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想要孩子變聰明吃這些准沒錯
作為父母,一方面希望自己的孩子在班級裡名列前茅,另一方面也擔心孩子在學習的時候會不會用腦過度,給身體帶來傷害。望子成龍、望女成鳳是任何一位家長的期許,但是,這樣的期許要是建立在傷害身體上,那不要...
2015-12-18 -
戀愛心理學 關心老公的17種聰明方式
如果你已經決定了和對方度過這段美好人生,就不要幻想你可以去改變他。因為改變他不如改變你自己。我們可以多多觀察他的一些舉動和行為,分析他的心理,投其所好,這樣才能使感情更加甜蜜。今天小編為大家整理...
2014-05-29 -
解密能夠讓人變聰明的健康美食!
健康飲食決定了一個人的精神狀態,食物是我們每日活力的來源。有些食物當中的食物營養不僅能夠讓我們身體變得更加強壯,還有益智的好功效,有些食物能夠有效的提高我們的工作能力,有些食物能夠幫助我們提高記憶...
2016-02-04 -
【六秘訣讓大腦變聰明 多吃綠色食物】
人腦很神奇,潛力無限。然而,人們對大腦卻不見得十分瞭解。如何挖掘大腦潛力呢?如何提高大腦功能呢?下麵讓大腦聰明長壽的六個秘訣可要牢記了,讓你變聰明的必備“武器”,一起來看看。>>>運動養生 生命中...
2017-03-14 -
寶寶多吃3種食物變聰明
寶寶吃什麼才補腦呢?我們都清楚對大腦產生重要影響的營養成分主要有維生素B1、B6和維生素E,以及鈣、鐵、鋅和卵磷脂等。所以要給孩子補腦,必須從這幾個方便著手。 如果孩子時常感到倦怠、心悸、頭昏和...
2012-11-22 -
寶寶常吃雞蛋會變聰明嗎
雞蛋蛋黃中含有大量的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,其中磷脂約占脂肪總量的三分之一。磷脂主要是卵磷脂、腦磷脂和神經磷脂,它們對神經系統和身體發育有很大的作用。卵磷脂被人體消化後,可釋放出膽鹼,膽...
2012-03-28 -
強身健腦 讓孩子變聰明的九種食物
雞蛋:雞蛋中含有較多的卵磷脂,可增加大腦中乙醯膽鹼的釋放量,提高孩子的記憶力。孩子每天早晨吃1~2個雞蛋,不僅可以強身健腦,還能使精力旺盛。 牛奶:每100克牛奶含有蛋白質3.5克、鈣125毫克...
2011-08-29 -
哪些營養素可以讓寶寶變聰明
每位為人父母的爸爸媽媽都希望自己的寶寶聰明又健康。除了孩子自身的發展之外,爸爸媽媽還可以給寶寶吃些有助於孩子腦部成長發育的食物。那麼,究竟有哪些營養素能夠幫助寶寶更加聰明成長呢?我們一起來學習...
2015-06-04 -
支招:60歲老人如何變聰明
美國摩根州立大學的學者對381名年齡為19歲~89歲的成年人進行了研究,並把參與者分為三組:智商高於平均值的60歲以下組,智商高於平均值的60歲以上組和高智商的60歲以上組。 研究結果顯示,...
2009-07-31 -
吃調料品也能使寶寶變聰明?5種調味品促大腦發育
如果在做飯炒菜的時候能夠適當地添加下列物質,可以幫助寶寶大腦發育哦。 1、豆豉:豆豉中含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物等多種營養素,更含有人體所需的多種氨基酸,還含有多種礦物質和維生素等營養物...
2012-12-08 -
揭!讓你的孩子變聰明的12個秘笈
寶寶聰明與否,很大程度上在於家長的培養方式。下面的三種行為,就是錯誤的示範。父母的三種行為足以讓孩子變笨1、永遠也贏不了的遊戲如果我們讓孩子玩一個遊戲,這個遊戲的難度超出孩子現有的理解能力,但我們又...
2013-04-24 -
多吃魚變聰明 魚最有營養的5部位
人們常說:多吃魚會變聰明。因為魚存在大量的DHA,吃魚能補充腦中DHA水準,從而使大腦功能得到加強,增強了記憶力,提高了判斷力。 以下是魚類營養豐盛的位置: 1.魚肉 富含優質蛋白,易消化吸收,脂...
2014-11-02 -
大腦保健操 一周變聰明!
導言:誰不想讓自己的頭腦變得更聰明呢?其實也不用很複雜的方法,一些日常的訓練就能讓你的智力得到提高。據英國一項研究發現,只要略微改變一下生活方式,進行“大腦鍛煉”,如換只手刷牙,閉著眼洗澡,做字謎...
2010-03-17 -
讓你的寶寶變聰明的魚頭補腦湯
菜系及功效:失眠食譜 心悸食譜 神經衰弱食譜 益智補腦食譜 口味:原本味 工藝:煮 魚頭補腦湯的製作材料: 主料:鱅魚1000克 輔料:天麻15克,香菇(鮮)35克,蝦仁50克,雞肉50...
2010-09-25 -
吃了會變聰明的魚 ——香芹豉椒溜鱔段
鱔魚中富含DHA和卵磷脂,不僅是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,更是腦細胞不可缺少的營養。所以說,多吃鱔魚,就會變得像鱔魚一樣聰明,遊刃有餘哦。 除此之外,鱔魚所含的特種物質“鱔魚素”,能...
2010-08-13 -
讓孩子變聰明的五個小動作
有些孩子的運動能力發展一時表現出落後一點,家長也不必緊張,及時抓緊鍛煉,遲早是會趕上其他孩子的發展水準的。除了極少數孩子可能需要去看醫生。儘管如此,父母還是應注意發展孩子的大肌肉和小肌肉的運動...
2011-12-06 -
多吃魚能變聰明 教你安全合理吃海魚
美國三藩市一位著名的內科醫師說,長期以來,我們一直接收到的訊息是應該多多吃魚,吃魚能變聰明、腦筋靈活!而且魚肉屬於白肉,比起牛、豬等紅肉,更是健康、低脂低卡。但,吃魚真的是多多益善嗎?吃再多都沒有...
2011-04-08 -
寶寶吃雞蛋會變聰明嗎?
雞蛋所含有的物質,對人體組織的修復、新組織的形成、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等起著極其重要的作用,所以它是小孩健康成長、健腦益智的理想食物。 雞蛋蛋黃中含有大量的卵磷脂、甘油三酯、膽固...
2011-12-22 -
流行歌曲可以讓人變聰明 揭音樂的養生的神奇功效
英國《每日郵報》9月10日報導稱,英國科學家發現,某些流行歌曲可以讓人變聰明。專門研究認知行為療法的英國臨床心理學家艾瑪·格雷博士發現,飽含感情的流行、搖滾歌曲能提高創造力,對戲劇創作等也有好處。英...
2013-09-23 -
雞蛋改善記憶力 讓你變聰明的13種食物
1、優酪乳:多項研究發現,優酪乳等含益生菌的食物可增強大腦警覺度。2、豌豆莢:可為大腦提供能量豐富的纖維素,降低葡萄糖的吸收速度。3、藍莓:花色苷可促進大腦對葡萄糖的利用。4、西藍花:豐富的抗氧化劑...
2013-04-19