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7成的人一定不知吃豆芽能養氣血
黃豆芽味甘、性涼,入脾、大腸經;黃豆芽具有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣贅、潤肌膚的功效。對脾胃濕熱、大便秘結、尋常疣、高血脂有食療作用。 1、清熱利濕 有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治...
2016-08-12 -
老人滋補吃什麼好?中醫推薦四藥膳養氣血
對於如今的人們來說,每到冬季都開始進行滋補,對於老人來說他們也更加重視養生,冬季天氣寒冷,身體的抵抗力下降,此時我們需要通過攝取一些必須的營養來滋補身體,抵禦嚴寒預防疾病,下面中醫推薦四款食療方滋補...
2013-12-25 -
春季進補多吃“6豆” 補脾益胃養氣血
冬至已過,冬季漸入佳境。冬季是進補的好時節,俗話說“冬令進補”,想要進補有好效果,你要先做好脾胃保健工作。冬季如何補脾益胃?老中醫為你介紹冬季進補適宜多吃的“6豆”。 冬季進補前要先健脾胃 冬季進...
2017-03-10 -
7成的人不知吃豆芽能養氣血!
黃豆芽和綠豆芽雖然都是豆芽,但是兩者的功效卻是不一樣的。下面我們就來瞭解一下豆芽的營養價值以及做法。 黃豆芽 黃豆芽味甘、性涼,入脾、大腸經;黃豆芽具有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣...
2016-07-13 -
按摩哪些穴位可以養氣血
中醫認為,人的氣血與健康是緊密相連的。所以,想要健康的身體,先要學會養氣血。那應該如何養氣血呢?下面,小編就給你介紹養氣血的五種按摩法。 按摩哪些穴位可以養氣血 1、養氣血可按摩太陽穴和絲...
2015-11-03 -
女性氣血虛 食療可以補養氣血
氣血虛是我們中醫上面的說法,很多女性都會氣血虛,一般和貧血、月經過多、大出血等等伴隨出現,主要分為為氣虛和血虛兩種。那麼到底怎樣才能算是氣血虛呢?如果女性朋友不了解氣血虛的概念以及氣血虛表現出來的...
2016-09-21 -
阿膠紅糖有助人流後補養氣血
人流後的飲食需要發揮抗感染、補氣血、調心緒、防氧化的多重功效,食物搭配既要營養全面、品種多樣,又要避免過高的熱量和脂肪,為女人的全面康復提供最大的助力。 人流後出現的身體虛弱、面色蒼白、腰痛、容易疲...
2013-05-12 -
按摩養氣血 推薦五種按摩手法
中醫認為,氣血充足是身體健康的基礎,氣血充足與否直接影響到身體的健康,想要身體健康,我們要注意保養氣血。那麼我們該如何保養氣血呢?中醫按摩也能起到補氣血的功效,下面就為大家介紹養氣血的五種按摩法。...
2014-12-12 -
月經不調吃什麼食物好?營養清淡養氣血
月經不調吃什麼食物好?月經不調的治療除了吃藥外,日常飲食方面的調理也是很重要的,下面介紹一些月經不調時應該吃什麼、怎麼吃更好。營養原則1、飲食應以清淡且富有營養為主。2、注意補鐵。3、補充維生素C ...
2015-07-30 -
女人養氣血6大方法 養出傾城美人
養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 氣血不僅關乎著女性的容顏,還關乎著女性的健康。氣血不足的女性身體免疫力可能會下降,而且容貌憔悴,放佛老了10歲。所以,女性養氣血不可懈怠。 養氣血的方法1、按摩...
2015-02-23 -
按摩+飲食 冬日養氣血雙管齊下
中醫認為,氣血充足是身體健康的基礎,氣血充足與否直接影響到身體的健康,想要身體健康,我們要注意保養氣血。那麼我們該如何保養氣血呢?中醫按摩也能起到補氣血的功效,下面就為大家介紹養氣血的五種按摩法和四...
2015-01-03 -
五種按摩法幫你養氣血
中醫認為,人的氣血與健康是緊密相連的。所以,想要健康的身體,先要學會養氣血。那應該如何養氣血呢?下面,小編就給你介紹養氣血的五種按摩法。 五種按摩法幫你養氣血 1、按摩太陽穴和絲竹空 將...
2016-07-29 -
女人怎麼養氣血 小偏方助女性養氣血
很多人都說“女人像花一樣,需要精心灌溉,才能開出最美麗的花朵。”其實也就是說,女人想要好的身體,靚麗的容顏,那自然要多加保養。而對女人來說,氣血充足才能將身體保養好。那麼女人怎麼養氣血呢?接下來...
2016-07-25 -
女人為何要補養氣血 女人補養氣血有妙招
現在女人們的經濟能力不斷增強,因此女人們對自己的健康也更加注重了。說起女人的健康話題,其中補養氣血是常常被掛在嘴邊的,為什麼女人們如此重視補養氣血呢?女人們補養氣血除了購買昂貴的滋補藥品外,還有...
2016-07-19 -
女人們怎麼養氣血 早上常拍手養好氣血
對於女人來說,追求紅潤有光澤的氣色是每天都在做的事情,因為女人們的身體裡氣血滿而且流動順暢,才能調動各個器官的運作,發揮每個器官的作用。不過,大家也都知道每個女人在正常的情況下每個月都流失不少的...
2016-07-14 -
如何養氣血 按摩方法效果俱佳
中醫認為,人的氣血與健康是緊密相連的。所以,想要健康的身體,先要學會養氣血。那應該如何養氣血呢?下面,小編就給你介紹養氣血的五種按摩法。 這樣按摩棒你養氣血 1、養氣血可按摩太陽穴和絲竹空...
2016-06-27 -
女人如何補養氣血 常運動有益補氣血
對任何一個女人來說,身體內的氣血滿滿地,才會有好的氣色,有好的氣色說明你是健康的。但是女人每月“大姨媽”來臨時流失的血液,讓不少女性氣血不足,所以女人們要絞盡腦汁通過正確的方法、途徑來補充氣血。...
2016-07-22 -
按摩也能養氣血 氣血不足就按這
氣血不足要按摩的穴位 1、養氣血可按摩前胸 前胸的胸腺是控制著人體免疫系統中最重要的免疫器官之一。因此,經常按摩前胸,不僅能增強自身免疫力,還能使抗病能力和抗感染的能力增強,有助於延緩衰老...
2016-02-17 -
7大按摩法養氣血 讓你氣色紅潤顏值飆升
白裡透紅、面若桃花、容顏姣美……那首先要氣血充足,否則臉色暗淡無光,會讓自己失去光彩。而正所謂“治不如防”,平時學會養氣血,避免出現氣血不足的現象,顏值自然向上升。現在,小編就向你介紹簡單的7種按摩...
2015-05-27 -
梳頭功 養氣血治白頭妙方
發,血之窮,千過梳發,發不白。 ——《養生要集》 前人認為頭髮的營養來源於血, 頭髮的生長脫落及色澤品質能反映人體氣血的盛衰,從一定程度上反映身體的健康狀況,而經常梳頭,就不會出現白髮。 據說宋代...
2009-10-20