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胃潰瘍病人的養胃計畫
同事得了胃潰瘍，只要吃東西就疼痛難忍，做胃鏡說潰瘍較深，容易穿孔、出血。現在都不知道吃什麼了，我查了半天，又請教了一些專家，得出以下意見： 宜吃： 宜吃易消化的、含足夠的熱量、蛋白質和維生素...
2013-06-25 -
慢性腎病冬季如何制定營養計畫
當發現腎功能慢慢衰退時，除藥物治療外，醫師通常建議病患減少蛋白質的攝取，以減輕腎臟負擔，延緩變成末期腎病的時間;除了限制蛋白質外，醫師還會依病情之不同，選擇限制鈉或磷或水份的飲食。 飲食中的蛋...
2015-01-27 -
雞蛋減肥周計畫
雞蛋是我們日常生活中經常會吃到的食物，因為雞蛋中含有一種特殊的物質卵磷脂，它是一種乳化劑，可以使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。雞蛋還有一種作用就是可以保護血管防止出現硬化。...
2016-07-14 -
運動瘦身計畫有哪些
很多人在瘦身的時候會給自己制定一個瘦身的運動計畫，瘦身的運動計畫必須要規劃好，不然很多人是堅持 不下來的，每次運動減肥的時候必須要合理，很多運動方法對身體的減肥效果非常的不錯，最好是選擇有氧方面的...
2016-01-04 -
健身常識 教你怎樣制定健身計畫
大家都知道，一份合理的健身計畫是有利於大家進行健身的，比毫無計畫的效率要高得多，那麼如何可寫有效的建立一個合理的健身計畫。讓健身效果事半功倍呢，下面就跟小編一起來看一下如何給自己制定一個計畫吧。...
2014-10-27 -
中醫完美皮膚計畫
膚色有些發暗、臉上痘痘不斷、近一兩年多了些斑點……這可不是我們皮膚惹的禍。皮膚是身體內在環境的外部表現，問題出在內、而表達於外，必須從情緒、飲食、睡眠等全身調養開始，再輔以局部按摩、皮膚護理手段...
2010-09-27 -
瘦人怎麼增重？增重健身計畫
男人的體重不能像女人那樣，否則看起來未免有些瘦弱，根本無法給人安全感。想減肥很困難，但是想要增重的話就變得非常簡單了。除了日常健身之外，男人增重也少不了吃和運動! 快速增肥食譜的詳細吃法： 早上：...
2016-10-12 -
牙醫護牙計畫 注意飲食使用牙線
人們從來沒有停止追求過健康雪白的牙齒。最近的一項研究表明，擁有亮潔牙齒的人能更聰明更成功，甚至活的更久。健康牙齒能讓你顯得更加自信，從而會更願意微笑。因此，保護牙齒對健康有很大的好處，下面為大...
2014-06-26 -
器材健身計畫怎麼規劃
小編每次運動的時候就喜歡借助外物來幫助自己完成每天的運動量，有的時候就算是走路，也喜歡推個自行車，感覺這樣更有意思，也更加的容易完成自己給自己佈置的任務。很多人運動的時候也都會借助於一些運動器材，...
2015-10-30 -
空調房 OL為肌膚補水計畫
編者按：夏季天氣乾燥，氣候炎熱，OL們每天大部分時間待在空調房裡，肌膚難免會面臨一些問題，最大的問題是乾燥。那麼，OL肌膚乾燥怎麼辦?肌膚補水方法有哪些?如何保濕肌膚? 空調房 OL為肌膚補水...
2012-07-16 -
練腹肌的計畫是怎樣的呢
很多朋友都比較羡慕影視劇中的那些男演員，因為他們整個身材比例都非常的勻稱，特別是迷人的腹肌更會為他們增色不少。所以在現實生活中很多朋友也產生了鍛煉腹肌的想法，因此他們也就制定了許許多多的練腹肌計畫...
2015-12-13 -
國際勞工組織計畫為全球500萬勞動者進行愛滋病病毒自願檢測
國際勞工組織6日在日內瓦宣佈，該組織將為全球500萬勞動者提供愛滋病病毒自願諮詢檢測。 在日內瓦萬國宮舉行的第102屆國際勞工大會6日進入第2天，國際勞工組織總幹事蓋伊·賴德當天說，國際勞工組...
2013-06-07 -
健身房健身計畫 六步驟讓你成為健身達人
不管是新手還是老手都需要一份適合自己的健身計畫，如果你是一名剛去健身房的菜鳥，那就更需要健身房健身計畫了，它能讓你的健身之路走的更遠。不要以為去健身房健身就不需要注意了，同樣，我們必須瞭解健身注...
2016-03-03 -
不要再獨自煩惱 瘦腿計畫輕鬆告別大粗腿
粗壯的大腿讓你的美麗蕩然無存。從現在開始不要再獨自煩惱了，開始你的一天瘦腿美腿計畫吧！ 美腿的標準不在長 羡慕T型臺上模特們那一雙雙緊實纖細的美腿？也許上天確實沒有給你一雙長長的腿，但美腿...
2010-10-20 -
終於找到不節食瘦身菜肴，開啟瘦身計畫！
冬瓜湯="text-indent:2em;"> 冬瓜湯汆羊肉丸子 入口即化的丸子口感嫩得像蛋羹，羊肉口感清香而細嫩，清湯淡雅而爽口。 主料： 羊肉 輔料： 冬瓜 、香菜、蝦仁...
2016-06-30 -
瘦腿運動方法一周瘦腿計畫怎麼做
美女都希望自己的腿是苗條的，因為這樣穿出來的衣服才更加的有型的，而且也不會因為身材問題穿衣困難了，其實瘦腿的方法很多，一般最可靠安全的還是運動，如果能夠制定一個星期的瘦腿計畫，按照計畫來執行的話肯...
2015-12-31 -
用清晨時間實現一萬小時計畫
早起已經堅持快一年了，前段時間做下回顧，跟大家分享一些早起的心得： 睡前要做的二件事： · 準備一杯涼開水放在床頭，剛起床的時候喝掉，對你的健康有好處。 · 臨睡前做好準備和規劃，準備好第二...
2012-06-26 -
風濕病患者怎樣制定體育治療計畫
很多風濕病患者在患病後要麼是希望在很短時間內恢復健康，要麼是很沮喪，無可奈何。這兩種態度都不利於疾病恢復，只有積極地配合醫療措施和體育療法，才有益於戰勝疾病。首先您要與您的醫生共同制訂體療計畫： ...
2013-08-08 -
風濕病患者如何制訂體療計畫
很多風濕病患者在患病後要麼是希望在很短時間內恢復健康，要麼是很沮喪、無可奈何，這兩種態度都不利於疾病恢復。除積極地採取醫療措施外，合理的體育療法（簡稱體療）也有益於戰勝疾病。首先要與醫生共同制訂體...
2013-07-16 -
英國公佈中醫師立法註冊計畫
據歐洲《星島日報》報導，英國中醫管理委員會(CMC)發表聲明，歡迎衛生部做出草藥師和中醫師進入英國衛生專業委員會(HPC)立法註冊的決定。 聲明表示，此決定將大大緩解中醫界目前面臨的專業和財務危機，...
2017-03-11
