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喝這10種粥可養胃護胃，健康不可少！
生活中多吃粥可補充體內水分，又可養胃護胃。若有針對性地加入消暑祛濕、養胃補虛的藥物制成藥粥，就更妙了。下面介紹10款藥粥供大家參考選用。 ■ 鴨肉粥 材料：鴨肉、薑、蒜、芹菜、糯米、大...
2016-01-18 -
養胃妙招：養胃護胃湯譜三款
水晶冬瓜 養胃生津 冬瓜性寒，具有養胃生津、清熱解暑之效，因其熱量極低、有抗衰老的作用，久食可使人食量減少，以達到減肥瘦身、潤膚美白的食療效果。水晶冬瓜是媛媛的拿手菜之一，冬瓜清甜味美，做法簡...
2011-03-02 -
“夜貓子”的護胃妙方大全
經常睡眠不足會使你與胃病結伴。 現代醫學研究證明，經常上夜班、徹夜狂歡、長途旅行和熬夜學習的人很容易因為睡眠不足而引發胃病。 經常熬夜的人，中醫稱之為陰虛火旺之人，此類人也常有腸胃毛病，可通過...
2011-03-01 -
養胃護胃湯譜三款
水晶冬瓜 養胃生津 冬瓜性寒，具有養胃生津、清熱解暑之效，因其熱量極低、有抗衰老的作用，久食可使人食量減少，以達到減肥瘦身、潤膚美白的食療效果。水晶冬瓜是媛媛的拿手菜之一，冬瓜清甜味美，做法簡...
2010-12-09 -
養胃護胃重在飲食調理
中醫認為養胃應以“疏肝解鬱、和胃降逆”為主，利用一段集中休息的時間對胃腸進行調理，應該能達到充分“加油”的效果。一般來說，湯湯水水的粥屬於“養胃”佳品，針對不同的人群和不同的胃病症狀，可以在粥的...
2010-02-21 -
職業胃病高發 白領如何護胃
進入了秋季，天氣會逐漸的變得涼爽，但是目前來說每天的天氣依然非常的炎熱。對於許多的人來說，每天喝點冰涼的飲料，吃點冰凍的水果，吹冷氣，依然是每天生活降溫消暑的重要手段。而這些不健康的飲食習慣和生...
2013-10-13 -
多吃這四種食物養胃護胃
除了小米粥，你知道的養胃食物還有哪些？美國“活得堅強”網站最新載文，刊出美國營養師總結的養胃食物，平時可以適當多吃。 香蕉。香蕉具有一定的黏性，可保護胃黏膜，預防胃潰瘍。研究發現，香蕉中的某些...
2014-04-22 -
全方位養胃護胃小方法
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以...
2014-02-22 -
全方位養胃護胃小貼士
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以...
2013-09-19 -
這5大惡習最傷男人腸胃 保護胃腸吃什麼
胃是男人最脆弱的器官之一，幾乎所有的胃病，特別是胃潰瘍和胃癌，男性的發病率遠遠多於女性。並且男人有些惡習自己控制不住，會大大影響胃的使用效率和壽命。下面小編就來一一例舉一下，千萬要當心！ 吃...
2016-12-28 -
冬季胃病有五養 居家四款護胃食譜
胃病五養： 保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。 飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、...
2012-11-26 -
中醫教你秋季護胃“五養”來點薑
祖國醫學認為，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當，不注意飲食和生活規律，就會引發胃腸道疾病而出現反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等症，或使原來的胃病加重。 秋季護胃要重“五養” 保暖護養。秋涼之後...
2012-09-29 -
正確攝取乳酸菌 有效保護胃腸道健康
胃腸道是消化系統的主要器官，它會攝取足夠的水和人體所必需的營養物質。胃腸道功能的好壞與健康息息相關，胃腸道疾病本身會給患者造成許多痛苦，如腹痛、腹脹、噁心、嘔吐、腹瀉等。如果發生了消化、吸收功能障...
2011-08-15 -
金秋護胃有4招
胃痛了，吃什麼好？ 人們從炎熱胃食的伏暑天過渡到逐漸涼爽的秋季，食欲大增，正是進補的時候，但切忌不可暴飲暴食，搞壞了腸胃。胃是人體重要的消化器官，一旦出了問題便影響到食物的消化。因此，秋季進食保護...
2010-09-16 -
火龍果有什麼營養？火龍果護胃排毒美白抗衰老
火龍果有什麼營養？火龍果是一種熱帶水果，美味的口感深受很多人的喜愛。不過，火龍果皮也是有很多營養成分的，你知道嗎？今天，小編就來為大家一一介紹火龍果的營養價值，快來一起瞭解瞭解吧。火龍果的營養價值抗...
2015-03-26 -
哪些生活細節可保護胃部健康
對於胃病，提倡“三分治、七分養”，平常的護胃工作最為關鍵，千萬不要拿健康換事業。 在平時的生活中，酒桌上的應酬煙酒要克制。努力養成健康的飲食習慣和規律的生活方式，三餐最好要定時定量，保持充足的...
2012-10-30 -
最具養陰護胃的玉竹沙參鷓鴣湯
玉竹沙參鷓鴣湯 材料：玉竹、沙參各20克，蜜棗4個，鷓鴣2只（約500克），生薑3片。 烹製：藥材及蜜棗洗淨，稍浸泡，蜜棗去核；鷓鴣宰洗淨、去內臟。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水約10碗，武...
2009-11-20 -
六大人群必備的護胃養胃秘笈
胃病是很常見的疾病，頑固難以治癒，如今的人們生活節奏總是很快，那麼怎樣才能在繁忙的工作和生活中打好保胃戰呢？我們現在就一起來看下。 1.空腹族如何養胃 現代人生活忙碌，很多人經常想多睡會兒或...
2013-05-30 -
上班族養胃護胃要怎麼飲食
提起“都市上班族”，人們很容易聯想到寬敞明亮的寫字樓、衣著光鮮的俊男靚女……殊不知，加班、無規律的飲食，讓這些精英們在展現自身輝煌與榮耀的同時，也無奈地透支著健康。最近幾年的相關調查報告都明顯...
2013-04-22 -
中醫養胃護胃三大方案
根據辨證論治的原則，採取寒者溫之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之的方法，調節患者的體質，並根據通則不痛的原理以理氣、活血、和胃、止痛，達到治療的目的。 俗語說胃病三分治、七分養，可見調養的重要。...
2013-04-09
