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美白族多補維C 女人要這樣補充維生素
維生素是維持身體正常生理功能的重要有機物質,而生活中,不同人群卻因為其生活習慣容易缺乏某種維生素。你最需要補充哪種維生素呢?小編告訴你8種女人分別最容易缺乏哪種維生素。維生素是維持身體健康所必需的物...
2013-11-22 -
預防小兒佝僂病應補維生素D
由於一些電視廣告的誤導,使得不少家長對孩子盲目補鈣,卻忽視了給孩子補充維生素D,致使小兒佝僂病呈多發趨勢,不少可愛的小寶寶因此終身殘疾。 寶寶腿長不直,頭也長不圓,其實是佝僂病的一種症狀。佝僂...
2016-04-22 -
長期服避孕藥 要補維生素嗎?
案例:聽說長期服用避孕藥,會造成維生素缺乏。缺乏哪些?要怎麼補充?專家解答:口服避孕藥所含雌激素會增強肝臟代謝能力,而許多維生素正是肝臟代謝多種物質過程中必不可少的輔助成分。這麼一來,長期口服避孕藥...
2013-06-27 -
不同年齡女性保養秘訣:25+多補維生素
有不少的女性都希望可以找到一種合理的保養方法,對於此方法也是有著很多的困惑,那麼接下來我們就來看看不同年齡階段的女性怎樣保養了,隨著我們不斷的認識,保養也就可以更有效。15歲-25歲的女性這個年齡段...
2013-08-16 -
吃什麼東西補維生素c
維生素是我們人體不可缺少的一種營養元素,尤其是維生素C,可以幫助我們身體減壓,還能夠加強我們自身的免疫力,最重要的就是維生素C還有一定的抗癌作用。尤其是那些經常承受巨大心理壓力的人,更應該多補充一...
2015-09-19 -
補維生素不能過量 5類人忌補
如今人們越來越注重養生。很多人每天都要吃維生素補劑以補充體內維生素。然而您知道嗎?維生素補劑並非人人適合。有5種人一定要不盲目補充維生素。 1、糖尿病 避開維生素B3。糖尿病患者大量補充維...
2015-01-27 -
老年人秋季進補維生素原則
中老年人也需要全面補充維生素和礦物質,這樣才可滿足中老年人對營養素的特殊需求。不是所有的蔬菜都富含維生素C,水溶性維生素C在洗菜時容易丟失,維生素C在烹調時溫度過高或加熱時間過長會大量遭到破壞,...
2012-08-22 -
孕婦日補維生素D可防早產
據“今日美國”網站日前報導,美國一項研究顯示,孕婦每天補充4000國際單位(約0.1毫克晶體)維生素D,不僅安全,且有助於預防早產和感染。 美國南卡羅來納醫科大學兒科專家瓦格納說,人們在上世...
2010-06-01 -
補維生素補微元素 不同沙拉幫到你
不少女性朋友都喜歡吃沙拉,因為其製作方法簡單,熱量低,維生素豐富,材料多樣性也是受不同女性喜愛的一個重大原因。根據材料的變化,不同的沙拉有不同的養生效果,變化著吃沙拉,除了可以減少新鮮感下降的情況,...
2013-12-28 -
濫補維生素有害健康 長期服維E易患前列腺癌
不知從何時起,我們周圍開始充斥著各種維生素複合補養品的廣告以及宣導多多補充維生素的營養建議。在這些宣傳的推動下,不少人養成了額外補充一些維生素的習慣。比如說每天服用一粒複合維生素片或者每天服用維生...
2012-12-03 -
怎樣補維生素a,胡蘿蔔素是關鍵
很多人們在生活中都出現了,晚上看不清東西,甚至眼睛失明的情況,這主要還是因為身體內缺乏維生素a這種元素。主要的表現就是對眼睛造成影響,對於補充維生素a,多吃一些動物,肝臟以及乳製品是比較好的,那麼...
2017-04-10 -
日常飲食中多補維生素防得癌
胡蘿蔔ong> 日常飲食中多補維生素防得癌,維生素是我們人體不可缺少的營養物質,如果缺少了它們身體就會出現相對應的疾病反應,那麼對於維生素來說不止對身體的保健和營養有效果,還對癌症有著積極的作用。...
2013-08-02 -
蒸米飯加種豆最補維生素
飲食多樣化的概念雖然已經被越來越多的人接受,每天吃十種以上的食物已成為很多營養專家的共識,但生活中,真正能做到的人很少。記住以下原則,能幫你輕鬆完成多樣化飲食的目標。 和麵加奶 牛奶中蛋白...
2014-08-27 -
每天過量步行可能毀了膝蓋,亂補維生素可能吃出結石,胡亂進補可能吃出大病!
很多時候,你以為是在養生,其實是在養病,非但不能延壽,反而折壽。 過量步行:毀了膝蓋 每天一萬五,走出滑膜炎;日行2萬步,膝關節積液;日走3萬步,傷了大腿骨。其實,正常人每天應該走6000-1...
2017-06-10 -
小孩吃什麼補維生素比較好?
孩子需要的維生素很多,為了補充更多維生素,家長們可以從這些方面進行:首先補充維生素A可以多吃韭菜、橘子或者牛奶,除了可以補充維生素A,還能增強骨質,孩子對於疾病的抵抗力也能提升;其次補充維生素B可...
2017-08-25 -
孩子吃什麼能補維生素b?
維生素B對於孩子來說走著很大作用,可以提升智力、還可以增強抵抗力,還能夠瞭解身體不平衡狀態,因此家長可以給孩子多吃魚或者海鮮類食品,還可以多吃動物內臟,比如魚肝、或者雞肉,這種動物性內臟擁有豐富的...
2017-08-25 -
吃什麼可以補維生素?
眾所周知,維生素是人體維持身體正常肌能所必不可少的營養元素,它在體內是不能夠自己合成的,是需要我們通過日常飲食進行補充的,如果補充的不到位,是會給身體健康帶來很嚴重威脅的。那麼生活中我們吃哪些食物...
2017-08-26 -
吃什麼能補維生素d?
維生素D是人體所需營養的必需品,在生活中人們格外注意這方面的補充,為了能夠得到更多的維生素D,可以從這些食物中得到:首先維生素D大多存在於海鮮類食品,例如魚、蝦等高維生素食品;其次還可以從動物的肝...
2017-08-27 -
寶寶食譜 寶寶補維生素食譜大全推薦
維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質,雖然含量很少,但是對幼兒的發育成長卻有不可忽視的作用。在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。 富含維生素A的食物:動...
2016-05-01 -
芹菜葉能補維生素C/E 你扔掉的廢物竟是治病良藥
在土豪的世界裡,喝優酪乳只舔蓋,連吃菜都是吃一部分扔一部分,吃芹菜不吃葉,吃蘋果削皮…… 殊不知,這些被扔掉的部分可能是一個“營養寶庫”呢。從今天開始起,我們要變廢為寶,別讓這麼營養又美味的...
2016-05-27
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1回答
維生素b有什麼好處
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維生素B泡的水噴在手臂上真的能驅蚊嗎
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寶寶四個多月能吃莫必利維生素B6
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用打維生素D針嗎?對孩子好嗎吃藥不行嗎
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缺維生素D,怎麼補充
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孕婦補充維生素D
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維生素C和E可以祛斑嗎
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維生素B可以幫助減肥嗎
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寶寶可以吃維生素B6嗎
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維生素e