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2款藥膳幫助女人補氣養血
2款藥膳幫助女人補氣養血 人參蓮肉湯 功效:補氣益脾。適用於病後體虛、氣弱、食少、疲倦、自汗、泄瀉等症。 配料:白人參10克,蓮子10枚,冰糖30克。 製作:將白人參、蓮子(去心)放在碗內,加潔淨...
2017-05-27 -
人參蓮肉湯 2款藥膳幫助女人補氣養血
(原標題:2款藥膳幫助女人補氣養血) 2款藥膳幫助女人補氣養血 人參蓮肉湯 功效:補氣益脾。適用於病後體虛、氣弱、食少、疲倦、自汗、泄瀉等症。 配料:白人參10克,蓮子10枚,冰糖30克。 製...
2017-06-07 -
這物功效不弱於人參 補氣養血讓你更健康
渴望著身體健康,你會想著吃補品,價格不菲的人參,你甚是喜歡。家中經濟允許,可以買點吃,畢竟人參太昂貴。而對於普通家庭,最好不要吃,一來價位,可能承擔不起;二來品質,出現假貨,可能誤食更傷身。如何...
2017-10-09 -
補氣養血的食物有哪些
對於女性來說,因為生理的原因常常會導致氣血不足,這時候會造成免疫力下降,會引起皮膚粗糙、面色不佳等等,常常會引起抵抗力差,容易感冒,身體處於亞健康的狀態,對於這樣的人群來說,應該注重飲食調理,多吃...
2017-11-26 -
用黃芪泡水喝就可以補氣養血嗎?有很多人都吃錯了
黃芪是一種中藥,具有補氣養血的作用,很多人喜歡在補湯中加些它,這樣以為就可以補氣養血,還能預防疾病,但是這種做法真的對嗎?平時用黃芪泡水喝真的對嗎? 黃芪功效 黃芪的養生保健功效主要有益氣、固...
2017-12-21 -
最補氣養血的魚!原來還可以這樣吃
現代人最該補的就是氣血,不論老人、年輕人都會有這種情況。主要的症狀就是四肢無力、無精打采、總感覺缺少一股勁兒,同時還伴有頭暈眼花。那麼如何補氣血呢?下面小編給大家介紹一味好食材。 鱔魚 ...
2018-02-13 -
補氣養血,氣血決定“姿色”
一個人的容貌,說得調侃一點兒,叫"姿色",究竟是由哪些因素決定的? 這個問題,要從兩方面來分析。我們知道,人有一個"先天之本"——腎,還有一個"後天之本"—&md...
2015-10-26 -
補氣養血——鳴天鼓飲玉泉
作用:鍛煉肺臟,補氣養血。 明代《遵生八箋》記載了一個休養肺臟的方法,同樣與津液有關:清晨,向西平坐,"鳴天鼓"7次,"飲玉泉"3次。做完之後,深呼吸70次。 所謂"鳴天鼓",就是雙手抱於腦後,食指...
2015-10-26 -
補氣養血——赤龍攪海法
作用:以津補血,化生氣血。 津,就是睡液。古人認為,"唾液為醴泉,聚流為華池,散為津液,降為比露,溉髒潤身。宣通百脈,化養萬神。肢^毛髮,堅固長春",可以"溉五臟、蒙丘彩"。津血同源,津液和血液都是...
2015-10-26 -
人參之失眠、耳鳴食療保健菜——補氣養血酒
功效:補氣血,養心腎,健脾胃,益老人。適用於氣血不足、脾胃虛弱、怔忡健忘、頭暈目眩、倦怠乏力等症。 原料:50〜60度白酒1500克,補骨脂20克,熟地黃20克,生地黃20克,天門冬20克, 麥門冬...
2015-10-26 -
五紅補氣養血湯 一碗五紅湯補足女人血色
專家認為,血液的各項指標降低對於貧血患者來說相對危險,比如白細胞低,身體就容易受到各種感染;而紅細胞低則發生貧血,身體虛弱,抵抗力差;倘若血小板低,凝血機制受影響,容易發生內出血,風險極高。 五紅...
2016-04-29 -
貧血的人吃什麼好 八食譜補氣養血私家方
貧血危害著我們的身體健康,那麼我們該如何補血呢?貧血的人吃什麼好呢?今天小編就為大家推薦一些貧血食療方,幫助大家補血,你想要學習一下嗎?那就趕緊跟著小編去學學吧! 貧血食療 當歸羊肉治貧血法 將當...
2016-04-29 -
紅棗的功效與作用 紅棗怎麼吃補氣養血?
我想說到紅棗,就沒有不知道的,我們常說的大棗就是它。這個在我們日常生活中非常常見的一種果實,大家或許知道吃棗能養氣補血,那麼對於紅棗更多的瞭解有多少呢?下面我們就來說說紅棗的功效與作用及食用方法。 ...
2016-04-29 -
海參怎麼吃 兩海參食譜補腎健脾補氣養血
一說到海參大家第一想到的肯定是其強大的補腎,抗衰老功效,除外之外海參的功效與作用你還知道哪些?日常生活中海參怎麼吃養生功效才更好、更健康?今天小編就帶大家一起來瞭解下海參的營養價值。 海參怎麼吃 黨...
2016-04-30 -
吃什麼補氣血 秋季補氣養血養生湯
秋涼,陽氣由盛於外而轉向內收斂。養生家認為,秋天飲食忌辛辣發散,宜酸潤。“少辛增酸”是為了使人體順應自然界斂肅之氣,平肺氣,避免肝氣鬱結受病。那麼秋季補氣養血吃什麼好呢?今天小編為您介紹一款秋季補氣...
2016-04-30 -
秋季養生食譜 潤肺補氣養血除濕食療方
除了穴位按摩,食療調理也是秋季養生的很好選擇,針對秋季高發的常見疾病,旅美中醫吳奇教授為大家精心設計了幾款食療妙方,幫助大家潤肺補氣,養血除濕。想知道吃什麼能補腎開胃抗衰老,吃什麼又能降壓養顏除雀斑...
2016-04-30 -
鯽魚湯的做法 鯽魚紅豆湯補氣養血
我們都知道鯽魚湯的功效相當的不錯,鯽魚含蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、鈉、鐵、磷等,具有補中益氣、利濕通乳的功效。紅豆有補氣養血的功效。二者搭配食用,既可增進乳汁分泌,又能促...
2016-04-30 -
補氣養血的食物 紅棗木耳羹補氣養血養容顏
棗中富含鐵,對防治月經性貧血和產後失血有重要作用,其效果通常是藥物所不能比擬的。紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷,它能調節人體的新陳代謝,使新細胞迅速生成,老死細胞很快被消除,並能增強骨髓造血功能,增強...
2016-04-30 -
補氣養血的食物 阿膠紫糯米粥養血止血
糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣等維生素,營養豐富,為溫補強壯食品;具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。 ...
2016-04-30 -
補氣養血的食物 骨頭粥補血養氣
骨頭粥採用豬排骨烹飪,豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但由於豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血...
2016-04-30
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1回答
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