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女人宮寒怎麼調理 12招調理好宮寒
宮寒,就是“胞宮寒冷”,指女性腎陽不足,胞宮失于溫煦所表現出的一系列症狀。其中宮寒的症狀多樣,包括月經週期推遲,月經量少且色黑、有血塊,甚至月經停閉不行;月經前或經期小腹冷痛,熱敷後感覺緩解;白...
2016-10-25 -
女人為什麼會宮寒 宮寒怎麼調理
絕大多數女性朋友都有宮寒的問題,這也就是為什麼很多妹子在冬天會手腳冰冷,月經不調的原因,也或許就在那時女性朋友才能體會到宮寒帶給自身的痛苦,因此女人們要及時調理宮寒。那麼女人為什麼會宮寒?宮寒怎...
2016-09-23 -
春季養生湯煲湯食譜 幫你調理好身體
春季養生湯煲湯食譜---牛肚薏米湯材料:牛肚250克,薏米30克,扁豆30克,鹽適量。做法:先將牛肚用沸水洗過,然後用刀刮去黑膜,洗淨備用;用清水將薏米、扁豆洗淨,備用;湯鍋加入清水,並將牛肚放入,...
2015-04-20 -
調理胃病的特效食譜
(1)食積停滯 陰陽蘿蔔條:白蘿蔔、胡蘿蔔各250克,洗淨切條,沸水中焯透撈出,在鹽水中浸泡1小時撈出瀝水。佛手20克、陳皮20克,煎2次取湯,倒入蘿蔔條煨軟入味加調料放入盤中,鍋中湯汁加生薏米粉...
2017-03-05 -
夏季更易惹宮寒 中醫支招四方法調理
女性月經不調、痛經、不孕是婦科疾病中最常見的一種疾病,但是到了夏天我們發現,這種疾病的發病率卻呈現上升的趨勢。中醫往往診斷為這種情況為“宮寒”所致。“宮寒”就是“胞宮寒冷”,指女性腎陽不足,胞宮失于...
2013-08-02 -
中醫推薦:女性宮寒首選艾灸調理
現代女性承擔了越來越多和男性一樣的高負荷工作,身體負擔增加,再加上不規律的生活飲食還有穿衣習慣(如露臍裝暴露“神闕穴”而易感風寒),冬不著棉衣而寒易侵體,常食不暖之食而寒宮,久而久之,有越來越多的...
2012-11-07 -
氣血不足如何調理 7款食譜補充氣血
7款有效補氣血食譜氣血不足可以通過合理的飲食去調節,氣血的不足對於女性健康是非常不利的。1銀耳紅棗湯銀耳紅棗湯銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,但...
2015-06-15 -
脾胃虛寒的食譜,專家介紹脾胃虛寒的調理方法
如果平日的飲食習慣不健康,比如說喜歡吃一些冷飲,或者是冷食,或者是飲食方面不加節制,那就有可能會導致脾胃虛寒的症狀出現,這一疾病對於脾胃的功能是會造成影響的,想要找回健康的脾胃,就需要適當的做出調...
2013-12-13 -
調理便秘的養生食譜
調理便秘的養生食譜銀耳羹主料:銀耳(幹)30克調料:冰糖200克做法:1 銀耳放入碗內用溫水泡透,摘去蒂頭,揀去雜質,用手將銀耳葉反復揉碎,用清水漂起待用;2 將鍋置火上,注入清2000毫升,下銀耳...
2013-12-05 -
容易上火卻又宮寒的調理
一、容易上火卻又宮寒的調理1、早晚羊肉湯宮寒體質最好每天早晚都喝羊肉湯,羊肉屬於燥熱食物,宮寒的人長期喝有暖宮的效果。一次可以多做些羊湯,每次喝的時候熱一小碗就可以。只要服用一段時間,就可以很好地改...
2016-09-14 -
天冷胃寒食療調理營養到病除!
胃寒是很多人都有的毛病,尤其是到了冬天,胃寒會更加嚴重,患有胃寒的朋友通常會覺得胃部有股寒涼感,且時有隱痛,尤其是進食冷食及在加班勞累後就疼得更厲害,有時用手揉揉腹部或用熱水瓶捂一捂會緩解一些,給...
2016-10-20 -
孕前吃什麼調理身體?三食譜最有幫助
對於女性朋友來說,其在孕前階段要想調理好身體的話,就需要多吃一些有調理作用的食物,那麼,孕前吃什麼能夠調理身體呢? 1. 花旗參煲生魚湯 花旗參15g,紅棗10枚(去核),生魚1條,生薑2片,細鹽...
2016-10-25 -
寶寶腹瀉後怎麼辦 食譜調理最有效
在日常生活中,寶寶在平時難免會因為各種因素而出現腹瀉的症狀,對於照顧寶寶的人來說,其在發現寶寶有腹瀉的症狀的時候,是需要及時的採取措施來進行應對的,而食譜調理就是最常選的方式。 寶寶消化不良,如...
2016-03-24 -
女性體寒吃四道養生食譜來調理
女性體寒吃什麼調理 四款養生食譜少不了 一、芒果糯米糍 材料:糯米粉150克,奶粉20克,糖30克,牛奶200ML,大芒果1個,椰蓉適量。 1、把糯米粉、奶粉和糖放一個大碗中,加入牛奶攪拌...
2016-12-08 -
血氣不足要調理 五大補血食譜少不了
桂圓枸杞紅棗粥 材料:桂圓肉、枸杞子、紅棗各適量,大米80克。 調料:白糖適量。 做法:1、大米泡發洗淨,桂圓肉、枸杞子、紅棗均洗淨,紅棗去核,切成小塊備用。 2、鍋置火上,倒入清水,放...
2017-01-22 -
調理便秘的寶寶營養食譜
寶寶便秘,那絕對是一件讓爸爸媽媽們頭疼的事情。如何才能解決這個煩惱呢?其實飲食就是改善寶寶便秘的一大絕招,微微健康網小編為你推薦一道專門調理便秘的寶寶營養食譜吧。 菜品:三絲春捲 工藝:包卷炸 口...
2012-09-28 -
寶寶腹瀉後食譜調理最有效
寶寶腹瀉後食譜調理最有效,在日常生活中,寶寶在平時難免會因為各種因素而出現腹瀉的症狀,對於照顧寶寶的人來說,其在發現寶寶有腹瀉的症狀的時候,是需要及時的採取措施來進行應對的,而食譜調理就是最常選的...
2016-03-09 -
營養學家介紹脂肪肝患者調理食譜及食療方
脂肪肝,醫學上稱為肝內脂肪變性,是由多種原因引起的肝內脂肪堆積。人體正常肝臟也含有脂肪,但比例較小,一般約占肝臟濕重的5%,如果肝內脂類含量超過肝臟濕重的10%~15%,或者在組織學上脂類含量達到肝...
2012-09-28 -
盤點調理附件炎的八款食療食譜
食療食譜 糖醋萵筍絲 材料:萵筍500克,白糖15克,白醋20克。 調料:香油5克,食鹽、味精各少許。 做法:1、將萵筍去皮,洗淨,剖開兩瓣,直刀切成片,再切成細絲放入碗中,加少許食鹽再...
2015-11-26 -
調理痛經吃什麼好 3款食譜讓你遠離痛經
宜:飲食均衡 雖然健康的飲食無法消除經痛,但可改善全身的健康狀況,避免食用過甜或過鹹的食物,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,並儘量少食多餐。 宜:補充礦物質 鈣、鉀、鎂等礦物質能幫助緩解經痛,...
2016-03-01