虛...
2015-01-21 -
氣虛 中醫推薦秋冬補氣的10大食物
土豆補胃氣: 因為對人體有諸多益處,土豆又被稱為“地下水果”。土豆補益胃氣的功能突出,此外還具有益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血消腫、益氣強身、美容和抗衰老等功效。土豆含有豐富的鉀、鈣、鐵、...
2013-10-14 -
夏季汗多或是氣虛 益氣補氣是關鍵
夏季出汗很正常,但是汗多,尤其是長期汗多,動不動就出汗,就不正常了。中醫指出,夏季汗多或是氣虛所致,因而,要注意益氣補氣,調理氣虛症狀。 夏季出汗,主要是為了正常調節人體體溫,但出汗過多或者動輒...
2012-08-07 -
氣虛補氣吃什麼 補氣的食物有哪些
說話細聲細語、面色蒼白、動一下就氣喘吁吁,這些都是氣虛的表現,氣虛需要補氣,補氣飲食很重要,那麼,氣虛補氣吃什麼? 氣虛之體的主要表現 少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗,...
2014-11-18 -
氣虛多病 中醫推薦十大補氣食物
氣虛源於先天不足,後天脾胃不和、年老體衰等。雖然先天的不足我們無法彌補,但是後天脾胃不和,我們可以通過吸收一些營養物質來補氣,而這是增強體質,少生疾病,延年益壽的接觸,而補氣可以通過後天的一些食...
2014-12-08 -
氣虛易困乏 推薦五種補氣食物
氣虛的人常常會犯困易乏,有的時候還會有多汗、四肢無力的現象。氣虛怎麼辦呢?在日常生活中,我們應該如何調理氣虛呢?一、香菇補氣香菇是“四大山珍”之一,有“植物皇后”、“素中之葷”的美稱。對於氣血虧虛、...
2014-04-08 -
冬季女性易氣虛 5招補氣最佳
冬季,由於氣溫低,容易使女性出現氣虛症狀,從而畏寒畏冷,而且面色萎黃,精神萎靡,工作效率低下。如果補氣成為當前較為重要的養生任務。那要如何補氣呢?補氣:早睡晚起中醫認為,氣行則血行,氣是血液迴圈的動...
2015-01-01 -
3招看出你是否氣虛 3種食物補氣益氣
面色蒼白、容易疲倦……你有可能是氣虛了。但是,這只是氣虛其中的症狀而已,如果想要清楚自己是否氣虛,可以從以下3個方面來判斷。怎麼判斷是否氣虛?首先看體態。氣虛體質的人都偏胖,但胖而不實,肌膚是很鬆軟...
2015-01-30 -
女性氣虛如何調理:多喝補氣養血茶
不少女性常說:“最近氣色不好”。氣色可以反映一個人的身體健康裝抗,氣色不好的女性可能是氣虛導致,需要補氣。建議氣虛女性常喝一些補氣養血茶,如升壓藥茶、糖茶等。 “照鏡子發現這段時間自己的膚色一...
2013-03-01 -
氣虛要滋補 十大補氣食物
土豆補胃氣: 因為對人體有諸多益處,土豆又被稱為“地下水果”。土豆補益胃氣的功能突出,此外還具有益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血消腫、益氣強身、美容和抗衰老等功效。土豆含有豐富的鉀、鈣、鐵、鎂等...
2014-01-26 -
三伏天氣虛吃這些補氣食物
什麼是氣虛?氣,維持健康的基礎,要是缺乏了,會影響身體調節,我們的肺氣、精氣會在身體中結合,維繫身體健康。要是氣不足,則會讓身體虛弱、面色蒼白、四肢無力,身體的機能、功能有所下降。出現氣虛的原因?氣...
2017-07-30 -
氣虛體質容易困乏 五種食物能補氣
氣虛的人常常會犯困易乏,有的時候還會有多汗、四肢無力的現象。氣虛怎麼辦呢?在日常生活中,我們應該如何調理氣虛呢? 1、香菇補氣 香菇是“四大山珍”之一,有“植物皇后”、“素中之葷”的美稱。對於氣血...
2017-07-31 -
女人氣虛易疲勞 補氣用什麼中藥?
中醫治療氣虛證的方法。又稱益氣。屬補法。氣虛證常因飲食失調,年老體弱,久病所致,臨床表現出臟腑功能衰退的證候,常用的有補氣作用的中藥很多。中醫的各種健康養生藥物多種多樣,不但非常常見,最重要的是非常...
2017-08-18