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地皮菜的營養價值和功效
地皮菜，你是否熟悉呢？這是蔬菜的一種，具有豐富的營養價值和功效作用，並且吃法也很多。如果你對地皮菜還不夠瞭解，不如就和小編往下繼續來看看地皮菜的營養價值和功效及吃法吧。 地皮菜的營養價值 每1...
2016-05-12 -
草莓的營養價值以及作用和功效
草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。 1.它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿蔔...
2017-03-05 -
調和飲食，就可以積累更多的後天之氣
通常人在彌留的最後時刻，人們都會說他還剩最後一口氣，可見氣多麼重要。事實也是如此，從中醫角度理解，先天之氣失盡，人的生命也就終結。通俗點講，先天之氣用的時間越長，意味著壽命就越長。《黃帝內經》中說...
2017-03-05 -
如何挑選食用調和油
每一種食物都有不同的營養價值，我們在食用任何食物的時候不僅與做法有關也與食材的選擇有直接的關係，所以我們平時在購買食物的時候要掌握好選擇的方法，下面一起來看一下什麼樣的調和油好。 在食用調和油國家標...
2016-12-20 -
解肌調和營衛的竹葉葛風茶
產婦的身體因為剛生完孩子會變得比較虛弱，稍微照顧得不夠周到，就會引發發燒的症狀。那麼產婦發燒怎麼辦呢?多喝竹葉葛風茶可以幫助治療產婦發熱，竹葉葛風茶的原料挺多的，有需要的朋友來看竹葉葛風茶的用法...
2016-06-15 -
太極拳基本功法 太極拳習練和功夫層次
太極拳的本質是武術，習練太極拳是個循序漸進的過程，我們今天談談太極拳習練和功夫層次。太極拳的特點柔和緩慢，男女老少皆宜，常練太極拳能祛病強身，下面隨著太極拳基本功法練習一下吧! 太極拳習練和功...
2016-05-18 -
中藥 王不留行其成分和功效
編者按：王不留行不經意一聽，肯定任何人都會覺得奇怪，這是什麼一個怪怪的名字?沒錯，的卻是一種怪怪的中草藥的名字哦!一起來瞭解下! 王不留行的功效與作用 自從益智登山盟，王不留行送出城。這是...
2012-11-22 -
中醫館養生 7招養肝調和氣血
編者按：肝是人類的造血器官，想要精神好、氣色佳，就得從養肝著手。那麼中醫館有什麼養肝、調和氣血的好方法呢?下面我們就一起來看看中醫養生是如何支招的吧! 1.睡眠要足夠 以中醫觀點而言，晚上1...
2012-09-03 -
刺激背部經絡 調和氣血
背部養生方法 專家表示，背部可以說是整個人體的縮影，對背部的保健和科學的刺激，能對五臟六腑的功能調節起到有益而積極的作用，刺激背部經絡調和氣血，春季升陽氣從背部開始，下面一起來看看背部的養生...
2015-06-18 -
不同風味豆腐的營養和功效
豆腐是普通老百姓都愛吃的一種豆製品。但是豆座的種類有很多，其中還包括用大豆原材料制做而成的不同風味的豆腐。 因此為了更好的讓喜歡吃豆腐的朋友，更合理的享用豆腐帶來的營養，一起來瞭解下，這些不同豆腐...
2015-11-24 -
【冬季女性調和氣血應多喝羊肉湯】
冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為，秋冬進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節，更宜進行食補。 滋補功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，滋陰補腎，但喝多了容易上火。 特點...
2017-03-07 -
吃醋的好處和功效 醋的營養
醋是人們常用的調味品，其藥用價值也非常高。醫學發現，醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特別是對防治高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、乾咳及延緩衰老有特殊作用。 醋泡花生米：將花生米浸泡於食醋中，...
2015-08-16 -
南瓜的營養價值和功效
南瓜中含有豐富的營養，所以一直是人們餐桌上的常客。南瓜全身都是寶，從南瓜皮到南瓜子都含有很高的營養價值。今天，小編就來跟大家講講南瓜的營養價值和功效。 南瓜的營養價值和功效： 1、解毒： 南瓜內含...
2012-09-29 -
葡萄皮的營養價值和功效
葡萄中含有很多葡萄糖和其他營養元素，不僅口感鮮美，而且營養價值很高。但吃葡萄應不應該連皮吃呢?很多人覺得葡萄的營養只存在於果肉中，其實這種想法是錯誤的。吃葡萄時最好連皮籽一起吃。 葡萄的營養成分：...
2012-09-29 -
香蕉的營養價值和功效
香蕉的營養成分是很多人關心的焦點。人們都知道香蕉的營養價值很高，但究竟高在哪裡卻不清楚。香蕉是一種四季都有的水果，運動過後食用香蕉可以快速補充身體消耗的營養。 香蕉的營養價值 [性味]味甘、性寒。...
2012-09-29 -
木瓜的營養價值和功效
木瓜被稱為“百益果王”，是一種男女老少都可以食用的水果，而且營養價值很高。木瓜中含有很多獨特的營養成分，既可以直接食用也可以煲湯。如果你也喜歡吃木瓜，不妨跟著小編一起瞭解下木瓜的營養價值吧。 木瓜...
2012-09-29 -
荷葉茶作用和功效有哪些
荷葉是一種中藥材，不但可以放在藥材裡煎煮，同時也可以用荷葉來泡茶喝。荷葉茶不但可以清新口氣，還可以使我們吃進身體裡的脂肪發生分解，從而達到減肥的效果，所以想要減肥的朋友可以經常喝一些荷葉茶，可是很...
2016-01-18 -
吃調和油上火嗎？調和油的營養價值有哪些?
生活中食物的類別是很多的，其中調和油是很多人都愛吃的，但是有些人吃後就容易引起上火，那麼吃調和油會上火嗎？下面一起看一下。 調和油的營養價值調和油的主要成分是脂肪酸。 吃調和油上火嗎不上火很多人吃調...
2016-12-20 -
吃草莓的好處，清熱去火、調和脾胃
草莓營養豐富 草莓營養豐富，富含多種有效成分，每百克鮮果肉中含維生素C60毫克，比蘋果、葡萄含量還高。果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等 營養物質。此外，草莓還含有豐富的維生素B1、...
2014-01-16 -
中醫養生之調和七情
情志泛指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒變化，簡稱七情，它是人們對外界客觀事物的反映。中醫認為情志是由五臟之氣化生的，若情志失調，則容易損傷臟腑氣血，影響人體健康。歷代養生家非常重視情志與人體健康...
2017-03-07
