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讓你越吃越傻的10種最傷腦食物
味精。 每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。經查證，每人每日鈉的總攝取...
2011-12-24 -
孕婦貧血吃什麼食物 吃這些食物補血好
孕期，很多孕婦都會出現貧血的症狀，如果不及時的補血將會影響到胎寶寶的健康。那麼，孕婦貧血吃什麼食物好呢?孕婦吃什麼補血快呢?下面，我們一起到文中看看，孕婦貧血吃什麼好吧! 目錄 1、孕婦貧血...
2016-05-09 -
女性補血吃什麼 10種食物補血效果佳
女性每個月都會有生理期，貧血對女性傷害很大，所以補血對於女性來說特別重要，因此女人們要懂得補血，除了要知道吃什麼補血外，還要注意補血的時間段，這樣才能有好的補血效果。那麼女性補血吃什麼呢？女性什...
2016-09-30 -
經期後吃什麼補血 3種食物補血效果好
月經是每位正常的女性朋友每個月都要經歷的特殊時期，是一種正常的生理現象，而對於女性朋友們來說，每次來月經之後身體就會變得很虛弱，這個時候一定要好好通過飲食來調理身體，以補充身體所流失的血液。當然...
2016-09-20 -
貧血的人吃什麼好 女人吃6種食物補血
貧血是很多女性都有的症狀，用誇張的說法是“十個女人，六個貧血”。對於貧血女性來說，補血養血必不可少。而且女人想要擁有一個好氣色，健康的身體，補血是尤其的重要。那麼貧血的女人吃什麼好呢？小編建議貧...
2016-07-12 -
貧血的人吃什麼好 女人常吃8種食物補血
女人每月都有流失不少的血液，因此不少女性都有貧血的症狀，要知道女人血氣不足的話，就會出現頻繁脫髮，皮膚暗沉，氣色差，甚至會出現月經不調等症狀，給女人的身體健康，造成很大的影響，所以女人補血很重要...
2016-07-04 -
女性貧血症狀有哪些？吃什麼食物補血？
相對女人來說，氣血很重要。養顏的最根本的其實就是活血益氣。在生活中，一般來說都是女性貧血的多，那麼女性貧血的症狀有哪些？她們該吃什麼食物進行補血呢？接下來小編將一一為大家解答這兩個問題。 女...
2016-03-30 -
食物補鈣小偏方 這樣補鈣更健康
食物補鈣偏方 松子毛豆炒幹丁 原料：松子200克，香乾4片，毛豆50克，薑末適量，沙拉油25克，枸杞子10克，精鹽、糖、味精、麻油、高湯適量。 製作：將松子入鍋上火炒香備用。毛豆用滾水燙...
2015-12-08 -
男人吃什麼精子多?這四種食物補精有奇效
精子的活力和品質，往往會對男性的生育能力產生影響，在日常生活中，男人可以通過吃以下四種食物來增加精子的數量和活力。 1、香蕉 吃香蕉的好處有很多，專家認為香蕉清熱解毒，香蕉的營養多，可以精子活力大增...
2016-09-29 -
補腎的黑色食物有哪些？黑色食物補腎。
在生活中很多人普遍都認為吃啥補啥，所以很多人覺得一些黑色食物也可以補腎，那麼生活中哪些黑色食物是補腎的呢？ 1.黑棗：含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養成分。中醫認為黑棗性溫味甘，...
2016-09-29 -
貧血別怕，就吃這8種食物補血！
補血氣基本是每位元女性都需要的養生事項，那麼，要如何調養補血氣呢？補血養氣吃什麼好呢？今天，小編就來為大家介紹幾種可以幫你不足血氣的食物，千萬別錯過了哦。 胡蘿蔔 日本人參俗稱紅蘿蔔，...
2016-03-14 -
夏天吃什麼補腎好，有哪些食物補腎好？
人參果"text-align: left;">補腎可不是秋冬只做的事，任何季節都要做好補腎的準備，那麼夏天補腎應該吃什麼比較好呢？ 黑 豆 古人認為豆是腎之穀，其形象腎，而色與腎色同，有很強的補腎養...
2016-09-29 -
缺鐵性貧血 9種食物補鐵效果好
貧血會導致我們容易頭暈、耳鳴、記憶力減退等，貧血的原因有很多種，缺鐵性貧血就是其中之一。導致缺鐵性貧血的原因是由於我們對鐵的攝取不足、身體對鐵的吸收有障礙和身體裡的鐵流失過多。今天小編就簡單的為...
2015-10-09 -
腎虛可以吃哪些食物補腎
很多男性朋友都患有不同程度的腎虛，關於如何治療腎虛很是困惑。要治療腎虛，最好的方法就是採用食療方法。下面就介紹幾款補腎的食物，腎虛的人在平時的生活中不妨多吃。 雞蛋 無可否認，雞蛋是極好的...
2015-04-15 -
盤點兒童的十大健腦食物
想讓孩子更聰明，那就給他吃這些食物吧.這些健腦食譜有助於增強孩子的記憶力和注意力，讓孩子們在學習生活中表現得更出色！ 1.鮭魚 鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，但...
2011-08-05 -
春季吃10種食物補水，效果杠杠的！
雖然春季已經來臨，但是隨著氣溫的升高，天氣也逐漸變得乾燥，有的人甚至起了皮，這些是身體缺水的症狀，此時應該多吃些食物來補水。那麼，春季吃什麼食物補水呢？ 1、蜂蜜 蜂蜜是大自然贈給我們...
2016-03-07 -
寶寶補鈣 食物補鈣效果好
補鈣是常見的問題，尤其是處在成長期的寶寶，寶寶補鈣選對方法是關鍵，那麼，寶寶補鈣吃什麼好呢?寶寶吃什麼補鈣呢?帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，適合寶寶補鈣的方法有哪些吧! 補鈣的食物可謂是五...
2016-01-27 -
吃十種食物補肝血
肝血不足吃什麼？ 肝血不足，主要表現視物模糊，眼目乾澀，頭暈心悸，失眠多夢，舌淡紅，苔薄白，脈細弱。 1、莧菜 莧菜性味甘涼，長於清利濕熱，對於濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛...
2015-03-09 -
男人多吃這些食物補腎又延壽
說到男人養生，提到最多的便是補腎，對於男人而言，不管多大年紀，腎臟的保養都是很關鍵的，雖然平時看起來沒有什麼明顯的病症，但是長期就會對身心造成嚴重的損傷和困擾。因此，對於廣大男性來說，在日常如何...
2016-01-29 -
氣虛無力，中醫支招家常食物補氣！
小米粥="text-indent:2em;"> 生活中我們經常會碰到這樣的人，他們說話有氣無力、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白。也不知是什麼病，一天到晚很是虛弱。對於出現這種症狀的人，中醫稱作“...
2016-03-01
