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高考臨近 介紹幾類補腦魚類
多數魚類的蛋白質含量高於肉、蛋、奶的含量,而且易於消化,吸收。 鯽魚:有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨,連湯食用,可治...
2017-03-09 -
孩子吃零食弊大利小 六類補腦食品適合孩子
因為很多家庭都寵愛孩子,使得還在養成了吃零食的習慣,家庭醫生線上的專家說,這種習慣弊端很多,作為家長一定要引起注意。那麼,怎麼樣可以控制孩子的零食量?下面我們一起來瞭解孩子吃零食的弊端和控制孩子吃零...
2014-05-30 -
12種益智補腦食物 讓兒童越吃越聰明
當孩子3歲左右時,腦發育已經達到高峰。即使寶寶的身高體重仍不斷增加,但腦的重量的增加卻很緩慢了。所以在胎兒時期和嬰幼兒時期,要特別注意補充營養,讓大腦在黃金階段得到充足的營養。下面就讓小編為大家介紹...
2014-03-31 -
寶寶食譜:補腦吃什麼好 推薦幾款補腦食譜
每位家長都想要寶寶能夠變的更聰明,除了在開發大腦之外,還可以多在飲食上下些功夫,在日常生活中有好多食物是利於補腦的,這就需要媽媽們平常多動動手,給寶寶們做些利於補腦的食物,今天推薦幾款補腦的食物給各...
2013-07-12 -
益智補腦:鳳梨可提高記憶
飲食上要多吃易於消化(消化食品)又富於營養的食物,保證足夠的蛋白質(蛋白質食品),輔助地吃一些富含維生素B、維生素(維生素食品)C的食物,以及富含膽鹼的食物如杏、香蕉、葡萄(葡萄食品)、橙、魚、菜...
2009-04-16 -
五四青年節 推薦青少年補腦飲食
每年的5月4日是青年節,青少年是每個人最關鍵的時期,在這個時候要經歷一生中最重要的高考。此時距離高考的時間已很近,要吃些什麼幫孩子補腦呢?來看看小編的介紹吧。青少年補腦吃什麼蛋類、牛奶:如鵪鶉蛋、雞...
2015-05-04 -
高考前吃啥最補腦?六類營養最需要
2014年高考已經迫近,考生和家長進入緊張的“備考”狀態中。由於考前精神壓力大,很多考生都會出現大腦疲勞的問題。為了讓孩子提高記憶力,考試得高分,家長們會不惜重金給孩子突擊進補各種營養,那麼,考前應...
2014-05-17 -
7大食物巧補腦 快點把聰明吃出來
很多家長都絞盡腦汁幫自己孩子多補補腦,讓自己的孩子贏在起跑線上,那什麼樣的食物更補腦呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。1、魚類魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸,有助於健腦。研...
2013-09-14 -
6大營養全方位呵護大腦 補腦就要這樣吃
想要記憶超強,想要一個過目不忘的大腦?試試以下食物吧: 保護大腦:抗氧化物 隨著年齡增長,血液中流動的自由基會分解大腦細胞,最終導致記憶喪失。抗氧化劑可以對抗自由基的危害,所以要多吃富含抗氧化...
2012-07-18 -
考生最該吃的12種食物:補腦健智提高記憶力
腦力勞動者吃什麼好?營養保健專家研究發現,一些有助於補腦健智的食品,並非昂貴難覓,而恰恰是廉價又普通之物,日常生活隨處可見,腦力勞動者的飲食也是很講究的,下面我們來看看這12種健腦食物。 1、花...
2012-05-29 -
十種提高學生記憶力的補腦食物
營養保健專家研究發現,一些有助於補腦健智的食品,並非昂貴難覓,而恰恰是廉價又普通之物,日常生活隨處可見。以下幾種食品就對大腦十分有益,腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。 1、牛奶 牛奶是一種近...
2011-03-15 -
六種食物強身補腦,考生最佳良品
一年一度的高考即將到來,進入這個階段,其實該複習的已經複習得差不多了,重要的是考生身心狀態的調整。此時考生們除了要注意休息保證足夠睡眠外,飲食也是至關重要的。 深海魚 如三文魚、鯡魚、鮪魚...
2016-08-22 -
健忘的人 該吃點什麼食物來補腦了
核心提示:俗話說,年輕的大腦才能帶來年輕的思維,如何才能讓自己的大腦始終保持年輕與活力呢?日本MSN JAPAN撰文認為,多吃核桃能夠讓你的大腦保持年輕。 “昨天吃了什麼來著?”“昨天見了個人,名...
2017-03-09 -
秋冬裡的下火補腦涼拌菜 桃仁苦菊的做法
今天和大家分享的是一道非常適合秋冬季節下火補腦的美味佳餚——桃仁苦菊,趕緊一起來看一下吧。(圖:網友塞北主婦提供)原料:苦菊、鮮桃仁、鹽、糖、生抽、醋、橄欖油。做法:1、苦菊去黃葉,洗淨,掐成段。核...
2013-11-20 -
桂圓幹的功效 桂圓幹的食療方可補腦安神
在許多的乾果堅果中,營養價值高的很多,有藥用價值的也不少。其中桂圓幹就是其一,桂圓的營養價值不用多說,大家都瞭解。而桂圓幹的藥用價值也是有的,下面小編就和大家好好聊聊這個問題,看看吃桂圓幹的好處...
2016-03-18 -
補腦養腦 杞子合桃煲生魚
杞子藥食兼之,有補肝益腎、養陰明目的功效,且性味平和、甘潤可口。合桃亦為藥食兼之,有補腎健腦、益智溫肺的作用,且性平味甘香。合而煲生魚為湯,鮮美清潤可口,有補腦養腦、益智強身的功效,且性味平和,為考...
2013-04-27 -
八大食物讓你補補腦
補腦的食物有很多,但是補腦吃什麼可能很多人不瞭解,下面介紹的就是必吃的8大營養補腦食物,下面我們就來對這8大食物進行詳細介紹。1、雞蛋雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一,它富含人體所需...
2013-11-28 -
吃什麼補腦 四款藥膳可強身健體養心健腦
什麼都有個限度,經常用腦的朋友一定要記得多補補腦,讓它工作的更加有效,補腦的食物都有哪些?我們平時吃什麼補腦?安神補腦的食物都有哪些?今天與小編一起來看看補腦藥膳都有什麼? 吃什麼補腦 ...
2016-04-20 -
吃荔枝上火嗎 吃荔枝能夠美容還能補腦
吃荔枝上火嗎?很多人都在問這一問題。其實很多東西吃了都會上火,但是也要看我們怎麼吃,凡事過猶而不及,不正確食用食物,都會有副作用。下面我們就來好好聊聊荔枝的營養價值還有吃荔枝的好處,喜歡吃的朋友...
2016-03-28 -
男性多吃海魚可以補腦
盛年以後,隨著年齡的增長,腦細胞會明顯地逐漸減少,但在腦細胞的死亡速度方面,男性比女性快2倍。男性大腦的表面部位喪失的細胞比腦的中間部位失去的細胞要多,而腦的表面部位涉及到人的認知功能,如推理、...
2010-08-20