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火龍果能排毒養顏抗衰老 謹記5大飲食禁忌
生活中有各種各樣的水果,火龍果就是其中的一種,火龍果價格比較貴,當然火龍果的營養價值也是非常的高的,保健養生的功效也是非常的強大。火龍果可以起到美容養顏,延緩衰老,減肥瘦身等功效。下面我們就為大家詳...
2016-06-27 -
老年人預防耳聾,謹記6點保護聽力
黑木耳="text-indent:2em;"> 核心提示:老年性耳聾一般常發於上了年紀的老年人群,換耳聾對於老年人來說是件很痛苦的事情,對於老年人的危害也是極大的,因此在日常生活中做好預防工作,防患...
2016-07-20 -
去角質洗臉的正確方法 謹記簡單五要素
粉刺是女人的大敵之一,它的存在讓臉凹凸不平,也不美觀,還容易引起痘痘,該怎麼處理呢?而洗臉是最基礎的護膚,很多人之所以有粉刺,是因為潔面不當造成的。掌握正確的洗臉方式,去角質很簡單。 要素一 認真...
2017-03-08 -
冬季易消化不良 調理腸胃謹記這7樣
腸胃不好就易導致消化不良,就會對健康生活造成嚴重的威脅。而腸胃對寒冷的刺激又非常敏感,如果腸胃不好的人不注意防護,不注意飲食和生活規律,就會引發腸胃疾病,出現腸道炎。那麼,冬季如何調理腸胃?調理腸胃...
2014-01-10 -
養護脾胃飲食需注意 謹記3原則
如果把人體比喻成一家工廠,那腸道就是這家工廠的“加油站”和“下水道”,主要負責體內的髒活累活,因為各種食物會在這裡被分解、吸收,剩下的殘渣也從這裡被排出體外。在進入腸道的食物中,有些是腸道的好朋友,...
2016-06-02 -
立春飲食有講究 謹記5個原則
過了“打春”便是春天了,正所謂一年之計在於春,春季陽氣生髮,但是也是各種細菌、微生物復蘇的時候。所以飲食方面也要注意,合理的飲食才能幫助人提高免疫力,抵抗疾病入侵。立春飲食應該遵循什麼原則呢?我們...
2015-02-04 -
國慶出遊要護頸 謹記4點遠離頸椎病
今年中秋國慶,高速公路小車免收路費,這個大好消息讓很多車主蠢蠢欲動,打算趁機出遊享受這難得的大利是。國慶出遊,不僅是開車的需要注意安全,坐車的也不能大意,往年長假都收到不少由於坐車睡覺損傷頸椎而不...
2015-10-01 -
女性更年期煩躁不安?謹記4大飲食調理要點
說起女性更年期就頗有“談虎色變”之感,女性更年期讓身邊人以及女性自己都苦不堪言。如何治療以及調理就顯得尤為重要,今天就讓我們一起看看中醫是怎麼建議的吧。女性更年期的治療方法對於女性更年期的治療方法要...
2016-06-13 -
治療麻疹要謹記14點要素
(1) 臥床休息,輕病例亦然,直到皮疹消失後咳嗽停止才可起床。 (2) 保持室溫,一般不得低於正常室溫。充分供給新鮮空氣,並懸掛簾幔避免日光直射。 (3) 供給充分液體,給予富於營養的食物如...
2015-01-28 -
國慶想出遊 謹記提前打疫苗防流感
“十一”長假就要到了,很多人選擇出遊放鬆。專家指出,外出旅行容易疲勞,抵抗力會下降,機場、碼頭、景點等人群稠密的場所流感病毒容易出沒,專家 提醒您,可以打了疫苗再出發。 考慮接種流感疫苗的職業人群...
2015-09-30 -
冬季養生謹記八點 早睡多喝水
所謂的“天人相應”,即人類生活在自然界裡,人體的生理功能往往隨著季節不同而有所變化。人類到了冬季,處於“封藏”時期,此時服用補藥補品,可以使得營養物質易於吸收蘊藏。下面我們就來看冬季養生要謹記的八點...
2014-12-09 -
立夏健康養生 要謹記四個誤區
立夏健康養生 要謹記四個誤區。“鬥指東南,維為立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也。”立夏之際,天乾物燥,氣溫高,於是乎很多人會去喝啤酒吃烤肉,認為冰爽的啤酒可以幫助我們解暑,其實不然。那麼,立夏養生...
2017-03-08 -
立冬飲食謹記四要點 推薦4大冬季進補食療
眨眼間就來到了立冬的季節。立冬,是進入冬季後的第一個節氣,是陽氣潛藏,陰氣盛極,草木凋零,蟄蟲伏藏的季節。天冷影響人體的內分泌系統,使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加,加速蛋白質、脂肪、碳水化合物...
2013-11-07 -
骨折病人飲食有講究 謹記3大禁忌
我們很多人都是信奉以形補形的,所以很多人在骨折的時候都是會喝很多的骨頭湯,這樣就會感覺自己的骨頭能更好的變好的,其實現實情況卻不是這樣的,而且我們認為很多正確的做法也是不對的,下面我們就給大家說說...
2014-10-26 -
小兒患水痘 父母應謹記
小兒患上了水痘,父母該謹記哪些方面? 水痘小兒患者之父母謹記①保持患上水痘的小兒皮膚清潔,勤換患水痘小兒的內衣褲,防止皰疹被小兒抓破引起感染,而導致瘡癤、結膜炎,甚至敗血症等。兒童 水痘小兒...
2010-12-30 -
爬山後肌肉酸痛?爬山要謹記這4點
爬山之後24小時消失出現的肌肉酸痛在運動醫學上是有記載的名為“延遲性肌肉酸痛症”。可不是鬧著玩,運氣好的可能也就按壓的時候有疼痛感,運氣不好的那可就慘了,下不了床都是可能的。那應對爬山後的腿部肌肉...
2015-09-09 -
空腹跑步害處多 上班族晚上跑步謹記5要點
為了身體健康,為了減肥運動,不少中年老人或年輕人喜歡晨跑。既然是晨跑想必大多朋友都沒有吃早飯,健康專家認為,空腹跑步害處多,另外有的人早上沒有時間跑步,就會把鍛煉的時間放在了晚上。但在晚上跑步是需...
2015-06-13 -
跑步是學問 想跑出健康謹記六竅門四要點
跑步已經成為最大眾化的健身方式之一,沒有人會否定它的價值。但是在跑步健身過程中,往往會有人因為沒有真正掌握跑步的方法和訣竅而出現受傷的情況。正確的跑步方式和竅門可以説明你從跑步中獲取更多的益處。跑步...
2013-06-14 -
調理月經需根據體質 謹記3種飲食宜忌
治療經血過多首先要準確辨證分型,主要方法是觀察經血的情況,加以辨證。氣虛型經血色淡清稀如洗肉水;血熱型經血色鮮紅或深紅,黏稠或有血塊;瘀血型則經血色紫暗有塊,或伴痛經,瘀血排出後則經量會減少。氣虛宜...
2016-09-16 -
老人伸懶腰需警惕骨折 骨折護理謹記5要點
伸個懶腰也要擔心骨折,這是許多老年人都需要注意的。這個骨折與什麼有關,下邊我們就將要看看,這是什麼因素,該怎麼辦?老人伸懶腰需警惕骨折王老爺子平時很少運動,經常一個人窩在家裡,靠看電視、看書打發時間...
2016-08-08