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甲魚的做法和功效
甲魚怎樣做好吃?我們先一起看一下甲魚湯的做法和功效吧,甲魚又被稱之為水魚和鱉,是一種肉質鮮美的爬行動物,甲魚的功效有很多,可以清熱去火。滋陰平肝,還可以軟堅散結,是特別好的美味菜肴。現在我們就一起...
2017-03-07 -
維生素B12的作用和功效
B12主要存在於肉類中,植物中的大豆以及一些草藥也含有B12,腸道細菌可以合成,故一般情況下不缺乏,但B12是消化道疾病者容易缺乏的維生素,也是紅血球生成不可缺少的重要元素,如果嚴重缺乏,將導致惡性...
2013-10-11 -
不同菌種類的營養價值和功效
導讀:蘑菇的防病作用也不可小視,在降低血壓、防止胃腸病、保護肝臟、提升免疫系統實力等方面功效卓著。不同的蘑菇效果大有不同哦。 平菇抗癌 得益于平菇所含的抗腫瘤細胞的多糖體,能提高機體...
2017-03-07 -
牛肉的營養價值和功能有哪些
牛肉的營養價值和保健功效牛肉富含蛋白質、礦物質和維他命B群包括煙酸,維生素B1和核黃素,且是鐵的最佳來源。此外,牛肉脂肪含量較低,精牛肉平均脂肪含量僅為6%,.適量的脂肪是健康均衡飲食的基本組成部...
2014-10-09 -
梨的營養價值和功效
【導讀】梨的營養價值和功效梨,古時既被推崇為“百果之宗”,並且香氣怡人,望之生津,食之可口,涼脆沁腑。 梨不但營養豐富,甜酸解渴,而且治病保健功效亦佳,現代人則譽為“天然礦泉水”,接下來我們一起探...
2014-11-27 -
芥菜的作用和功效
【導讀】芥菜的作用和功效,薺菜也叫淨腸草、地米菜、菱角菜、雞腳菜、薊菜。薺菜的營養價值很高,薺菜含蛋白質相對較高,鈣含量較高,所含粗纖維、胡蘿蔔素和維生素B1、B2、B6、C等也多為人體所需的營養...
2014-11-27 -
決明子的作用和功效
【導讀】決明子的作用和功效,其實在生活中我們經常會發現存在一些目光呆滯的人,其實導致這種現象的因素頭很多,有的是長期玩遊戲造成的,有的是則是壓力過大,經常性的失眠熬夜,不停地工作造成的,其實引起這...
2014-12-02 -
雞肝的營養和功效
【導讀】雞肝的營養和功效什麼?雞肝具有豐富的營養價值和特殊的功效使之成為補血佳品,深受大家的喜愛,下面就一起來看看雞肝的營養和功效的具體介紹。 雞肝的營養和功效 雞肝為雉科動物家雞的肝臟。雞雜...
2014-12-04 -
柿餅的作用和功效
【導讀】柿餅的作用和功效,柿餅營養豐富,味道也非常甜的,是很多人愛吃的零食之一。冬季柿餅上市,人們便常買些回家與家人分享美味。那麼,下面小編介紹一下柿餅的作用和功效給大家瞭解,讓你和你的家人吃出健...
2015-01-08 -
黑豆的作用和功效
【導讀】黑豆的作用和功效, 黑豆有很好的補腎作用,這是大家眾所周知的,那麼除此之外,黑豆的作用和功效還有那些呢? 黑豆的作用和功效 研究提示,黑豆中蛋白質含量高達36%-40%,相當於肉類的2...
2015-01-07 -
葡萄的作用和功效
【導讀】葡萄的作用和功效,葡萄味道可口、營養價值高,除了能夠幫助人們改善睡眠外,還有很多功效,補虛健胃,受到很多人的歡迎。身體虛弱、營養不良的人,多吃些葡萄或葡萄乾,有助於恢復健康,因為葡萄含有蛋...
2015-01-07 -
黑芝麻糊的營養和功效
【導讀】黑芝麻糊的營養和功效,中醫認為,芝麻味甘、性平,有補血、潤腸、通乳、養發等功效,適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多皮膚會滑溜、少皺...
2014-12-29 -
水蘿蔔的營養和功效
【導讀】水蘿蔔的營養和功效,蘿蔔所含熱量較少,纖維素較多,吃後易產生飽脹感,這些都有助於減肥。蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素,增加機體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,對防癌、抗癌有重要作用。那麼水蘿蔔...
2014-12-29 -
冬棗的營養和功效
【導讀】冬棗的營養和功效,冬棗的最大特點是維生素C含量極高,每100克果肉維生素C含量高達380~600毫克(維生素C補充劑所能提供的維生素C一般為60毫克),是蘋果的70倍,柑橘的16倍,連以往...
2014-12-29 -
山藥豆的營養和功效
【導讀】山藥豆的營養和功效,山藥豆非常好吃,以前想吃沒地方買,現在菜販也開始賣起山藥豆,山藥豆的功效具體有哪些?山藥豆的吃法怎麼做呢?山藥豆的山藥豆的營養和功效有什麼?大家一起來學習下山藥豆的知識...
2014-12-28 -
詳解苦瓜的營養和功效
【導讀】詳解苦瓜的營養和功效,苦瓜又被稱為涼瓜,是日常生活中,人們非常喜愛的一道菜肴。因苦瓜具有清熱消暑之功效,所以非常適宜在這個夏季吃。那麼下面我們一起來瞭解下詳解苦瓜的營養和功效吧。 詳解苦...
2014-12-27 -
栗子的營養和功效
【導讀】栗子的營養和功效,栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質,能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品;,那麼接下來我們一起來看看栗子的營養和功效...
2014-12-25 -
蜂蜜有的作用和功效
【導讀】蜂蜜可以算得上是一種古老的養生飲品,蜂蜜水更是最常見的一種食用方法。蜂蜜有的作用和功效有哪些?我們都知道蜂蜜水有潤腸通便的功效,還可以起到美容養顏的作用。其實,蜂蜜的作用還有很多,像恢復疲...
2014-12-16 -
女性更年期不應忍 日常要重視調和養
進入更年期的女性主要問題是肝腎失調,更年期重肝腎的調養至關重要。其實更年期綜合征本不屬疾病範疇,正因為很多女性在更年期忽視了調養,才引發了很多老年性疾病。所以更年期女性首先需要保持樂觀心態,切勿抱著...
2015-11-04 -
風濕病的症狀 關節畸形和功能障礙
導讀:風濕病的症狀?風濕病是一組侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病,其中多數為自身免疫性疾病。那麼,風濕病的症狀有哪些呢?四季養生網小編來告訴大家。 風濕病的症狀...
2017-03-08