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生吃茄子能減肥 這些瘦身謠言你當真了嗎？
網路流傳的減肥謊話你都相信了嗎？1網傳“生吃茄子能減肥”，是真的嗎？(假)常吃蔬菜對健康好處多多，但吃法不對也會影響身體健康。近日，一則“生吃茄子可以減肥”的帖子在網上熱傳，該帖稱：“因為茄子可以吸...
2016-01-22 -
這“地攤貨”竟能減肥保暖防病
這個季節吃紅薯，既能保暖，又能獲取超值的營養，路上遇到了賣紅薯的小販，不妨買一個，把好處都吃進肚子裡！ 吃紅薯的好處 防癌 紅薯中含有脫氫表雄酮，脫氫表雄酮是一種荷爾蒙，30歲時會...
2016-10-27 -
飲食也能減肥 不過方法有講究
養生之道網導讀：相信減肥是所有女生們永遠都會關注的話題，保持身材是所有女生夢寐以求的。但是每到冬天我們就會狂吃特吃，脂肪都裹在厚厚的冬服。可…… 相信減肥是所有女生們永遠都會關注的話題，保持身材是所...
2015-07-07 -
在健身房怎麼鍛煉才能減肥呢?
對於身材不太好的人們來說，還是需要想辦法做好減肥瘦身措施的，這樣才能擁有更好的身材，那麼在健身房怎麼鍛煉才能減肥呢?一般來說在減肥方面最常見的方法就是運動和飲食，若是能夠每天堅持適當的運動鍛煉，不...
2016-01-18 -
怎樣不運動也能減肥呢?
雖然說運動鍛煉是減肥的常見方法，但是並非只有運動才能達到減肥的效果，那麼怎樣不運動也能減肥呢?提到減肥，自然是需要考慮運動和飲食的，其實很多的飲食減肥方法也是不錯的選擇，首先要養成一個好的生活規律...
2016-01-18 -
該怎樣運動才能減肥呢?
對愛美的人們來說，總是需要擁有完美身材的，尤其是美眉們都渴望自己能夠前凸後翹，曲線般的身材能夠更加凸顯個人的魅力和氣質，那麼該怎樣運動才能減肥呢?在很多人看來減肥是一件很辛苦的事情，經常會半途而廢...
2016-01-18 -
這些肉類這樣搭配能減肥 這4種食物搭配功效加倍
每種肉都有最適合搭配的食物1豬肉——白菜豬肉白菜餡的餃子一直被視為經典搭配，其實這在營養上也有道理。大白菜清淡可口，滋味鮮美，和肥美的豬肉一起搭配，不但口感好，還能增進人的食欲。此外，白菜中的膳食纖...
2015-03-03 -
空腹喝茶能減肥嗎？ 什麼時候喝茶最減肥？
據有關專家介紹，茶葉當中含有非常多的物質，其中以咖啡因、兒茶素等物質最具代表性，這類物質有加快身體代謝、幫助脂肪燃燒等功效。這樣一來，也就是說喝茶也能減肥。那麼，早晨起來空腹喝茶能減肥嗎? 早上空...
2016-10-25 -
吃西瓜能減肥 誤區不能入
在夏天裡的時令水果中最被人們所熟知的就是西瓜，西瓜不僅味道甜甜的，還具有減肥的作用哦。不過，小編要提醒大家的是西瓜減肥也有是誤區的，如果不注意這些誤區也許就會適得其反，不能起到減肥的作用。 夏天...
2016-05-20 -
白醋加蜂蜜 不用節食也能減肥
導語：白醋加蜂蜜。很多美眉為了減肥想盡各種方法，節食、運動。但是有一種最簡單的方法，不用節食，也不用拼命運動，那就是白醋加蜂蜜。下面和四季養生網小編一起來瞭解一下這種簡單健康的減肥方法，白醋加蜂蜜...
2017-03-05 -
練瑜伽能減肥嗎 5姿勢拉長你的腿
編者按：現代女性對體形的要求越來越高，很多人都會選擇做瑜伽來達到減肥的目的。各種各樣的瑜伽動作所起到的減肥作用也各不相同，那麼練瑜伽瘦腿有哪些姿勢呢? 招式一 在做這個動作的時候，首先是讓自...
2012-10-15 -
秋季怎麼吃能減肥 4大瘦身飲食不可或缺
秋季養生：番茄瘦小腹4大蔬果減肥有奇效1瘦臉冠軍--西芹西芹中的纖維含量相當高，因此，女性在吃西芹時，需要用力咀嚼，從而帶動臉部肌肉的運動。一棵西芹中，大概只含有4~5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而要...
2014-09-09 -
每天喝茶能減肥嗎 排脂“養生三寶”怎麼喝怎麼瘦
三款清淡茶品刮油又減肥1喝茶真的減肥嗎?其實，根據科學的研究，喝茶是有減肥功效的，但也並不是所有的茶都能減肥，也不是所有的人喝茶就可以減肥，喝茶減肥只是減肥的一個輔助過程。2喝什麼茶減肥之概論這個問...
2014-11-03 -
吃決明子能減肥嗎
養生之道網導讀：吃決明子能減肥嗎？決明子是常見的中藥，常用來養肝明目。但不少人相信決明子也有減肥的功效，那麼吃決明子能減肥嗎？吃決明子減肥的方法是什麼？下面小編為您介紹。 吃決明子能減肥嗎？ 決明子...
2016-01-22 -
跑步有什麼好處 常跑步能減肥且鍛煉身體
說到跑步，大家都不陌生，相信每個人都做過這個簡單而又神奇的運動項目。跑步的好處真的很多，只要我們掌握正確的跑步技巧，就會有意想不到的收穫。下面我們就來詳細地探索一下這項運動，看看到底跑步有什麼好...
2016-05-28 -
拔火罐也能減肥？中醫拔火罐減肥方法
近期繼中醫針灸減肥、埋線減肥之後，中醫特色減肥療法又有一新秀嶄露頭角，那就是拔罐減肥。面對著越來越多的美容院、健康會所紛紛推出拔罐減肥療法來吸引大眾眼球，群眾的質疑聲也此起彼伏，究竟拔罐是真的有...
2016-10-31 -
中藥減肥：這7種中藥能減肥
這7種中藥能減肥 荷葉：中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂作用，是中醫減肥方法之一。荷葉煎劑治療高脂血症，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91.3%，其中顯效37.8%。有資料報導，荷葉中的...
2016-10-29 -
老中醫減肥茶是真的嗎 哪些茶能減肥
中醫如何減肥？老中醫減肥茶是對一些中藥減肥茶的統稱，目前市面上，有很多的中藥減肥茶，其減肥效果不一，面對這麼多的中藥減肥茶，很多人都比較困惑，不知道喝哪種茶比較好，也不知道老中醫減肥茶到底能不能...
2016-10-18 -
震驚！山藥竟也能減肥
山藥為什麼能減肥 1、100克山藥裡脂肪含量僅為0.2克，蛋白質1.1克、含水分75.2克、碳水化合物21.5克、鈣4毫克、磷60毫克、核黃酸0.03毫克、鐵0.6毫克、硫胺酸0.05毫克，...
2016-08-02 -
決明子的減肥功效 決明子能減肥嗎
決明子的減肥功效 決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能。除了含糖類、蛋白質、脂肪外，還含甾體化合物，大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。所含大黃素、...
2016-05-25
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一直站著能減肥麼
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健身房健身能減肥嗎
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健身房能減肥嗎
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健身單車能減肥嗎
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健身車能減肥嗎
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健身房能減肥麼
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每晚出去走半個小時能減肥嗎
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晚上不吃飯再跳繩能減肥嗎
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只吃肉和青菜能減肥嗎
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喝減肥果泡的茶能減肥嗎