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如何讓自己有氣質
氣質主要是屬於一種人的相對穩定的個性特點以及特點，同時的主要是一些活動目的和內容為轉移的一些心理活動的，穩定動力特徵日常生活中的氣質的也是非常多的，主要是日常生活中的氣質也是有由於一些神經系統和心...
2014-06-08 -
超市里堅決不能買的食物！不要讓自己的身體中毒!
曾幾何時，年少無知的我感覺超市里的東西都是精品、健康品，可以毫無後顧之憂的購買，後來看了很多新聞和報導，才知道超市里也有很多“危險品”.下面小編就跟您說說這些在超市里堅決不能買“危險品”. 1、...
2015-01-23 -
能讓自己變聰明的小秘密
如何鍛煉大腦呢？現今，體育健身運動不僅僅只是能健身，同時還有增長智力作用，專家發現，很多運動項目都對大腦鍛煉具有很好的效果。如果你想促進腦細胞新生、開發的智慧的話，那麼就趕緊行動起來吧！下面先跟隨...
2015-06-21 -
如何讓自己的命運變更好
很多人都想自己命好一點，希望自己能夠富貴，不那麼辛苦倒楣。希望自己走向成功。有的朋友調整風水，關注星座、八字、紫薇鬥數等等命理。但是很多人最終卻沒有成功。於是覺得風水、命理之類的都不可信。其實這有...
2015-05-26 -
如何不讓自己變成地中海
生活中怎樣防止掉發 生活中怎樣防止脫髮，脫髮是種生理現象，研究表明頭髮都有一定的生長期，到了一定的時日它就會自然脫落，這是無可厚非的。 但是有些人的頭髮卻不遵循這樣的規律，它總是大把大把的...
2015-12-01 -
女人養生注重內調 女人不要讓自己冷
導讀：女人想要擁有紅潤的肌膚和永葆青春，光靠瓶瓶罐罐的保養是不夠的，正確的方法是內調，通過身體內部的調理讓美麗由裡而外的散發出來。下面四季養生網小編與大家一起分享女性養生的秘訣。 一、女...
2017-03-08 -
別讓自己胖2斤！春節期間如何控制體重
近日，一則春節吃飯被宰萬元引起很多人的關注，春節是一個闔家團圓的好日子，現在很多人全家一起旅遊來歡度節日，春節期間餐廳適當提高價格無可厚非，可是莫要漫天要價的宰客。下面就讓我們一起來瞭解一下春節吃...
2017-03-08 -
打籃球 避免運動損傷讓自己更好的打籃球
籃球運動比較激烈，如果在打籃球的時候沒有做好充分的準備，那麼很容易發生意外，為了避免籃球運動損傷，我們在打籃球之前應該多瞭解有關知識。下面就跟小編一起來瞭解怎樣在籃球運動中避免運動損傷，及籃球入...
2016-03-31 -
心理健康 壞習慣卻能讓自己變年輕
壞習慣向來是拿來作為反面教材的。比如大量飲用碳酸飲料、聽重金屬音樂、生氣易怒等等，這些都被歸結為是危害身體健康的習慣。但是，最近有研究發現，這些壞習慣不再只是危害健康的禍首，適度的“壞習慣”反而...
2016-10-12 -
品嘗異國風味美食 讓自己的心情飄到遠方
異國他鄉的美食，不僅不難做，而且很富有情調。隨時讓自己的心情奔向遠方，迎接最好的自己。一、鮮茄醬烤茄子材料：茄子，番茄、洋蔥，蒜末、番茄醬、鹽，羅勒，白胡椒粉，橄欖油做法：1、長茄子洗淨，切成圓薄片...
2013-07-10 -
心理健康 如何能讓自己的心情更快樂
很多人沒事的時候總是喜歡聚在一起聊天，這種情況在生活中、工作中是很常見的事情。平時的閒聊能讓自己感到快樂嗎?最新一項研究表明，大多數人對這種無意義的閒聊其實感到非常反感和害怕，他們從內心並不希望...
2016-10-11 -
如何讓自己的牙齒變白
女人化妝不可謂不是面面俱到，但牙齒的顏色卻常常被忽略。其實人牙齒的顏色是很重要的，談笑之時牙齒的顏色不僅影響著嘴附近的清潔感，還左右著整張面孔給人的印象。如果牙齒顏色暗淡甚至發黃的話，不僅讓人...
2015-02-03 -
學會拒絕 讓自己不再那麼累
不會拒絕讓你疲憊，感到壓迫和煩躁。不要等到你的能量耗盡時，才採取行動。那麼，拒絕有什麼技巧呢？拒絕有什麼技巧保持簡單回應。如果你要拒絕，堅決而直接。使用短語，如：“感謝你看得起我，但現在不方便”或“...
2016-02-28 -
何必“自取其惱”？三方法讓自己變快樂
現在社會既是一個高速運轉的壓力社會，也是一個瞬息萬變的風險社會，在這個社會裡我們很難獨善其身，氣定神閑。越是在這樣的社會裡人們越應該學會“保護”自己免受各種各樣的“困擾”，但又恰恰越來越多的人不但沒...
2013-11-22 -
10個心理安慰讓自己打起精神
為痛苦的悔恨而失去現在的心情，偶爾的抱怨發洩一下，也是十分必要的，但是無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能，抱怨是一種致命的消極心態，自己好心境全無。 第一個安慰：最重要的是今天...
2010-10-09 -
讓自己快速放鬆的五個技巧
要想通過思維模式著手解決焦慮是比較困難的，因為每個人焦慮的事情各不相同。但是我們可以通過看得見的行為來做出改變。本文介紹了讓我們快速放鬆的5個心理技巧。現代的生活，我們為了工作、賺錢、健康、伴侶、孩...
2013-07-08 -
是什麼讓自己升職難？ 職場上這些人很重要
很多職場新人都談到了工作經驗的問題，似乎招聘公司不給你機會，你就沒辦法獲得必要的工作經驗，其實也不一定，教你如何在最短的時間內累積工作經驗，提高工作效率。想要在最短的時間內累積到工作經驗，就要明白量...
2016-09-07 -
信任他人會讓自己更快樂
信任的付出並不是無條件的，因為信任總會伴隨著一定的風險，隨時要準備承擔被騙的後果。因此有人總糾結在那部分會被騙的可能性，不敢踏出信任的一步。但老是這樣疑慮的人有可能並不是謹慎而是患有多疑的心理病。...
2012-09-12 -
如何讓自己在職場中更成功
一、自信 無論你是經理、主管還是職場新人，首先要有自信，對自己充滿信心。有自信的人，堅信只要我努力，一定可以獲得成功！昂首挺胸面對人生！沒有自信的人，心中缺了主心骨，患有自卑心理，老覺得自己不...
2013-04-24 -
瘦身減肥方法 抽脂術讓自己變成“小腰精”
春節期間，張女士正在享受難得可以“憨吃傻睡”的假期，一位到家來玩的朋友，看著張女士腰上那一圈贅肉，笑稱她“腰纏萬貫”。雖然只是一句玩笑話，張女士卻感到冒火，看著鏡子裡自己胖胖的樣子，張女士（女士...
2010-11-22
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2回答
怎樣才能讓自己開心起來