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補腎菜譜推薦給你 女性也要補腎
方法步驟: 01 豆蔻奶汁,做法是把芹菜還有青蔥切成絲,加上優酪乳裡面混合,接著加上些豆蔻肉末最後調味就可以了,把這些食物放在冰箱裡就可以了。每天堅持可以補腎補血。 02 芹菜蛋羹,做法...
2014-10-24 -
血瘀體質養生之油菜食譜
中醫認為,油菜有活血化瘀、解毒消腫、寬腸通便的作用,能治療遊風丹毒、手足癤腫、習慣性便秘等病症,特別適合口腔潰瘍、齒齦出血、牙齒鬆動、有瘀血腹痛的人食用。油菜對於血瘀體質養生有著很好的效果,下...
2016-01-27 -
常用的補腎菜肴
1、杜仲腰花 原料:杜仲12克,煎煮過濾備用;豬腰1對,去內膜,切為腰花。 做法:用杜仲藥液做調料汁,加蔥薑、食鹽爆炒後食用。 特點:有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用,適用於中老年人肝腎不足所致的腎...
2017-02-18 -
徽菜食譜:冰糖燉橋尾健脾又開胃
冰糖燉橋尾原鍋上桌,晶瑩透亮,紅白相間,清香四溢,開胃下飯。此為湯菜,橋尾為鹽醃製品,其味甚鹹,入菜不必再加鹽,以冰糖提鮮,名為“冰糖燉橋尾”,實為鹹鮮口味。 菜系及功效:徽菜健脾開胃食譜 主...
2012-09-11 -
上班族瘦身養生2款蔬菜食譜
時下美眉瘦身講求營養均衡且方便快捷。上班一族不妨動手試做兩道健美味蔬菜肴,這些菜肴符合低脂、低熱量、低糖的要求,同時具有色香味的視覺與味覺刺激,每道菜熱量均控制在100~500卡之間,可以從中均衡地...
2011-02-28 -
簡單易學的抗衰老蔬菜食譜
抗衰老食品:西蘭花 推薦理由:西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,而魚類則是最佳蛋白質來源。 美味菜式:西蘭花豆酥鱈魚 原料:鱈魚1片...
2011-05-27 -
食療藥膳 捲心菜食譜調理你腸胃
中醫認為,包菜性平、味甘,可入脾經、胃經,有健脾養胃、行氣止痛之功,適用於治療脾胃不和、脘腹脹滿或拘急疼痛等症。《千金食治》中記載,包菜“久食大益腎,填腦髓,利五臟,調六腑”。《本草綱目拾遺》中記...
2017-01-12 -
男士必學的十大簡單補腎菜食譜
現在很多的男士都抱怨整天昏昏沉沉的,提不起精神,這些很可能都是腎氣不足,是腎功能下降的表現,這時候男性朋友們就應該要注意好好的補腎了,下面小編就給大家推薦一些補腎菜食譜,希望助可以幫助到大家...
2016-10-18 -
元宵節家庭聚餐吃什麼 推薦六款家常菜食譜
元宵節推薦六款家常菜食譜1粉蒸肉原料:豬肉 南瓜調料:郫縣豆瓣蔥薑蒜末 蒸肉粉、老抽 料酒、胡椒、冰糖少許做法:豬肉飛水,洗淨切片,郫縣豆瓣剁碎,南瓜去皮切厚片備用。將切好的肉片放入大碗中,放入郫縣...
2015-02-26 -
男人補腎的食譜大全 補腎也要注意方法哦
對男人補腎上,也都是有著很好的方法,那食物是最佳之選,不同的食物含有的營養元素不同,所以在補充身體各方面需求上,都是有著很大幫助,因此男性在補腎的時候,都是可以選擇適合自己的食物,那首先就要對食物...
2014-02-18 -
5種菠菜食譜補血養顏
5種菠菜食譜補血養顏熗菠菜材料:菠菜、幹辣椒、花椒、鹽做法1菠菜洗淨放加有鹽的滾水中焯熟,撈出瀝幹水份2拌入少許鹽3鍋內燒熱油放入幹辣椒,花椒粒爆香薑汁菠菜塔材料:菠菜400克、薑40克調料:香油1...
2014-04-22 -
女人吃什麼補腎 四款食譜好吃又補腎
女人外在的顏色枯榮、內在的生命活力與腎中精氣的盛衰密切相關,而“腎虛”正是導致我們衰老的主要原因。再加上女性在特有的經期、孕期、哺乳期,容易因精氣不足導致腎虛,所以平時要更加關心補腎養腎。小編建...
2016-10-19 -
吃什麼補腎 4款食譜助女人補腎
城市生活節奏的加快,壓力大使得現在的都市女性都會出現腎虛等症狀,女性補腎也會變得特別重要。為了讓身體恢復健康,生活品質也能夠得到更好的保障,小編建議從飲食上下手補腎。那麼女人吃什麼補腎呢?接下來...
2016-10-13 -
莧菜是養生長壽菜 推薦2莧菜食譜趕緊吃起來
夏季吃莧菜有哪些保健好處? 一、促進發育 莧菜可謂是小朋友的天然鈣片,莧菜葉內富含容易被人體吸收的鈣物質,小孩食用之後,可以促進牙齒和骨骼的生長,幫助發育。生活中,若不慎骨折,食用莧菜也可幫助傷口...
2017-03-05 -
竟然有比肉還香的素菜食譜 明天起開始吃素
香辣豆腐豆腐500克、蒜苗200克、蒜10瓣、幹辣椒3個、豆瓣醬1大勺、植物油30克 、雞精少許、水澱粉10克、香油少許1準備食材,豆腐一塊、青蒜苗一把、豆瓣醬一大勺、大蒜幾瓣、幹辣椒幾個;2將豆腐...
2015-04-13 -
冬季必吃四道暖身補腎菜
看見一進入冬季,很多人都有過這樣的體驗,身體上某些小部位,比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷,而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了,醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或...
2017-03-06 -
韭菜食譜幫男人補腎
男人吃什麼能補腎呢?男人腎虛的危害不用說,大家都清楚。那麼,要怎樣補腎呢?男人補腎的飲食有很多種,最著名的就是韭菜補腎。除此之外,還有哪些補腎的食物呢? 韭菜食譜幫男人補腎 原料:鮮韭菜30~...
2016-03-02 -
補腎食譜大全及做法,十款男人最愛補腎菜
對於男性而言,補腎是一個永遠不會過時的話題,男性由於日常工作太過疲勞,或是精神壓力過大等原因,就會出現腎虛的情況。腎虛了怎麼補?飲食時最好的補腎方法,因為它不僅沒有什麼副作用,還能滿足食欲,雖然效果...
2016-10-17 -
吃韭菜壯陽補腎 韭菜食譜幫男人補腎
韭菜不僅味美,更是一味藥用價值很高的中藥。韭菜味甘、辛、性溫,能補腎助陽、溫中開胃、降逆氣、散瘀,主治腎陽虛衰,陽痿遺精或遺尿,腰膝酸軟,噎嗝反胃,腹痛,胸痹作痛,內有瘀血、失血等。吃韭菜9大好處1...
2016-04-01 -
補腎菜譜大全 5款超有用的補腎食譜
腎臟是人體非常重要的一個部分,對人的生殖與成長發育特別有影響。隨著經濟的快速發展,人們越來越不注重健康科學的生活習慣,使之腎氣漸衰,身體體質自然也會不好,易生病。那麼吃什麼可以補腎呢?補腎菜又該...
2016-09-06