-
秋季出遊帶瓶檸檬茶 解渴去燥
秋高氣爽,風輕雲淡,正是出遊的好季節。老人出遊不妨帶一些自製檸檬茶,解渴去燥的效果優於普通礦泉水。 檸檬具有生津止渴、清熱祛暑、化痰止咳的功效。出遊時喝檸檬茶,一方面能有效解渴,為老人補充適量的維...
2009-09-09 -
西瓜汁消暑解渴 嬰兒夏季消暑喝4飲品
西瓜汁 此汁色澤紅豔,清甜適口,含有豐富的維生素C,果糖、葡萄糖、蔗糖、維生意B1的含量也較高,並含有多種氨基酸、磷酸、蘋果酸和礦物質等,尤適宜嬰兒夏季飲用。具有清暑消熱的作用。 黃瓜汁 該汁...
2013-06-28 -
出遊帶瓶檸檬茶 解渴去燥
秋高氣爽,風輕雲淡,正是出遊的好季節。老人出遊不妨帶一些自製檸檬茶,解渴去燥的效果優於普通礦泉水。 檸檬具有生津止渴、清熱祛暑、化痰止咳的功效。出遊時喝檸檬茶,一方面能有效解渴,為老人補充適量的維生...
2009-09-12 -
傷身和不解渴喝水法全公開
口渴才喝,好水也傷身 快節奏的生活常常讓我們忽視了諸如喝水之類的身體的基本需求,很多人往往是等到口渴了才想到要喝水。 事實上,人體中的物質75%是水,當人體失水量達體重的2%時,才會感到口渴,...
2009-09-25 -
4大果汁輕鬆做 消暑解渴營養高
蔬果汁有著很高的營養價值,可以美容、排毒,也可以消暑、解渴,今天小編就介紹一些可以消暑解渴的果汁,可以在家做著來喝哦,這個夏天這樣喝輕鬆又健康。1、雪梨香蕉生菜汁——防曬祛暑材料:雪梨1個、香蕉1條...
2013-08-29 -
夏日解渴首選 自製山藥紫薯牛奶凍
在所有藍、紫色的蔬果中,都含有一種叫做“可口服的皮膚化妝品”成分,它就是花青素。其實在如今的很多蔬果中都能找到,比如紫葡萄、無花果,藍莓、紫玉米、紫薯、茄子、甜菜根、桑葚、血橙、櫻桃、紫甘藍、紫蘇等...
2013-07-02 -
清熱解渴——苦瓜鳳梨煲雞
材料:雞肉500g,苦瓜2條,鳳梨半個,薑1小塊。 做法:1、雞肉切塊備用。可選擇翅膀、腿肉或整只,根據個人喜好及食用者人數而定。兩人食用,建議選擇大腿肉,雞塊不宜切得太小。 2、苦瓜去籽切片...
2012-06-27 -
食譜推薦:夏季兒童吃酸更易解渴
夏季持續的高溫,寶寶很容易出汗。出汗容易確實各種營養元素,這個時候如果給寶寶適當吃點酸味食物,比如如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類,酸味上桌,能夠斂汗止瀉祛濕,預防寶寶...
2012-07-29 -
新奇!炎熱夏天最解渴的是10℃的淡鹽水
起兩杯水防病。起床以後,先空腹飲水,能有效補充生理性失水造成的水分不足,又可降低血液的黏稠度,加快血液迴圈,促進糞便、尿液等代謝廢物快速排出。但由於夏季夜晚悶熱,水分流失較大,故晨起飲水量可增至兩...
2012-08-10 -
夏季進補宜吃養生又解渴消暑的食物
夏季進補宜吃這些既養生又解渴消暑的食物 許多人都以為夏季不能進補,其實並不儘然。如果進補得當,同樣可以起到養生健身的作用。夏令進補,中醫常用“清補法”補身子。就像下列這些果蔬藥材,既能養生,又有...
2011-07-07 -
夏季出汗多 適當吃酸味食物生津解渴
出汗多 適當吃酸味食物來生津解渴" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 夏季出汗多適當...
2011-06-22 -
夏天多喝淡茶水 補水又解渴
夏天多喝淡茶水 既補水又解渴,還防血液變稠 夏季來臨,氣溫逐步升高,出汗開始增多。汗液驅走身體熱量的同時,也帶走了不少鹽分。對於老人來說,由於臟器功能減退,體液比中青年人要少15%左右,因此老年人...
2011-06-03 -
夏日清涼茶飲 消暑解渴
消暑有“涼”方 夏日茶飲清涼一夏 每次看到外面炎炎的烈日,我們就會在心裡默念著,要避暑,避暑才是王道。減少曬太陽的時間,減少各種生病的機會,對於我們來說非常重要。尤其是在飲食一點上,很多時候疾病就...
2011-05-25 -
盛夏喝什麼溫度的水最解渴
盛夏烈日炎炎,即使不活動也會大量出汗,在這種情況下,有許多人一味地喝涼水或冷飲,認為那樣最痛快,最能解渴。實際上,人在出汗很多、感到很渴的情況下,不顧一切地喝涼水或冷飲,結果只會越喝越渴,造成反射性...
2009-06-22 -
冰水解渴是誤解 夏日錯誤吃冰法
天氣熱,人體的自然反應就是出汗散熱,然而許多消暑法卻是反其道而行之,有時不但消不了暑,反而會讓人因無法散熱而中暑,甚至影響血液迴圈。 1.冰水代替白開水。漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中寫道,要...
2012-07-12 -
夏季出汗多酸味食物解渴
小暑節氣即將到來,持續高溫讓醫院急診室人滿為患。高熱、中風、腹瀉、心梗……除了病人增多,人們普遍感覺不適。專家介紹,氣象對人體的傷害是多方面的,包括溫度、濕度、氣壓、風力、日光等,這些因素或單獨“...
2012-07-02 -
夏季養生 多吃4類食物生津解渴防便秘
中醫養生講究從衣食住行考慮,那麼,在夏季養生飲食方面應該注意哪些問題?夏季養生吃什麼好呢?夏季養生食物有哪些?夏天養心安神之品有茯苓、麥冬、小棗、蓮子、百合、竹葉、柏子仁等,這些都能起到養心安神的作...
2014-05-24 -
預防中暑吃什麼 10款湯粥消暑解渴
夏天是四季中最炎熱的季節,現在已經進入小暑,高溫天導致很多人除了中暑現象,因此,夏季的時候我們注意防暑降溫,飲食是很重要的一部分,下面我們來看看防暑食療方都有哪些。 1、冬瓜粥 材料:冬瓜5...
2015-07-08 -
夏季怎麼喝涼開解渴
涼白開水是指自來水煮沸後自然冷卻至20-24攝氏度的水,它是最好的降暑飲料。據有關專家介紹,從水的表面張力、密度、粘滯度和導電率等理化性質看,涼白開水和人體內活細胞中的生理水很接近,這使其比其它...
2012-05-23 -
夏季喝冰啤能清熱解渴嗎
冰冷啤酒能清暑解渴並沒有什麼科學依據,啤酒的飲用溫度最好在8攝氏度左右,最低也不能低於零下1.5攝氏度,即啤酒的冰點。冷凍室裡的啤酒溫度遠低於啤酒冰點,不僅影響了啤酒的色與味,而且營養也受到損失...
2011-06-23