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女人補血的6款經典藥膳
方法步驟: 01 當歸煮雞蛋 當歸9g,雞蛋2個,紅糖50g。當歸煎水取汁後,打入雞蛋煮熟,人紅糖調勻,每次月經淨後食1~2次。 功能是補血調經,尤適用于婦女血虛,月經不調,或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
教你躲開職場溝通的誤區
方法步驟: 01 僅憑個人想當然來處理問題 有些新人因為性格比較內向,與同事還不是很熟悉,或是礙於面子,在工作中碰到問題,遇到憑個人力量難以解決的困難,或是對上司下達的工作指令一時弄不明白, 不是...
2017-02-10 -
補鈣時需要警惕的誤區 不同人群該怎麼補鈣
補鈣也是日常生活中特別常見的事情,那麼補鈣是補得越多越好嗎?補鈣究竟有哪些誤區?不同人群的缺鈣情況有不同的解決方法嗎?今天就跟著小編一起來看看吧。警惕誤區:鈣補得越多越好許多人誤認為,鈣補得越多,吸...
2017-02-13 -
女生學會暖身小貼士 冬天保暖避免八個誤區
冬季一到,很多女性都會出現體寒的症狀,就算穿得厚厚的,依然手腳冰涼,甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是,暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多,但是不是每個方法都是科學有效的...
2017-01-31 -
要想瘦這幾個誤區不能有 要記住了
很多人認為瘦才是美,所以對於稍微偏胖的人來說都會選擇不停的減肥,只為了擁有一個纖瘦的好身材,認為只有這樣才能穿什麼都好看。 對於一些踏入減肥“旅程”的人來說,有些人則借助於減肥藥、甚至有些人不惜...
2017-02-03 -
健身的誤區
方法步驟: 01 認為晨練最好。很多人喜歡早晨鍛煉,以為早上空氣清新,其實不然。早上的空氣污染最嚴重。並且,早晨人的血液黏稠度高,容易形成血栓。其實,黃昏時心跳、血壓最平穩,更適合健身。 ...
2015-10-03 -
洗牙的四大誤區是什麼?
方法步驟: 01 洗牙會把牙縫越洗越大?——有人反映,洗完牙後,自己的牙縫好像突然變大了。難道洗牙會把牙縫越洗越大?這完全是誤會! 洗牙後之所以讓人容易有牙縫變大的感覺,是因為牙醫把堆積在牙齦表面...
2017-02-06 -
打羽毛球 遠離誤區才能提高打羽毛球技術
很多人都喜歡打羽毛球,羽毛球運動老少皆宜,並且堅持打羽毛球的好處有很多,那麼如何提高羽毛球技術?想要打好羽毛球,就要避免一些誤區哦!下面就為大家介紹提高羽毛球技術的幾個誤區,及打羽毛球的好處。 ...
2016-04-21 -
盤點女人補血的6大誤區
女子本是用血氣養成的精靈。從古至今,美人都被稱為“紅顏”,可見血液對女性的好處。而現實中的大多數女性都有貧血或者是輕微貧血的症狀,也因為如此,女性更應注重補血。但是,女性對如何營養補血不太瞭解,...
2012-04-22 -
冬季補血有哪些誤區
冬季進補是最近的熱門話題,那麼冬季應該怎樣進補呢? “匿藏精氣”時節宜進補 中醫理論認為,冬季是“匿藏精氣”的時節,此時由於氣候寒冷,人體對能量與營養的要求較高,而且人體的消化吸收功能相對較...
2013-01-22 -
貧血如何補血 補鐵常見的6個誤區
鐵元素是構成人體的必不可少的元素之一,缺鐵會影響到人體的健康和發育,最大的影響即是缺鐵性貧血。人們在重視補鐵的同時,卻不知自己已陷入了補鐵的誤區,今天我們就來看看這些誤區。 誤區1 鐵鍋做飯可以補...
2016-01-21 -
喝粥也能補血?貧血飲食調理必知誤區
飲食補血如果方法不正確就不會起到療效,而飲食補血的誤區卻是有很多的。同時,還有很多粥品也可以幫助大家補血。今天,就來為大家總結一下飲食補血的誤區以及貧血的調理食品,快來一起看看吧。飲食補血的常見誤區...
2017-04-18 -
女性養生要補血,補血要避開的七大誤區!
女人因為生理及身體各原因在不同情況下需要補血,但是,補血不可盲目,要學會發現自己是否需要補血、如何正確補血,不要陷入補血誤區。 1、多吃肉對身體不好 一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康...
2015-11-20 -
女人補血進入6個誤區,竟越補越缺!
我們都聽到過一句話,女人要養血。女子本是用血氣養成的精靈。而現實中的大多數女性都有貧血或者是輕微貧血的症狀,也因為如此,女性更應注重補血。但是,女性對如何營養補血不太瞭解,因此容易走入補血誤區。 ...
2017-04-30 -
產後補血吃什麼 補血謹防六大誤區
媽媽在生產後,氣血大量虧損,如果不及時進行補血,容易體虛影響產後恢復。對於產後貧血的新媽媽補血首先要補鐵,可以通過藥物或者飲食來進行補鐵而補血。那麼,產後吃什麼食物補氣血呢?產後補血吃什麼①羊肉50...
2017-05-17 -
女人產後補血有有何誤區 補血多吃這些食物
貧血是女性中常見的疾病,尤其是產後的媽媽。產後的媽媽們更應注重補血。然而女性對補血不太瞭解,因此容易走入誤區。以下是幾個常見的補血誤區。3大女人產後補血誤區誤區一:多吃肉對身體不好一些女性被廣告中宣...
2017-08-17 -
孕期補血有3大誤區 孕期補血食譜推薦
孕期補血並不簡單,稍微不注意很多准媽媽就會陷入誤區。孕期補血有哪些需要注意的?有哪些補血誤區?為准媽媽們介紹不能不知道的補血誤區。孕期補血誤區孕期補血誤區一:貧血很常見,不會影響胎兒貧血會使孕婦的血...
2017-08-25 -
秋季女性補血要注意哪些誤區?
秋天是個進補的好時機,但是秋補是有講究的,不可亂補、猛補、急補,否則事與願違。特別女性在秋季進補對身體有很好的幫助,可並不是所有的進補方式都管用。不明所以的女性常常會陷入這5個秋季食療進補誤區。誤區...
2017-08-30 -
孕婦注意事項 孕婦補血最常犯的六大誤區
孕婦貧血關係著未來寶寶的健康,所以及時補血很重要。但對於補血認識很多孕婦們仍存在一些誤區。孕婦補血若不走出這些誤區,就難以合理地補血。 誤區1:只吃紅棗可以補血 專家評:紅棗本身雖具有補血的作用,...
2016-05-01 -
養生誤區 警惕女性補血的六大誤區
因為女性的特殊生理因為,常常導致頭昏、頭痛、記憶力衰退等貧血導致奶不缺氧的症狀,為此,補血就成了女性首要關注的難題。但是在女性補血過程中,往往會進入下面這六大補血誤區,到底有哪些補血誤區?女性在平時...
2016-05-01