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補氣養血 玫瑰紅棗枸杞膏
枸杞膏 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=323 height=373>...
2011-11-22 -
補氣養血 參耆竹絲雞湯
女性月經期最需要進行保養,尤其在飲食中,用湯水來補充營養對身體來說是非常好的,有助於保持體力跟免疫力。這道參耆竹絲雞湯有助於補氣養血,更是更年期婦女治療失眠的偏方。常服女性飲食減少、面色萎白情...
2011-11-15 -
補氣養血 醪糟養顏羹的做法
原料: 酒釀、熟鵪鶉蛋、食用玫瑰花、紅棗、葡萄乾。 輔料: 冰糖4-5粒、水澱粉、鹽、檸檬汁2-3滴。 做法: 1、玫瑰用淡鹽水泡發了半小時,去除雜質;紅棗、葡萄乾提前用水泡發備用。 ...
2012-05-14 -
補氣養血 砂仁雲苓紅棗燉雞
材料:砂仁5克、雲苓、圓肉、白果肉、扁豆各12克、紅棗6個,老母雞半隻,豬瘦肉150克,生薑4片。 烹製:除砂仁外各物分別洗淨。砂仁打碎和雲苓裝入煲湯袋裡;紅棗去核;母雞去髒雜、尾部。一起下...
2012-02-27 -
大紅棗6大功效養生佳品 補氣養血安神助眠
看到大棗,很多人想這不可能會治百病吧,現在的醫學這麼發達,很多疾病都治療不好,難道區區幾個棗就能治療好嗎?對此專家說,你可別小看了這大棗,在中醫中大棗可是一種藥引哦,那麼棗能治什麼樣的病呢?一起來看...
2013-08-24 -
女人延緩衰老 關鍵在於補氣養血和補腎
衰老是每一個人都害怕的事情,但是我想最害怕的還是女性了,腎臟是我們很重要的器官之一,女性也需要補腎,下面有一些腎虛的自測症狀,女性可以自我判斷一下,如果發現自己腎虛,就要及時的補腎,如何補腎呢?中...
2014-11-29 -
8款膳食補氣養血增強女性經期免疫力
女性經期抵抗力相對會降低,在這一時期女性朋友們稍不注意就特別容易感冒,而且月經是女性特殊的生理現象,女性在經期來潮時情緒波動比較大,食欲不振、腰酸等症狀,尤其是月經量過多者。而中醫指出,女性在經期應...
2014-01-04 -
哺乳期女性補氣養血的食療方
由於生理的差別,女性朋友會有貧血的問題,而生產後的新媽媽,更是容易出現貧血的情況,若是產後媽媽自身的營養不足,就會影響到乳汁的分泌,甚至影響它的營養成分,加上貧血女性更容易疲勞,甚至影響到正常...
2015-11-27 -
6款藥膳補氣養血緩解痛經
痛經怎麼辦?女人每個月總有幾天不舒服,有些女人甚至會痛得死去活來。中醫指出,造成女性痛經的原因有肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀等。不管出於什麼原因,一旦出現痛經,女性都需要好好調理。下面小編...
2016-05-14 -
6款食療助女性補氣養生
氣虛多是因為飲食失調或者久病不愈所導致的,所以一般人想要去除氣虛症狀,首先想到的就是通過飲食的補氣方法。補氣的說法來源於中醫,補氣的方法也大多是中醫推薦的食療方法。如果要好好養生,就要時刻注意你體內...
2016-04-29 -
冬季補氣養血的八種食物!
冬季很多女性都怕冷,這是因為氣虛和血虛。冬天女人應該多吃雞肉、蜂蜜、紅棗、糯米等食物,幫助女人冬天更好的補氣養血。 1.雞肉:女人常用的滋補食品,吃烏雞可有溫中益氣、滋潤肌膚的作用,雞肉還...
2016-01-13 -
食物禁忌:桃子補氣養血 內熱的人吃桃易上火
桃子能預防便秘,同時也是補氣養血佳果。但桃子再好也不能貪吃,否則易引起腹脹,還可能導致毛囊炎,也就是癤子。相對來說,內熱的人不宜多吃桃。拿桃子當飯吃易上火,口幹、口渴、嚴重的還會長癤子。對於上火引起...
2013-07-18 -
女性經期調理是關鍵 補氣養血才是根本
一個女人的整體狀態如何,可以從她的月經看出來。如果月經正常,那她的健康狀態肯定好,將來就能做一個好的妻子,生養一個健康的孩子,所以調經是很重要的,而補養氣血,也是調經最根本的方法。養血調經,吃大棗是...
2013-08-27 -
女性氣血失衡危害大 需及時補氣養血
在這個時代的女性更懂得愛自己,也更懂怎麼愛自己、保護自己的健康,那就是重視氣血的保養。氣血作為身體的能量之源,如果沒有足夠的量,那就沒有辦法帶動身體內各個器官的運轉,每個器官沒有發揮自身的功效,...
2016-08-11 -
補血補氣養生湯的做法
很多人的身體有益缺血,所以說臉色看起來很蒼白,平時做事的時候也感覺自己總是沒有什麼精神,在這樣的情況下就必須要及時的給自己補血,還有很多人是氣血都不足,這樣的情況下身體乏力,腰酸背痛都有可能會出現...
2015-12-31 -
補氣養身湯的做法
很多女人生了孩子之後就會出現一種氣血不足的現象,當這樣的現象發生之後對女人的身體影響和傷害非常的大,而女人的身體如果不好好的補氣養身的話肯定會讓身體變得越來越虛弱,甚至還會導致身體氣血不足之後長期...
2015-12-31 -
氣虛體質宜慢補 10種補氣養氣食物
氣虛體質的人在進行食補的時候是有很多要注意的地方,選擇食物也是比較有講究的,下面我們就介紹10種補氣養氣的食物: 大棗 中醫認為,大棗性溫味甘,為常食之物,它有益氣補血的功效,歷代醫家常用之于...
2012-11-30 -
女性夏季補氣養血防“月經病”
女人是以血為用的。因為女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等特殊的生理特點都與血友莫大的關係,所以女性容易就會出現血分不足的狀態。血氣足面色才能紅潤靚麗、精神旺盛。女性如果不善於養血,就容易出現面色萎黃無...
2013-08-19 -
女人氣血虛 10款食療補氣養血
氣血虛是很多女性都會患有的一種疾病,一般和貧血、月經過多、大出血等等伴隨出現,主要分為為氣虛和血虛兩種。氣血虛怎麼調理,日常應該從飲食方面著手,補充一些補血、補氣的食材,多吃一些補氣血的食譜,這樣...
2014-07-08 -
月經期喝四紅補血粥能補氣養血
有人說,經期來的時候喝四紅補血粥,能夠補氣養血。那麼,四紅補血粥怎樣做呢?具體的做法,如下所示: 所謂的四紅就是紅棗、紅豆、花生、紅糖這四種材料。 材料:花生、紅豆、黑米、紅棗、紅糖各適量。...
2016-11-21