-
氣血不足怎麼調養 千萬別走進4個補血誤區
女人補氣血，是養生的關鍵。女人氣血不足，就會出現臉色暗黃、頭暈乏力等情況，只有補足氣血，才有漂亮容顏。那在炎熱的夏季，女性又要如何養氣血呢？夏季養氣血可以吃5種食物補血食物1、阿膠阿膠具有增強體質、...
2014-07-22 -
女人腎虛吃什麼好調養 推薦10種食物滋陰補氣血
推薦滋陰補腎的10大食物1鴨肉是理想的清補之物，文火久燉，更能讓其中的營養成分煮出。陰虛體質的人，尤其是腰膝酸軟、五心煩熱、心情急躁易怒的更年期綜合征患者最為適用。2豬肉皮有滋陰和潤燥的作用。清代醫...
2014-05-07 -
氣血不足如何調理？按摩五部位養氣色
氣血不足按摩部位1腋窩腋窩有著淋巴結，有著很多汗腺，同時毛細血管和神經十分豐富，由此可見，腋窩是健身抗衰老的奧秘之處，經常按摩腋窩。雖然有些人怕癢，但是在腋窩受到刺激後，會使人大小，同時促進了血液迴...
2014-10-14 -
小兒盜汗 如何調養脾胃補充氣血
脾虛易感的小兒通常表現為生長發育較正常兒童差。並會出現自汗盜汗，夜啼，厭食，頭髮稀疏缺少光澤，面色蒼白，或萎黃，大便不凋（或乾燥或不成形），倦怠乏力，手足不溫，或手心熱，經常感冒，咳嗽等症狀。舌質淡...
2013-11-01 -
氣血不足如何調理 10藥膳補血養氣給你好膚色
秋幹氣燥，許多女人的臉色都變得很難看，這或許就是氣血不足導致。那麼氣血不足如何調理?氣血不足吃什麼好?氣血不足的症狀有哪些?今天小編針對這些問題，做了詳細的解答，大家趕快到下文看看瞭解下吧! ...
2016-04-18 -
氣血不足怎麼辦 10藥膳補血養氣給你好膚色
秋幹氣燥，許多女人的臉色都變得很難看，這或許就是氣血不足導致。那麼氣血不足如何調理?氣血不足吃什麼好?今天小編針對這些問題，做了詳細的解答，大家趕快到下文看看瞭解下吧! 10個食療方活血養...
2016-10-26 -
孕婦補氣血的食物有哪些 六種水果養氣又補血
女人需要補氣血，孕婦更是需要，食療是非常好的方法，那麼孕婦補氣血的食物有哪些?比如黑棗，黑棗含有豐富的維生素c和鈣質、鐵質，對於治療貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠等有一定的療效。現在就來告訴你...
2017-03-10 -
女人氣血虛弱 飲食調養宜忌大全
女人對於氣血的敏感性遠遠大於男性，因此平時更應該注重氣血的調養。否則必定會影響到生活品質，以下就有關女人如何調補氣血做一簡略的介紹。請看下文。 氣血不足要注意飲食營養 我們經常說一個人體虛、...
2010-09-21 -
氣血虛弱的飲食保健 飲食調養宜忌盤點
我們經常說一個人體虛、身子不強健，一般這種虛弱是分為兩大類而言的。其一種是氣虛，另一種是血虛。當我們身體出現不適的時候，通常是因為氣血不足所致。所以想要調節身體，就要從養血氣開始。我們經常說一個人體...
2014-05-18 -
氣血不足吃什麼好？盤點十大補血養氣的滋補方
女人的氣血不足，會出現臟腑功能的減退，引起早衰的病變。具體表現為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、面色無華萎黃、皮膚乾燥、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚等現象。所以“氣”與“血...
2013-01-29 -
中醫教你氣血不足怎麼調養
老中醫教你如何從身體看血氣 一說起氣血，一般人都覺得是很玄的東西。中醫認為，一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽了，幹起活來才有勁。而血就是臟器的“飯”。 1、看眼...
2015-04-27 -
久病氣血兩虛 中醫來調養
常用養生保健方法如下 (1).飲食保健 常用的補氣的食物可選用小米、粳米、糯米、蓧麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香茹、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、黃魚、比目魚等。...
2010-05-13 -
分享中醫氣血兩虛調養秘笈
生薑img alt="" src="http://static.cndzys.com/20160922/89cd3f8e0794f1274195f4499f614f7b.jpg"> 中醫表述氣血兩...
2013-08-10 -
肥胖怕冷或是氣血不足搞的鬼 中醫養氣血分5大步驟
氣血，中醫指的是人體內氣和血的統稱，其是人類生存的根本。中醫學認為氣和血相互依存，相互作用，共同維持生命活動。人體氣血不足會導致臟腑功能的減退，引發各種疾病的出現。養好氣血可以讓你的氣色看起來很健康...
2017-04-20 -
肥胖怕冷或是氣血不足搞的鬼 中醫養氣血分5大步驟！
氣血，中醫指的是人體內氣和血的統稱，其是人類生存的根本。養好氣血可以讓你的氣色看起來很健康，讓你年輕好幾歲，那麼，女人該如何養氣血呢？ 氣血不足有什麼危害？ 1、怕冷 常說氣血不足容易怕冷...
2017-04-26 -
氣虛體質養生法 中醫教你如何調養氣虛體質
氣虛體質的人本身就氣血不足，不適合做過於激烈的鍛煉，對於這種情況中醫上面的養生法能幫到大家的，下面給大家介紹了幾款適合氣虛體質人群運動的方法，下面就跟小編一起來瞭解一下氣虛體質如何養生? 氣虛體...
2017-04-20 -
養氣血就是養命！吃什麼能補氣補血？
氣血是生命的根本，氣為血之帥（氣能生血、統血、行血），而血又為氣之母。所以氣血不足，直接影響身體本身，影響工作和生活。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣...
2017-08-27 -
足浴的好處 疏通經絡滋養氣血
足浴的好處與禁忌，不管是冬天還是夏天，多泡腳有利於身體健康。腳在人體中距心臟最遠，如果腳部末梢迴圈產生障礙，很容易導致血液迴圈不暢，進而導致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降。進行足部按摩，可使足部...
2016-04-28 -
更年期養生常識 更年期如何養氣血 從五個方面調節
更年期如何養氣血？女性更年期更需要細心呵護，用心調理。更年期的女性會變得脾氣暴躁，心煩易怒，甚至會內分泌失調，出現各種健康問題。嚴重的還會影響到家庭的和睦。更年期養氣血從五個方面調節，一起來看看吧！...
2016-04-30 -
氣血不足怎麼辦 女性養氣血的4個小招數
對於女性來說，追求面容豔麗，身材窈窕，應重在養血。如果女性貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就可以改變貧血的症狀。女人每個月都要無償獻出那麼多的血（指月經），怎麼不需要好好補血呢？現在...
2016-05-01
