-
男人腎虛不虛看一眼身體這裡就知道
腎臟的健康對男人來說簡直是比臉面還重要的事，所以說很多人都不希望自己有腎虛的情況出現，但是很多人都不知道自己的腎臟到底虛不虛，所以就瞎補，這樣往往就很容易補出其他不必要的問題，甚至會傷害我們的身...
2017-02-13 -
女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說，懷孕生子很幸福，但有些事會影響到這個幸福的結果，不少女性因為沒有準備好生育，造成懷孕，或者出現宮外孕，這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀，首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
治白癜風靠鍛煉身體能行不
平時我們都會聽到，每天進行適當的身體的鍛煉，這在平時，確實是養生保健的重要的方式。但是如果是在白癜風治療期間，通過鍛煉身體這種方式，可以將白癜風的問題解決不，這個，其實就是很勉為其難的事情了。 ...
2016-09-21 -
夏季跑步 夏天早上起來跑步對身體好嗎
夏天到了，儘管天氣很炎熱，但是還是有很多朋友堅持跑步，由於天氣比較熱，很多人都會在早晨跑步，那麼夏季早晨跑步好嗎?男人夏季跑步的好處有哪些?夏季跑步注意事項又有哪些?感興趣的朋友可以來看看哦! ...
2016-06-02 -
臉上長暗瘡 暗瘡部位竟能預告身體狀況
因為現在我們很多人的飲食不節制、睡覺不規律以及壓力大等因素，導致很多人的臉色都出現痘痘、暗瘡等。不僅女性臉色有，男性一樣也有的，而且還非常的嚴重。那麼臉色長暗瘡怎麼辦呢?暗瘡和身體有什麼關係呢，...
2016-05-13 -
脫髮的原因 這處毛髮竟能看身體是否健康
我們很多人都清楚，頭髮的好壞和我們的身體有很大的關係，如果總是脫髮的話，說明腎可能有問題。但是，不同年齡段的人脫髮原因是不是一樣呢?為什麼小孩子頭髮長的慢呢，還會掉呢，一起來看看吧。 頭髮，對...
2016-05-12 -
保護牙齒 身體這處變松竟和氣血不足有關
人到老年，牙齒也會慢慢的掉落了，但是有些人沒有到年老，牙齒卻變得非常的松，這是為什麼呢?為什麼牙齒容易老化呢?牙齒和身體哪個臟器有關係呢?生活中如何保護牙齒呢?下面就由小編給大家介紹下吧， 我...
2016-05-11 -
牢記四種養生觀讓身體生機勃勃
伺候著幾畝農田，閒暇時喝幾杯薄酒是古代普通勞動百姓常見的生活場景。在重複的生活中，歷代的醫家在尋找中醫養生真諦的道路上鍥而不捨的前行，逐漸摸索總結出了一套行之有效的養生方法。所謂中醫養生就是指通...
2015-12-18 -
男人如何小便有益身體健康
不管是男人還是女人，對於小便都一定非常的熟悉，但是你知道怎麼小便是正確的，更有益於身體健康麼?尤其是男性來說，因為特殊的生理構造如果正確排尿可以避免很多的男科疾病，那麼就來瞭解一下男人該如何小便才...
2013-07-07 -
女士初秋進補 哪些食品有益身體
俗話說，“一夏無病三分虛”。炎熱的夏季，人體出汗多，消耗大，或多或少都有體虛的表現。尤其是體質本身就虛弱的老人，在初秋合理進補，可以補充夏季的虛損。 夏季，人們大多貪食冷飲冷食，脾胃功能還沒有...
2012-09-18 -
爬樓梯有益身體健康
我們都知道運動是有一身心健康的，那麼現代的運動保健都在提倡對身體的健康有什麼樣的重要性，專家表示說其實我們經常的爬樓梯就是以後在那個非常好的運動方式。 每日多爬幾層樓有益健康 第1招 千...
2013-01-08 -
哪些番茄食譜有益身體健康
英研究發現：每週吃幾次番茄可以使罹患抑鬱症危險降低一半。推薦幾款番茄居家膳食，讓抑鬱症遠離你和家人。 每週吃幾次番茄降低患抑鬱症幾率 據英國《每日郵報》日前報導，一項新研究發現，每週吃幾次番...
2013-01-08 -
常喝白開水有益身體健康
夏天到來了，老人該如何喝水才能有利於身體健康呢？ 鹽水、茶水最解渴 夏天大量出汗帶走體內鹽、維生素及鉀、鎂等微量元素。如果只喝白開水，進入體內的水分，不僅難以正常地進入血管、留存於細胞內，並且極易...
2013-07-01 -
香瓜有益身體健康
香瓜是夏天常見的水果之一，但冬天卻不多見。甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，並且水分充沛，既可消暑清熱，又可生津解渴、除煩。 營養分析 1.甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑...
2013-07-03 -
香蕉真的是通便小能手嗎？錯！老中醫告訴你，其實多吃並無益身體健康！
曾經有很多便秘的患者問及，多吃一些香蕉是不是就能很好地通便。 其實，多吃香蕉一定會緩解便秘是認識誤區。由於那些沒有熟透的香蕉含有較多的鞣酸，抵消化道有收斂的作用，會抑止胃腸爬動。這樣一來，人吃下去不...
2017-04-23 -
藥枕有益身體健康 使用需注意這些
枕頭與我們的睡眠緊密聯繫在一起，除了讓枕頭更有益於我們的睡眠之外，還可以賦予它很多養生功效。通過藥物的揮發，讓你的身體也獲益良多。藥枕有什麼功效和作用？藥枕是改善睡眠的一項重要措施，人生中大約有三分...
2017-08-16 -
吃五穀雜糧有益身體健康
中國傳統飲食習慣認為，食物分為主食和副食兩大類，前者主要指糧食， 後者主要指魚、肉、蔬菜及蛋奶等。當然這並不意味著，要人們回到過去。事實上，在物資匱乏的年代，副食過少、主食不足是不可避免的雙重問題，...
2015-12-29 -
登山可補益身心 盤點登山的五大好處
在各種各樣的運動項目中，登山是人們最常選擇的一種養生鍛煉方法，對於經常登山的人來說，其不僅可以鍛煉關節的柔韌性，還能夠有效的增強肌肉的力量，從而達到補益身心和增強免疫力的效果。 經常出外進行登山...
2016-04-28 -
飯後可以運動嗎 四種運動有益身體健康
飯後可以運動嗎？很多人都認為飯後是不適合做運動的，但其實這是不全面的看法。那麼飯後究竟可不可以運動呢？小編就介紹四種運動有益身體健康吧！ 午後是最佳運動時間 在我們傳統觀念裡，吃過午飯應該午睡一會兒...
2016-04-29 -
跑步技巧 有益身體健康的慢跑技巧
慢跑，對於保持中老年人良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，預防肌肉萎縮，防治冠心病、高血壓、動脈硬化等，具有積極的作用。現如今，很多人都開始進行慢跑鍛煉身體，慢跑已成為肥胖症、孤獨症、憂鬱症和虛弱症...
2016-04-29
