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調節職業女性壓力的四個方法
在舊社會,女性是不工作的,基本都要呆在家裡整天與柴米油鹽進行打交道.而如今時代不同了,女性可以馳騁職場,但她們也受到了巨大的職場壓力.那麼,如何幫助女性緩解壓力呢? 針對職業女性如何緩解壓力這個問...
2017-03-06 -
【男人調節職場恐懼心理的方法】
由於人與人之間有著太多分不清的是非真偽,以至於我們對“朋友”的稱謂產生了畏懼。那麼,人的一生到底需要什麼樣的朋友呢?男人調節職場恐懼心理的方法有哪些呢?下面是對男人調節職場恐懼心理的方法的介紹。 ...
2017-03-07 -
調節失眠的絕妙方法
【導讀】調節失眠的絕妙方法:當身體處於肺熱狀態時,嘴唇發紅,必定失眠。這種失眠,只要喝喝薑茶,讓身體順利地排除寒氣,肺熱狀態消失了,就能睡,下面就詳細介紹調節失眠的絕妙方法。 調節失眠的絕妙方法...
2015-07-12 -
三種食療方法 幫准媽媽調節貧血
女性在懷孕之後,要提供大量的營養,除了要滿足女性自身所需營養元素之外,還要供給胎寶寶的發育。因此,如果准媽媽平時飲食不注意,造成貧血的話,很容易造成孩子的發育受到牽連,自身的健康狀況也容易出問題。那...
2016-03-28 -
理清貧血原因 三種食療方法幫你調節貧血
如今很多人身體都有貧血的情況,但是對於貧血這個問題,其實我們不能一概而論的,不同的貧血其實可能有很多的病因的,所以我們要根據自身的情況來緩解貧血的問題。 女人貧血的原因: 1、缺鐵、飲食不當 針對...
2015-03-12 -
心理調節術 22種方法讓您有個好心情
現在的社會競爭越來越激烈,與人相處中難免會磕磕碰碰,這個時候自我的心態則很得非常重要。今天小編則為大家帶來關於心理調節的22種方法,希望可以幫助大家能有個好心情。 美國著名心理學家尤文·韋伯和...
2013-11-13 -
尿急尿頻怎麼辦,飲食調節有方法
尿頻尿急是一件很尷尬的事情,它會打亂人們的·生活節奏,同時還會影響人們的生殖健康。引起尿頻尿急的原因很多,最常見的是尿路感染。人們如果出現尿頻尿急的症狀需要及時到醫院進行檢查,同時還可通過一些飲食來...
2016-10-17 -
失眠抑鬱症治療方法,心理調節加飲食治療
酸棗�代人受社會、生活各方面壓力的困擾,又缺少精力和時間進行自我調節,因此很容易引發失眠抑鬱症等心理問題。失眠抑鬱症是一種既危害人們身體健康,又折磨人的精神世界的病症。如果患有失眠抑鬱症,該怎麼治療...
2016-10-17 -
白癜風調節與防護的方法
1、發現白癜風後要儘快到醫院檢查確診,爭取早期治療。病程短、面積小的白斑,治療效果相對較好,不少病人可以完全治癒。 2、生活要有規律,避免經常處於緊張和焦慮的精神狀態之中。 3、適當增加日曬...
2013-09-29 -
孕期鼻塞怎麼辦 教你4個調節小方法
說到鼻塞大家一定會想到因為感冒發燒而引發的鼻子不通氣,其實引發鼻塞的原因有很多,感冒發燒只是其中的一類因素而已,如果孕媽媽們在孕期出現鼻塞的問題大家知道如何來緩解嗎?懷孕的一些年輕媽媽身體稍有一些抵...
2016-10-14 -
強迫症患者的兩種自我調節治療方法
強迫症的患者身心備受折磨,很多患者想想快速治癒強迫症。但專家表示,治療強迫症是一個漫長的過程,不可能快速治癒。 常見的臨床治療依法有:藥物治療、行為治療、森田療法及家庭人際關係療法。以下我們講...
2010-09-05 -
暴飲暴食小心心理壓力更大 9個方法輕鬆調節情緒
市民小李是都市白領,最近公司正在爭取一個專案,小李所在的科室已連續半個多月沒有休假,“每天做不完的報表和預算,領導也是要求多多,弄得我們心情都不好。”小李說,她只要壓力一大,情緒上就會反彈,不自覺的...
2016-05-21 -
介紹五個輕鬆減壓的好方法 調節身心壓力的健康做法
當今社會上,出現越來越多因抵擋不住社會的壓力,而選擇結束生命的事例。但是,自殺是眾多解決方法中最愚蠢的一個。面對壓力,我們除了正視它,還能夠在日常生活中學會適當減壓。那我們應該如何減壓呢?今天,小編...
2016-04-10 -
七方法幫助你進行自我心理壓力調節
壓力對我們每個人有好處也有壞處,當壓力太大時,就會給我們的生活和工作還來困擾,簡單來說,我們學會七個方法讓自己擺脫壓力吧,看著複雜,其實很簡單1、換位思考認同法。正確認知壓力,靈活調整自己的心態。例...
2013-12-19 -
引起抑鬱症的原因分析 7個小方法調節情緒
抑鬱症是目前眾多心理疾病的高發疾病之一,其危害也是如此,被稱之為危害人類健康的“第二號殺手”,僅次與心血管疾病。現實生活中,我們每個人都經歷過抑鬱情緒,但並非有抑鬱情緒就是抑鬱症。那麼抑鬱症又是怎麼...
2016-06-14 -
憂鬱症自我治療方法 5招自我調節緩解憂鬱症
憂鬱症自我治療方法有哪些? 一、堅持鍛煉。 特別是早晨時期的鍛煉,鄢主任指出很多抑鬱症患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況,長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能,更會加重抑鬱症患者消極、負面情緒。晨練可以...
2014-06-16 -
妙齡白領患孤僻症 5大方法來調節
白領是一個壓力很大的群體,尤其很多白領朋友們是隻身一人在一個城市打拼,這樣就很容易讓白領們患上心理疾病。而近日,網上就有一個比較典型的“妙齡白領患上孤僻症,在單位嘻嘻哈哈回家沉默不語”的帖子。如果您...
2013-09-10 -
心情不好怎麼發洩 8大方法幫你調節
心情好壞和衣著息息相關。美國著名心理學家傑克。布朗認為,穿上舒適、稱心的衣服,可以驅散煩惱。相反,當你情緒低落時,則尤其要避免以下四種款型的衣服。1、領口緊、系領帶。很多職場男性喜歡穿襯衣,打領帶,...
2013-05-22 -
每天有雜糧可調節免疫 7個方法吃出好免疫
臺灣癌症基金會營養師賴怡君指出,良好的飲食習慣,不僅能幫助食物消化、吸收,還能幫助人體提高免疫力,減少感染流行性疾病的風險。 1.每天至少吃一碗五穀雜糧。五穀飯、雜糧麵包、全麥製品,因其未...
2014-04-21 -
調節內分泌的7個方法 多吃黃豆
內分泌失調是現在很多女性出現的問題,對女性來說這個不是什麼小問題,女性要及時調節,因為內分泌失調對女性健康的影響還是很大的,因此女性要重視內分泌的調節,其實生活中注意一些事情就可以有效調節我們...
2015-10-29