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怎樣保護眼睛 電腦族必知的護眼妙招
現在不管是什麼行業,什麼樣的工作都離不開電腦,長時間的使用電腦對我們的眼睛傷害非常大!你們知道愛眼護眼小常識都有哪些嗎,有些人使用的護眼燈有用嗎?怎樣保護眼睛呢,其實經常用電腦的人都知道生活中有...
2016-06-03 -
保護眼睛的方法 電腦族護眼大攻略
長期對著電腦的電腦族們很容易引起眼睛乾澀、疲勞,及時的護眼才是關鍵。那麼,電腦族怎樣保護眼睛呢?保護眼睛的方法有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,電腦族如何保護眼睛吧! 長期用眼,導致眼睛很疲...
2016-05-13 -
上班族護眼多喝杞菊茶 補充各種維生素
上班族每天都需要長時間的大量用眼,這對眼睛的負擔是很大的,有什麼辦法可以護眼呢?在這裡,不如就為大家介紹一下具有護眼功效的茶飲和食物都有哪些,幫助大家更有效的護眼,快來一起看看吧。 上班族...
2016-12-31 -
藍莓聖女果 保護眼睛多吃這11種蔬果
保護眼睛吃什麼好?保護眼睛的蔬菜和水果都有很多,並且都是極為常見的。如果你是屬於經常長時間用眼的人群就可以多吃這些蔬菜和水果。在這裡,就為大家介紹一下這些保護眼睛的蔬菜水果是什麼吧。保護眼睛要哪些營...
2017-02-07 -
手機黨吃這些水果可護眼睛
現在很多手機族,隨時隨地都在低頭刷手機,但這種行為其實很傷眼,因此,手機族一定要注意用眼衛生,同時還應注意飲食均衡,多吃能護眼的食物,下面小編就為你介紹幾種保護眼睛的水果,僅供參考。 保護眼...
2017-01-21 -
枸杞護眼黑巧克力提神 辦公室常備3類健康零食
眼睛乾澀、肚子餓、感覺身體被掏空沒點精神,相信很多上班一族經常會有這些感覺。每到這種時候,除了必要的休息之外,吃零食是很多人的選擇。不過,零食雖然要吃,但要吃的健康哦。辦公室常備3類健康零食護眼零食...
2017-01-05 -
老人護眼6步驟
方法步驟: 01 步驟一:遠眺運目。 02 步驟二:按摩熨目。 03 步驟三:熱浴惜目。 04 步驟四:擇食養目。 05 步驟五:四季護目。春、秋、冬季風大塵多,夏天紫外線強...
2015-03-02 -
保護視力的方法 上班族應該如何保護眼睛
眼睛是非常重要的,生活中要養成良好的用眼習慣,以及健康的生活習慣,這樣才能保護眼睛健康。保護視力的方法非常多,吃一些有利眼睛的食物也是非常不錯的。那麼日常生活中上班族應該如何保護眼睛呢?下面就讓...
2016-10-02 -
保護眼睛 電腦族護眼的幾種方法
很多人現在工作、娛樂都離不開電腦了,但是長期對著電腦很傷眼睛。那麼,電腦族怎麼保護眼睛呢?電腦族保護眼睛的方法有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,電腦族如何保護眼睛吧! 工作娛樂,電腦是必備的...
2016-05-13 -
怎樣保護眼睛 電腦族護眼的妙招
隨著網路的廣泛運用,現在出現了越來越多的電腦族,電腦用的越多,眼睛越會受傷。那麼電腦族怎樣保護眼睛比較好呢?保護眼睛有什麼妙招嗎?今天我們就一起來瞭解一下電腦族保護眼的方法吧。 四種食物保護你的...
2016-03-27 -
白領吃什麼對眼睛好 推薦護眼食補緩解眼疲勞
眼睛是心靈的視窗,眼睛一旦出現問題,對生活會造成很大的困擾。現在白領們工作壓力大,一天到晚用眼,很容易造成眼睛疲勞,食補是最好的養眼方式,那麼,哪些食物對眼睛有好處呢?一起來看下吧。 眼睛疲勞的食...
2017-01-26 -
保護眼睛
眼睛的明亮與飲食息息相關。視紫質是由蛋白質和維生素A合成的,一旦缺乏便會引起夜盲症、白內障等眼病。保護眼睛應該常吃黃綠色蔬菜、水果、深海魚類等。 目錄 簡介 食療方法 實用偏方 保護眼睛簡介 眼睛...
2017-02-17 -
保護眼睛的小常識 養眼小方法
導讀:很多辦公族由於工作需要,經常要長時間注視著電腦顯示器,忍受電腦的輻射傷害,久而久之,難免會出現視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等不適症狀。那麼要怎樣來保護雙眼呢?四季養生網小編為大家支招...
2017-03-04 -
電腦一族必學的護眼小妙招
現在城市裡一些經常接觸電腦、電視、遊戲機的青年人和白領階層出現眼淚減少或者淚腺功能下降的現象。據某項調查稱,每天在電腦前工作3小時以上的人群中,有90%的人眼睛有問題。 如果必須終日面對電腦,怎...
2010-03-01 -
春季電腦一族的護眼小妙招
天天盯著電腦的上班族,如果不注意眼睛的自我保護,不僅會使眼睛疲勞,嚴重的還會影響全身,造成“電腦疲勞綜合征”。除了改善電腦螢幕品質和採用各種自我保健方法外,電腦的放置、桌椅的調節以及坐姿都是需要...
2011-03-22 -
護眼小竅門
保護眼睛首先要避免“目不轉睛” 1、看東西的時候,不要目不轉睛的死盯著一個地方,這樣很容易讓眼睛的淚液蒸發,我們可以在此途中增加眨眼的次數,來緩解眼睛乾澀的問題。 2、每天生活在空調房裡,我...
2012-05-18 -
護眼小菜之洋蔥爆炒豬肝
對於上班族來說,生活離不開電腦,更離不開網路。並且上班族們的眼睛因為過度使用,或多或少都有一些近視。鑒於這種情況,小編向大家推薦一款明眸護眼的美味——洋蔥炒豬肝。 主料:新鮮豬肝1塊,洋蔥半個...
2013-02-02 -
日常護眼小措施
在日常生活中,也可以通過一些日常調整來保護視力,預防眼部疾病。 要注意個人用眼衛生,保持眼睛周圍清潔。 學習或工作時要經常眨眨眼睛。 防止用眼過度,近距離用眼以一次不超過50分鐘為宜,每個小時應休...
2017-04-21 -
保護視力的3個護眼小動作
視疲勞為什麼會青睞上班族?這其實與大多數上班族長時間近距離用眼的不良習慣有關,比如近距離看電腦、看書等,都會使眼球的調節功能發生障礙,於是就產生了眼睛酸脹、疼痛、乾澀、畏光等一系列眼疲勞症狀,有的...
2016-01-04 -
夏季護眼小常識
隨著夏季的來臨,天氣慢慢轉熱,大家還防曬、防暑的同時,還需要及時的進行眼睛的保護。今天,我們就來一起瞭解一些夏季護眼小常識。 1.避免陽光對眼睛的傷害 夏季外出,儘量戴上防紫外線的太陽鏡,特別是無樹...
2017-07-21