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孕媽媽怎麼做到長胎不長肉
相信很多孕媽媽對此話題的質疑不絕於耳,為什麼吃了那麼多,肉都長在自己身上了?有的甚至吃出了妊娠高血壓和高血糖。這些煩惱怎麼解決呢?快來跟小編學習掌握以下長胎不長肉的秘訣吧! 如何讓孕期“長胎不長肉...
2016-06-06 -
脂肪肝怎麼防治
方法步驟: 01 1飲食注意控制能量攝入,脂肪肝的患者不能吃含熱量過多的食物。根據病人自身的體重,飲食上限制總熱量,維持正常的體重。還要多吃蛋白質類食物,以及新鮮的水果和蔬菜,注意飲水。 02...
2015-01-07 -
這麼好喝的粥 到底是怎麼做的呢
核心提示:粥一直是健康食品,很多人都喜歡把粥當作早餐,既營養,又易消化。但是,很多人又會納悶,自己在家煮出來的粥總是不夠稠,也不如外面買的好吃,究竟是為什麼呢? 粥一直是健康食品,很多人都喜歡把粥...
2017-02-19 -
自製蜜棗怎麼做才好吃
自製蜜棗怎麼做才好吃 四季養生閱讀配圖 買棗子~ 不用太貴的那種 普通的就行了 我買的是金絲小棗 便宜的那種(第一次做 買點便宜的 萬一做不好 也不會浪費) 雖然比較髒一點 但是 處理好了 還是...
2017-02-19 -
發生落枕了要怎麼做?
方法步驟: 01 開始發生落枕的時候以為兩天就好了,也試著偶爾轉動下脖子,可是非常的疼痛,都動不了,就去看了醫生,醫生首先給做了下按摩緩解了下疼痛感。又說了些方法! 02 一種是用老陳醋...
2014-12-09 -
想要長壽應該怎麼做才好
人體只有身體健康才能有比較長得壽命,如果身體健康出現問題的話,那麼要想長壽就非常困難的一件事了。身體健康要從生活各個方面來進行注意保養,這樣身體才會比較健康。如果沒有好的習慣,那麼身體也是不會非常...
2016-08-15 -
豬肝怎麼炒才嫩
豬肝怎麼炒才嫩? 一、豬肝不要切得太薄 豬肝切成2-3毫米厚比較合適,炒出來的豬肝有彈性,切得太薄受熱反倒容易變硬。 二、豬肝一定要反復浸泡、漂洗 因為豬肝裡有許多血液和黏液,只有充分浸泡...
2017-02-19 -
水果沙拉怎麼做才好吃 推薦幾款應季水果沙拉做法
推薦幾款水果沙拉做法1鮭魚蘆筍沙拉這個時候的鮭魚肉質最肥嫩,用鮭魚和鮭魚子來做這道沙拉,搭配上足量的蘆筍,無論從牙齒還是到胃,都不會讓人有很素的感覺,肉食動物們第一眼看到也不會厭煩哦。配料:鮮鮭魚1...
2015-05-13 -
銀耳湯怎麼做營養最豐富 7款吃法效果太好了
7款銀耳做法營養更豐富1銀百秋梨羹材料:銀耳10克、百合10克、秋梨1只,冰糖適量。做法:將秋梨洗淨去核切小塊,加入水發銀耳及百合、冰糖,放入碗中蒸1小時後,食梨喝湯。功效:有滋陰潤燥,止咳化痰的功...
2015-07-08 -
豆角怎麼做最營養
對於豆角的營養價值,大家可能不是十分瞭解。豆角大家都喜歡吃,而且營養豐富。但要想最大程度保留豆角的營養,烹飪手法是很講究的。下面小編詳細跟大家說說豆角怎麼做最營養。 擇豆角大家都會,先扯掉筋,再掰...
2012-09-28 -
薏米怎麼做好吃? 六種做法吃出健康好膚色
推薦六款薏米美白養顏粥譜1珠玉二寶粥原料:薏苡仁60克,山藥60克,柿霜餅24克。制用法:將薏苡仁、山藥切碎後搗為細末。將薏苡仁末和山藥末一起入鍋,加適量的清水,燉煮至爛熟。將柿霜餅切成碎塊,放入此...
2014-09-30 -
無痛引產怎麼做
方法步驟: 01 1無痛引產手術後需要將外因的血跡擦拭乾淨,然後需要在護士的説明下將自己的衣物穿上,然後需要在病房休息至少一個小時才可以回家。無痛引產不到萬不得已千萬不要做,此種手術對女性身體傷害...
2015-01-08 -
宮縮來了 孕婦怎麼做?
孕婦宮縮是什麼感覺呢?進入待產期,就說明快要分娩了,在這個階段裡准媽媽要特別關注自己是否出現了宮縮的症狀,並且要會科學應對宮縮。這樣做對即將到來的分娩是有很大幫助的哦。下面就來一起學習學習吧。孕婦宮...
2014-07-07 -
宮縮開始 准爸媽要怎麼做
宮縮是什麼感覺呢?在懷孕晚期,快要到預產期的時候准媽媽就會感覺到宮縮的疼痛。這種疼痛要如何緩解呢?這個時候,就要准媽媽和准爸爸同時行動起來了哦。下面來看看小編對於緩解宮縮疼痛方法的介紹吧。宮縮疼痛,...
2014-04-04 -
治療耳鳴怎麼做
現在我們身邊的 耳鳴 患者是越來越多,耳鳴的治療是非常麻煩的,我們目前沒有很好的治療耳鳴的方法,但是我們可以做好對於耳鳴的預防,耳鳴的出現給患者帶來了很多的不方便,我們有什麼好的方法可以起到防治耳...
2015-06-09 -
得了酒精肝怎麼辦?
酒精肝重在預防 一、加強健康教育 充分利用廣播、電視和電影等宣傳媒介,大力開展公眾健康教育,提高全民衛生素質,特別應加強對中小學生、大學生及其父母光于預防酒精中毒的健康教育,減少青少年嗜酒。 二...
2017-02-19 -
痛風患者的冬季該怎麼做護理
現在痛風患者在不斷增加,痛風患者在“適度進補”的同時,需要警惕痛風隨季節而發。當氣溫降低時,致使關節液溫度下降,尤其夜間溫度較低,尿酸容易析出結晶,結晶沉積於關節滑膜等處,引起痛風發作。那麼,在冬...
2017-02-19 -
怎麼做眼保健操預防黑眼圈
方法步驟: 01 1我們小時候上學課間都有做眼保健操,其實眼保健操對於緩解眼部疲勞,預防熊貓眼是有很大的幫助的。常做眼保健操呵護你的眼睛健康。 02 2揉天應穴 用左右大拇指的羅紋面接觸左右眉...
2016-08-14 -
影響順產的三個因素 近視媽媽順產該怎麼做
在分娩前,很多近視的准媽媽最常問的問題就是高度近視真的不能順產麼?影響順產的因素有哪些?高度近視的准媽媽想要順產,應該怎麼做呢?從單純醫學的角度來說,單單靠“近視眼”是不足以證明不能順產這個結論的。...
2015-08-13 -
自然分娩的好處多多 分娩過程要怎麼做才好
每個准媽媽都希望自己的寶寶能順利地從肚子裡出來,母子平安皆大歡喜。但也有許多准媽媽不瞭解分娩的過程究竟是怎麼樣的,這就會導致准媽媽在分娩過程中用力不對或者行為不恰當,影響順產。自然分娩的好處1、自然...
2015-04-21