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調節飲食 將熬夜看球對身體的損害降到最低
晚餐吃些高蛋白食物 平衡膳食是維持人們健康的基礎。熬夜看球時應注意食物品種多樣化,並適當選擇一些酸味食物,以促進食欲。晚餐應適當增加些高蛋白食物,如瘦肉、魚、蛋類、豆類等,以免產生饑餓。 熬...
2010-07-14 -
辣妹抱愛女助威小貝球賽 小七手舞足蹈憨態可掬
$$$fdgallery$$$ 當地時間10月28日,加利福尼亞,維多利亞-貝克漢姆(Victoria Beckham)帶著小女兒哈柏-貝克漢姆(Harper Beckham)來到加利福尼亞州卡...
2012-10-31 -
羽毛球賽前準備 賽前要做的10大準備工作
羽毛球是一項技術較為複雜、但又靈巧細膩的健身運動,所以對選手的身體狀態以及心態要求都很高。選手們狀態的好壞,直接影響比賽。今天小編就向大家介紹一些羽毛球賽前準備事項、冬天打羽毛球注意事項以及打羽...
2016-01-25 -
熬夜看球 吃粥喝茶是最好
最近很多人熬夜看球,其實很容易傷害身體的健康,我們要如何健康保健熬夜也能健康呢?其實選擇吃粥喝茶熬夜看球對身體好,下面微微健康網小編就為大家介紹一下熬夜看球 吃粥喝茶是最好。 晚上看球,難免會肚子...
2012-09-29 -
端午節熬夜看球別拿粽子果腹
端午節將近,最近又是歐洲杯賽事,不少球迷半夜看球餓的時候就吃粽子填飽肚子。可是專家表示,粽子屬糯米類食物,很難消化,不適合當宵夜吃,不然會導致腸胃不適,甚至還會引起胃病。 熬夜看球別拿粽子果腹 今...
2012-09-29 -
看球時可適當補充營養
【導讀】“每天都要收治六七個球迷!”歐洲杯開賽後,各市各大醫院的急診科就沒有閑著。各醫院每天都會接診數名因熬夜看球導致身體不適的球迷患者,其中主要以發燒、腹瀉為主,那麼怎麼看球時可適當補充營養呢?...
2015-06-16 -
【熬夜看球警惕突發性耳聾 最好24小時內就醫】
隨著世界盃的開賽,很多球迷白天要工作,晚上要通宵看球,不少人出現頭暈、耳鳴,甚至出現突發性耳聾。所謂突發性耳聾又稱暴聾,是耳鼻咽喉科的一種常見急症,患者會在沒有任何先兆的情況下突然聽不到聲音。 ...
2017-03-07 -
經常熬夜看球傷身體 夜宵調理保持精力充沛
2014年巴西世界盃是第20屆世界盃足球賽,已在6月12日開賽,這對於熱愛足球的球迷們是極致的體驗。很多球迷會熬夜觀察足球,時間一長身體會有很多不適出現。經常熬夜的人比較容易產生陰虛內熱的症狀,若是...
2014-06-27 -
球賽同時別忘護頸
世界盃正激烈的進行中,很多球迷為了自己支援的隊伍而部分晝夜的觀看球賽,導致第二天精神不好而且脖子酸痛。下面就教給大家一些緩解頸部酸痛的方法,讓大家看球也健康。 首先要注意姿式,務必要經常變換姿式,...
2017-03-07 -
熬夜看球不長胖傷身養生秘訣
眾所周知,人體會發胖有很多種原因,其中一個就是熬夜。可是當四年一度的世界盃來到我們身體,作為資深球迷雖然不能去巴西現場看,但是坐在電視機前看直接還是一定要的,於是不少人準備了請假攻略,但是成功的終...
2014-06-22 -
看球通宵吃喝腸胃不好?4款養胃食療推薦
近一段時期,醫院肝病門診的患者較多,一些慢性肝病患者因為觀看“世界盃”足球賽而忽視了飲食、休息,加之情緒隨賽事的波動,造成了一定比例的肝病復發。專家提醒肝病患者,看球賽別太投入,在酷暑時節一定要注意...
2014-06-15 -
夏季養生之道熬夜看球護膚全攻略
熬夜看世界盃的球迷中,女性只占少數。相比于男性球迷的瘋狂,女性球迷相對柔緩一些,不會有特別狂躁的舉動。但對於愛美的女性來講,晚上熬夜的同時,護膚工作不能有絲毫的放鬆哦! 一、熬夜前記得先洗臉 熬夜...
2017-03-08 -
給熬夜看球人群的健康攻略
【提醒一】 白天抽出時間小睡 每天晚上熬夜看球,容易出現頭昏腦漲,這是腦疲勞的表現。就算你年輕力壯,恐怕也無法支持這麼多天。 克服腦疲勞,至少每天要保證6個小時的睡眠。如果晚上一定要熬夜看球賽...
2017-02-22 -
熬夜看球防上火防鬱悶 宜吃清淡飲食調理身心
歐洲杯激戰正酣,很多球迷開始熬夜看球。喜歡的球隊進球了,球迷們會大聲喝彩;中意的球隊失敗了,球迷們又會失意難過。這還只是情緒上的,有的球迷 反映,前一天晚上熬夜看球之後,第二天喉嚨發痛、精神不濟、腸...
2016-06-22 -
熬夜看球也不能忘了刷牙 警惕急性壞死性牙齦炎
世界盃期間,來亞太口腔醫院看牙的人明顯增多。亞太口腔專家提醒大家:熬夜看球再晚也別忘了刷牙,最好能抽空去洗洗牙。 如果你年方二三十歲,吸煙每天20支以上,沒有學習過正確的刷牙方法,又從沒洗過牙,刷...
2017-03-08 -
熬夜看球這麼做身體少受摧殘
2016歐洲杯,綠茵豪門展開激烈角逐。B組焦點大戰上演,英格蘭以2:1絕殺威爾士拿下英倫德比,烏克蘭0:2負於北愛爾蘭,德國隊在巴黎法蘭西大球場0:0逼平波蘭隊,打響 C組小組第一之戰。 歐洲...
2016-06-21 -
喝酒易致不育 看球三大致命的飲酒誤區
熬夜看球,很多人會喝酒,啤酒成了很多人熬夜解渴提神的飲品,其實熬夜喝啤酒並不健康,因為啤酒有“液體麵包”之稱,熱量高,並且大量喝啤酒,也會早造成體內酒精濃度的升高,加重腸胃負擔,男士還會引起不育。所...
2015-12-02 -
喝酒易致不育 看球喝茶更提神靠譜
熬夜看球,很多人會喝酒,啤酒成了很多人熬夜解渴提神的飲品,其實熬夜喝啤酒並不健康,因為啤酒有“液體麵包”之稱,熱量高,並且大量喝啤酒,也會早造成體內酒精濃度的升高,加重腸胃負擔,男士還會引起不育。所...
2014-06-17 -
看球三大致命的飲酒誤區 這些人更不能喝
世界盃正在如火如荼的進行著,很多球迷會選擇邊喝酒邊看球的方式來歡度這4年一輪回的足球盛宴。啤酒中含有多種維生素、煙酸、泛酸和葉酸,營養豐富,俗稱“液體麵包”,具有益氣活血、解熱鎮痛、興奮神經、利尿、...
2014-06-16 -
歐洲杯!看球小心3個飲酒誤區可致命
歐洲杯正在如火如荼的進行著,很多球迷會選擇邊喝酒邊看球的方式來歡度這4年一輪回的足球盛宴。啤酒中含有多種維生素、煙酸、泛酸和葉酸,營養豐富,俗稱“液體麵包”,具有益氣活血、解熱鎮痛、興奮神經、利尿、...
2016-06-20